こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月18日・・・

ブログをいつも見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか？

先ほど、新潟で地震がありましたね・・・

津波注意報も出ているので何事も起こらないことを願っています。

さて、今日の午前は丹波市立看護専門学校で実技授業を行いました。



週に1度の身体を動かす授業・・・

勉強が大変は看護専門学生にとってはリフレッシュの時間になっているようです。

4月から始まった新たな生活にも慣れてきて、疲れも出やすい時期・・・

少し自由な時間も作りながら、学生と話す時間も作っています。

明確な目標を持って、看護専門学校に入学している学生は本当にすごいと思います。

これからも自分自身の健康のためにも少しでも身体を動かしてリフレッシュすることを忘れないでほしいと願っています。

残り6回・・・

がんばりましょう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月17日・・・

今日の午前は、月に1度の関西福祉大学で講義（今回は実技）を行い

午後からは「西宮浜トラック＆フィールドクラブ」の指導に入りました。

今回、初めて鎌田がウォーミングアップを行いました。

そして・・・

メイントレーニング「スティックラダートレーニング」では子どもたちもしっかり集中して取り組んでいました。


その場でのコントロール・・・


動きながらのコントロール・・・

子どもたちの成長、スタッフの成長に刺激を受けながら・・・

私自身も学びを深めながら必要なトレーニングメニューを提供していきます！！

サポートは・・・鎌田、林でした。

ありがとう！！

来週もしっかりがんばろうね^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月31日、8月1日に西宮浜「かけっこ教室」を開催します！！



詳細は上記チラシをご覧ください！！

人数に限りがありますので、お早めにご予約お願いいたします！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月15日・・・

今週の木曜日は「王子スポーツクラブ陸上教室」の日でした。

現在中学生〜高校生（障がいのある生徒は社会人も含む）20数名がそれぞれの目的に合わせて通ってくれています。

今回も・・・

グループを分けて指導を行いました。

それが可能なのもサポートスタッフが多く参加してくれているからです。

私は

接地

スタート

リハビリ中の選手

それぞれを指導しました。



週末（本日）の区総体に合わせる選手もいたので、調整メニューを行う生徒もいました。

今後も、それぞれの目的に合わせて指導をしていきます！！

来週もがんばろう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月14日・・・

金曜日の今日は

午前に今年から新たに非常勤をさせていただいている看護専門学校で授業をしてから



夕方から流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

専門学校での授業は残り数回・・・

少しでも身体を動かすことの大切さを理解してくれていたら嬉しいです^^

大学陸上競技部の指導では・・・

先日の記録会で自己ベスト11秒4台だった選手が11秒0代までいけたのは他の学生にも刺激になっているようで、それぞれに意識高くトレーニングに取り組めていました。

10秒台まであと少し・・・

強みを生かしながら、壁を破れるように学生のサポートをしていければと思います。

他の学生も少しでも上を目指して、まだまだできることは多々あるので貪欲に陸上と向き合ってほしいと願っています。

来週もがんばろう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

今年も王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」を開催します！！

日程も決まりましたので、詳細・申し込みは下記チラシデータをご覧ください。





お申し込みは下記URLからも可能です！！

https://www.kobe-spokyo.jp/ojisports/entry_kyoshitsu_short/index

どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月13日・・・

昨日は「西宮トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

6月のテーマに合わせ「スティックラダートレーニング」を中心に取り組みました。

〜かけっこ教室〜


〜陸上教室〜




前回よりも少しレベルアップさせながら・・・

しっかり運動量も確保しながら・・・

取り組みました。

身体のコントロール・・・本当に大切ですね！！

コントロールするためには、まずはゆっくり大きく！！

そして、レベルアップはスピードやリズムを加えると良いですね。

次週もしっかりがんばろうね^^

サポートは・・・鎌田でした。

忙しい中、サポートありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月12日・・・

水曜日の締めくくりは・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

新たな仲間が増えたり・・・

久しぶりの参加もあったり・・・

賑やかなトレーニングとなりました。



動作は神経系の働きから・・・！！

コントロール能力をアップすることを中心に、接地の質を高めるトレーニングを行いました。

終盤に体幹部分を鍛えるトレーニングも取り入れました。



四肢の連動をスムーズにするためにも体幹部の刺激は必要ですね！！

次週もしっかりがんばろう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月11日・・・

午前は丹波市立看護専門学校で実技授業を行ってから

夕方から「摩耶トラック＆フィールドクラブ」の指導に入りました。

先週からの内容を畠中から引き継ぎ・・・

少しだけレベルアップした内容で取り組みました！！

かけっこ教室・・・




陸上教室・・・


かけっこ教室ではみんなが集中して取り組んでくれたので「鬼ごっこ」ができずごめんなさい！！

陸上教室では最後に2回コート1周リレーをして盛り上がりましたね！！

また次回、宜しくお願いします^^

サポートは・・・根本でした！！

ありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月10日・・・

月曜日の今日は・・・

神戸市立王子スポーツセンターで「しなやかストレッチ教室」を2つ行ってから

「西宮浜トラック＆フィールドクラブ」の指導に入りました。

天気予報では大雨になるかもしれない状況でしたが、無事最後まで行うことができました。

今回も先週に続き「スティックラダートレーニング」を行いました。





その他にも・・・

状況判断コントロール能力アップトレーニングを行いました。


サポートは・・・林でした^^

毎週、サポートありがとう！！

そろそろ梅雨入りが気になる時期ですが・・・

来週もどうぞ宜しくお願いいたします。