2017年04月26日

2017年度初めての測定会!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月26日・・・

西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした^^

4月最後の教室で・・・

2017年度に入って初めての「測定会」でした!!

かけっこ教室も陸上教室も・・・

何回も走っている子どもたちも初めての子どもたちも・・・

みんなよくがんばっていました!!

IMG_1604.JPG

IMG_1605.JPG

新しい学年になり、早速ベストタイムを出している子どももいました^^

次回はGW期間中ですが・・・

5月3日に開催します!!

色々と予定もあると思いますが、参加してね^^

posted by T&F.net KOBE at 22:20| Comment(0) | 教室

2017年04月25日

コオーディネーション能力の中の・・・「定位能力」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月25日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」第1期2回目の教室日でした!!

今回も前回に引き続き、スティックラダーを多く取り入れましたが・・・

さまざまな方向に身体を動かすトレーニングも行いました。

FullSizeRender.jpg

FullSizeRender (13).jpg

周りを見る・・・

コオーディネーション能力でいう

「定位能力」

どのスポーツにとっても大切ですし・・・

ケガを防ぐためにも大切な能力です。

定位能力を高めることは運動パフォーマンス向上にもとてもつながっているので、今後も色々と取り入れていきますね!!

次回は5月9日・・・

新たなトレーニングも取り入れながら、一緒にがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 21:28| Comment(0) | 教室

2017年04月24日

しっかり走り込む…!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

4月24日…

先週は警報が発令され中止になりましたが…

「西宮浜SSKランニングスクール」

を久しぶりに開催しました。

今回は…

ベーシックコース…平田

アスリートコース…野口

サポート…嶋津

で行いました。

ベーシックコースは前回の山田コーチメニューを引き継いで行い…

IMG_1582.JPG

アスリートコースはテニスボールトレーニングの後、しっかり走り込みました。

IMG_1581.JPG

次回から5月がスタート!!

運動量も確保しながら、しっかり指導していきます!!

5月からもがんばりましょう^ ^
posted by T&F.net KOBE at 20:05| Comment(0) | 教室

2017年04月23日

決勝進出・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月23日・・・

第65回兵庫リレーカーニバル

T&F.net KOBEは・・・

水野→片井→廣部→中松

のオーダーで走り・・・

見事、予選を全体の8位で通過し決勝進出を果たしました!!

IMG_1579.JPG

決勝は残念ながらバトンパスでミスがあり失格となりましたが・・・

本当によくがんばりました!!

新たな選手も加入し、こうやって陸上競技を継続する姿が本当に嬉しいです。

私も来年はメンバーに入れるようにがんばります^^

来週は「神戸市民大会」

引き続き、応援宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:21| Comment(0) | 日記

2017年04月22日

兵庫リレーカーニバル!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月22日・・・

今日、明日とユニバー記念競技場で「第65回兵庫リレーカーニバル」が開催されています。

教室で教えている子どもたち

個人指導で教えた選手

そして・・・

流通科学大学陸上競技部

T&F.net KOBE

も出場します。

私も名前はエントリーしていますが、今回はチームの若いメンバーに託しています^^

4.22.jpg

どうぞ、応援宜しくお願いいたします!!

出場する選手のみなさま、バトンを最後までつないでがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 12:53| Comment(0) | 日記

2017年04月21日

大学陸上競技部指導後の個人指導・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月21日・・・

金曜日の今日は・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に足を運びました。

新入生も入ってきて部の雰囲気も変わってきました。

今後どうしたいのか・・・

これからの学生の成長をサポートしていきます。

そして・・・

大学陸上競技部の指導後、定期的に個人指導しているサッカー選手の指導を行いました。

4.21.jpg

課題を克服しようとする姿勢、指導している私もパワーをもらえます!!

最近はレギュラーも定着してきており、嬉しいことです。

また次週もがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:42| Comment(0) | 指導

5月20日開催の「小学生&親子のためのかけっこ教室」残りわずか・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月20日に神戸市立王子スポーツセンターで開催する

「小学生&親子のための かけっこ教室」

ですが、先週末時点で定員まで残りわずかとなりました。

ご参加ご希望の方は是非、早めにお申し込み宜しくお願いいたします。

kakekko_20170520_01.jpg

詳細&お申込みは↑チラシをご覧ください!!
posted by T&F.net KOBE at 11:01| Comment(0) | イベント

2017年04月20日

身体のメンテナンス

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月20日・・・

木曜日は毎週、非常勤でお世話になっている大学に授業を行なっています。

そして、その後教室の指導に足を運ぶのが流れになっていますが・・・

合間の時間で久しぶりに身体のメンテナンスにいきました。

4.20.jpg

教室での見本や、一緒に走ることで知らず知らずのうちに疲労がたまってきていて・・・

29日に初戦を迎えるので、このタイミングで行けてよかったです^^

なかなか指導をしながら疲労を抜くのは難しいのですが、考えながら残りの数日を過ごします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:54| Comment(0) | 日記

2017年04月19日

マーカーコーントレーニング!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月19日・・・

水曜日の今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした^^

今回は・・・

コーンを多用して「ジャンプトレーニング」を行いました。

IMG_1533.JPG

左右のバランス

両足ジャンプ

そして・・・

ピッチを高める落とし込み・・・

がんばって行っていましたね!!

ラストは「かけっこ教室」も「陸上教室」も次週が測定会なので5往復・3往復を行いました。

来週は今年度初めての測定会!!

休まず出席してね^^

posted by T&F.net KOBE at 22:18| Comment(0) | 教室

2017年04月18日

「スピード&コオーディネーションクラブ」第1期スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月18日・・・

神戸FCとコラボして2年前にスタートした

「スピード&コオーディネーションクラブ」

の第1期が本日からスタートしました!!

予想を上回る参加人数で、こちらも気持ちが引き締まりました^^

今回は「スピード」をメインテーマにスティックラダートレーニングを行い・・・

IMG_1524.JPG

IMG_1527.JPG

IMG_1528.JPG

最後に50mの計測を行いました。

継続して通ってくれている子どもの中には早速ベストを出している選手もいて嬉しそうでした!!

また来週もがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 21:24| Comment(0) | 教室