こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月11日・・・

本日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」「T&F.net KOBEトレーニング」の日でした。

小学生の指導をしてから中学生〜社会人の指導を行っているのですが・・・

長年、指導に携わっていて思うのが、「小学生の間は無理をしない！」「専門性を高めない！」ということです。

もちろん、取り組んでいる競技種目によっては専門性を高めて技術を磨く必要のある競技も存在しています。

思いつく範囲では・・・フィギュアスケート、体操、卓球など

陸上競技を専門にしたい子どもたちには特に、さまざまな競技種目を体験してほしいし、さまざまな運動能力を向上させるトレーニングを体験してほしいです。

今までも・・・

小学生期間にフォームを修正して成長してから思うように走れなくなった

小学生期間に長距離の走り込みをし過ぎて伸びなくなった

などなどたくさんの相談が寄せられています。

専門性を高めていくのは高校生からでも遅くありません。

まずは、ジャンプトレーニング、スピードトレードを重視してくださいね！

また、色々な情報を発信していければと思いますので、私のInstagramを是非フォローしてください。

質問などあればDMお待ちしております。

なかなか全てにお応えできていませんが、気長にお待ちください。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月10日・・・

本日は神戸市立高羽小学校で「パラレゾ」を開催しました。

世界パラ陸上競技選手権大会が神戸で開催されることがきっかけでスタートした「パラレゾ」・・・

世界パラ陸上が終了した今も継続してくださっていることに感謝しながら毎回の学校訪問を楽しみにしています。

今回の高羽小学校は4年生児童6クラスを対象に行いました。

人数が多い中での開催となりましたが、子どもたちはしっかり考えて取り組んでくれたので、とても良い時間を過ごすことができました。



この度も貴重な出逢い、経験をありがとうございました！

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月6日・・・

時間の経つのは早いですね！

9月がスタートして1週間が過ぎようとしています。

ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか？

今週は結構走った1週間でした。

月曜日は流通科学大学陸上競技部の指導で300m×1本

火曜日はT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブで250m×2本

水曜日はT&F.net KOBEトレーニングで250m×2本

木曜日は王子SC陸上教室で200m×1本

本日のT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブでは指導に徹したためほとんど走っていません。

改めて、競技者にとって「走ること」は大切だと感じました。

動きづくりももちろん大切ですが、スピードや距離への不安を無くすためには走る必要があります。

自分の目標に向けて、今のトレーニングは近づくことができているのか？

今のトレーニングでその目標は達成できるのか？

考えて取り組む必要があります。

10月には神戸リレーカーニバル、秋季記録会、兵庫マスターズ陸上競技選手権大会と出場機会があります。

目標達成に向けて、気持ちを引き締めてがんばります！

皆さんも一緒にがんばりましょう！！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

本日は流通科学大学陸上競技部の指導を明石の競技場で行いました。

マーカードリル

赤外線センサーでの計測をしてから・・・

最後に300mを全員で走りました。

私も学生と走り・・・

38秒7



安定して300mを38秒台で走れるようになれば400mで53秒台も現実になると思います。

44歳・・・

まだまだこれから！

引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月31日・・・

8月が終わろうとしています。

ブログを見てくださっている皆様はどのような8月を過ごしたのでしょうか？

私の今年の夏は・・・

色々なことが重なって大変でしたが、日々何が大切なのかを考えて過ごしていると道筋が見えてきたように思っています。

自分の力ではどうすることもできないこともありますが、自分の力で何とかなることを大切にし・・・

9月からも進んでいきます。

引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月、10月の「しあわせの村 走り方教室」のご案内です。

9月は屋内、10月は屋外で実施しますのでお間違えの無いようお願いいたします。



皆様のご参加をお待ちしております！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月27日に神戸西テニスコートで「走り方教室」を開催しました。

夏休みも終盤・・・

台風の動向が気になる中での開催でしたが、多くの子どもたちが参加してくれました。



暑さに慣れている子どもは最後まで元気に参加できましたが・・・

普段、あまり外で動いていない子どもたちにとっては暑い中少ししんどそうでしたね。

今後、この時期の教室開催の参考になった一日でした。

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月22日にスカイテニスリラ（神戸市北区・岡場駅前）にて「走り方教室」を開催します！

詳細は私のInstagramのページをご覧ください。

時間は・・・9時〜10時

対象は・・・小学生

です。

どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月17日・・・

昨日は宝塚で教室を行いました。



お盆期間なので、かけっこ教室は2名、陸上教室は11名と少ない人数でしたが参加してくれた子どもたちは元気いっぱい身体を動かしました。

屋外で行うことで、影の涼しさや気温の変化・・・

さまざまなことを感じながら身体を動かしています。

朝晩は少しずつですが涼しくなってきていますね！

引き続き、子どもたちの成長に必要な運動能力を高めるトレーニングに取り組んでいきます。

宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月15日・・・

14日、15日に「T&F.net KOBE強化練習会」を実施しました！

お盆に参加者が集まるのか？

と疑問もありましたが・・・

2日間で30名を超える選手が参加してくれました。



1日目のメインはマーカードリルと坂ダッシュ

2日目のメインはマーカードリルと200mエンドレスリレー

でした。

2日間参加してくれた選手は疲労も溜まる中での2日目だったと思いますが、しっかりがんばっていました。

1日のみの参加だった選手もポイントを色々と伝えているので是非、今後の参考にしてくださいね！

また企画できればと思いますので、よろしくお願いいたします。