2022年08月08日

マーカー〜マイクロハードルドリル〜流通科学大学陸上競技部〜8.08

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月8日・・・

月曜日の今日は・・・

しなやかストレッチ教室を午前午後に1コマずつ

その後流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

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グラウンドの雑草がかなり生えてしまったのでフラット〜坂を利用して・・・

ハードルドリル
マイクロハードルドリル
マーカー〜マイクロハードルドリル

などを中心に行いました。

ピッチとストライド・・・

どちらも大切ですね!

引き続きがんばりましょう。
posted by T&F.net KOBE at 20:48| Comment(0) | 指導

2022年08月07日

3重跳び合計100回超え・・・〜自主トレ〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月7日・・・

本日は少しゆっくりした日を過ごしました。

連日の指導で疲労もあったのですが・・・

弾む感覚だけは確認しておきたく縄跳びをしました。

久しぶりに3重跳20回オーバー!
(*動画は私のSNSにアップしていますので興味のある方は検索してみてください^^)

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トータル100回以上は3重跳をしました。

だいぶ軸が真っ直ぐなまま跳べるようになりました。

40歳を超えても積み重ねると「できること」増えます。

若者に負けるところはあることは認めながらも負けじとがんばります^^
posted by T&F.net KOBE at 21:27| Comment(0) | 日記

2022年08月06日

「ネアカ塾」の講師を務めてきました!〜流通科学大学〜8.06〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月6日・・・

本日は以前から予定されていた通り「ネアカ塾」の講師を流通科学大学で行ってきました。

ネアカ塾は流通科学大学が一般の方を対象にしている1日限定の公開講座です。

私は・・・

「コオーディネーショントレーニング体験」

の講座を担当させていただきました。

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朝起きて少ししてから大雨警報が発令されていたため、開催の有無を含めどうなるか・・・

と心配でしたが、無事開催され参加者も多く集まってくださったので嬉しかったです。

今回ご紹介させていただいたトレーニングはごく一部ですが、楽しみながら身体を動かすことは本当に大切です!

どうぞ今後も継続して身体を動かしてください^^

ご参加いただきありがとうございました。

サポートに春田がきてくれました。
posted by T&F.net KOBE at 22:11| Comment(0) | 指導

2022年08月05日

小さなしあわせ・・・

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月5日・・・

毎朝の日課でメダカに餌をあげているのですが・・・

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初めてホテイアオイの花が咲きました。

今までにホテイ草に花が咲いたのを見たことがなかったので嬉しかったです^^

忙しい毎日ですが・・・

心亡くさないように、小さなしあわせを感じることも大切ですね!

引き続き宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:25| Comment(0) | 日記

2022年08月04日

残したい風景・・・〜王子スポーツクラブ陸上教室〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月4日・・・

木曜日の今日は王子スポーツクラブ陸上教室の日でした。

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当たり前のように見ているこの風景も再開発で後どれぐらい見続けることができるのか・・・

ふと思ったので写真におさめておきました。

反対側の空では雷が光っていましたが、本日も最後まで雨降らず王子SC陸上教室を開催できました。

皆さんお疲れ様でした!
posted by T&F.net KOBE at 23:22| Comment(0) | 教室

2022年08月03日

2日間ご参加ありがとうございました!〜王子SC夏休み短期かけっこ教室〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月3日・・・

8月2日、3日に王子スタジアム(王子陸上競技場)で王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室を開催しました。

1部、2部合わせると約180名の子どもたちが参加してくれました。

今回は・・・

1年生・・・大崎、瀧本

2,3年生・・・春田、皆越

4,5,6年生・・・野口、伊原(1日目)西田(2日目)

サポート・・・小松、平田、流通科学大学から遠藤、福村

で運営しました。

〜教室風景〜

1年生
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2,3年生
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4,5,6年生
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2日間、本当に暑い中での開催となりましたが・・・

最後に子どもたちの笑顔を多く見ることができたのは私たちスタッフにとっても夏休みの思い出になりました^^

多くのご参加本当にありがとうございました!

今後ともT&F.net KOBEをよろしくお願いいたします。

スタッフのみんなもお疲れ様でした!
posted by T&F.net KOBE at 23:54| Comment(0) | 教室

2022年08月01日

7月最後は鈴RUNRCとの初コラボ企画!

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月がスタートしましたね!

7月最終日は指導三昧でした。

今回は・・・

鈴RUNRCとのコラボ企画のブログ。

早速、鈴RUNRCのHP内のブログにもコラボ企画の内容がアップされていました^^

https://lineblog.me/yururism0205/archives/3145448.html

初のコラボ企画でしたが・・・

水曜日のトレーニング教室に通ってくれている梅田君も参加してくれていたり、スタッフの春田もサポートに入ってくれたり嬉しかったです。

また、参加した子どもたち、中学生、高校生も真剣に取り組んでくれていたのであっという間に指導時間が過ぎていました。

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この度は貴重な機会をありがとうございました!

今後とも是非よろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:24| Comment(0) | 指導

宝塚トラック&フィールドクラブの動画〜7.29〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月1日・・・

先日行った宝塚トラック&フィールドクラブの動画をスタッフが編集してくれたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=1D_YT2xoP0U

この日は途中で雨が降ったり、雷が遠くでなったりして状況の変化が激しい中での開催となりましたが・・・

子どもたち、保護者の皆様の理解もあり無事「測定会」を開催することができました。

8月からもどうぞよろしくお願いいたします。

今回は・・・野口、瀧本、春田でした。
暑い中ありがとう!
posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 教室

2022年07月31日

暑い中多くのご参加ありがとうございました!〜しあわせの村「走り方教室」〜7.31

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月31日・・・

本日は指導三昧の日でした^^

午前午後としあわせの村「走り方教室」を4コマ行ってから、初コラボ機会で鈴蘭RCに通う選手、子どもたちに「マーカードリル」を伝えました。

今日のブログはしあわせの村「走り方教室」

コロナ禍で熱中症警戒アラートも発令されている中での開催でしたが・・・

今回も100名を超える参加者でした。

〜教室風景〜
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幼児〜小学生までの3クラスはテニスボールを使用したトレーニングをメインに行いました。

親子クラスはサークルトレーニングをメインに行いました。

参加してくれた子どもたちは暑い中でしたが、元気いっぱい取り組んでいてとても嬉しかったです^^

今回も多くのご参加ありがとうございました!

次回もどうぞよろしくお願いいたします。

今回は・・・野口、水野、下司、根本、曽我、春田でした。
スタッフのみんな・・・ありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:52| Comment(0) | 教室

2022年07月30日

9月4日、18日にポートアイランド「走り方教室」を開催します!

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月4日、18日にポートアイランド「走り方教室」を開催することが決定しました。

先着順となりますので参加ご希望の方は是非お早めにお申し込みください。

詳細・申込はチラシをご覧ください↓

新規教室ポートアイランド_02.jpg

皆様のご参加をお待ちしております!
posted by T&F.net KOBE at 22:22| Comment(0) | 日記
★ホームページ  T&F.net KOBE・・・ http://www.tf-kobe.net/ ★教室などのお問い合わせ・パーソナルトレーニングのご依頼・PTA事業・講演のご依頼・新規事業のご依頼は・・・ info@tf-kobe.net もしくは 080-4644-0250 へお願いいたします!!