2018年07月16日

週に1度の丹波・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月16日・・・

7月も中旬に差し掛かりました。

今年度、お世話になっている丹波での非常勤も残り数回となりました。

552880792.537136.jpg

看護専門学校での一般体育の実技授業は初めてのでしたので自分自身もとても勉強になりました。

また、自分自身の経験から障がい者スポーツの話や実技も少し体験してもらったりしています。

前期授業も残り3回・・・

ようやく学生も休憩の時間などに色々な話をしてくれるようになってきたので少しでも意味のある授業を行います。

週に1度の丹波・・・

大切な時間です。
posted by T&F.net KOBE at 22:48| Comment(0) | 指導

2018年07月15日

暑さに慣れる自主トレ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月15日・・・

少し空いた時間で暑さに慣れるために自主トレーニングを行いました。

IMG_8890.jpg

体温に近い気温の中・・・

日陰では涼しさも感じながら・・・

7月後半から8月は夏休み短期教室もどんどんスタートしていくので、体調管理に気を付けながらこの夏も子どもたちとの時間を大切にしていきます!!

まだまだ募集中の教室もありますので、詳細もご確認の上お申し込み宜しくお願いいたします!!

詳細は・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/183749109.html
posted by T&F.net KOBE at 21:58| Comment(0) | 日記

2018年07月14日

平成最後の夏・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月14日・・・

昭和64年1月7日が昭和の終わり

平成31年4月30日が平成の終わり(予定)

ということで・・・

梅雨も明け、平成最後の夏がスタートしました!!

IMG_8894.jpg

「区切り」を決めることでがんばれたり

「区切り」を決めることで新たなスタートを切れたり

年、年度、学期、四季などなど・・・

いつでも切り替えることができるタイミングがあるので、今がうまくいっていない時でも気持ちの切り替えをうまく自分でできれば次のへのスタートが切れますね!!

平成最後の夏・・・

今できることにしっかり取り組んでいきます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:54| Comment(0) | 日記

大学女子バレー部のトレーニング指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月14日・・・

昨日は流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導を行いました。

春季リーグで3部全勝し、2部昇格を果たしましたが・・・

まだまだ2部で戦うには厳しい現状があります。

IMG_8891.jpg

取り組む姿勢にも温度差があるので、それぞれにチームのために何ができるのかを考える必要もありますね。

大学生になって部活を続けるからにはその「意味」をしっかり理解し、考えて行動できるようになれば自己成長へと繋がります。

秋季リーグで2部に残るためにも前期試験が終わってからの夏季鍛錬期に戦える身体を創りましょう!!

次回も宜しくお願いします。
posted by T&F.net KOBE at 08:33| Comment(0) | 指導

2018年07月13日

総体に向けて・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月13日・・・

7月も中旬に差し掛かりましたね!!

木曜日は・・・

大学の授業(3コマ)

「神戸トラック&フィールドスクール」

「王子スポーツクラブ陸上教室」

と立場と対象を変えて指導させていただいています。

第2・4週に開催している「神戸トラック&フィールドスクール」は17時半からスタートなので、大学の授業を終えてから事務作業をし、移動すると遅れてしまうことが多々あります・・・

それでも子どもたちは明るく迎えてくれるので、遅れてでも参加させていただこうと決めています。

その後の「王子スポーツクラブ陸上教室」では・・・

今週末に行われる総体に出場する生徒も多くいたので、グループを分けて行いました。

教室卒業生で現在大学2年生の十亀が久しぶりに来てくれたので、サポート(指導)に入ってもらいました。

関わった生徒の成長を近くで感じることができて嬉しかったです^^

私は・・・

短距離のスタートを見ました。

大会数日前なので、「改善よりも慣れる」ことを重視し疲労が残らないように本数もしぼって行いました。

IMG_8888.jpg

1年生は初めての総体、2年生は2回目・・・

そして、3年生は中学最後・・・

当たり前のことですが、中学3年間は本当に早いのでその時その時を大切にがんばってくださいね!!

応援しています!!

総体に出場するみんなへ・・・

暑い中での大会、ウォーミングアップ(時間、動きづくり)や合間の時間の過ごし方が大きく影響します。

日陰を確保して体力の消耗を抑えながらがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 09:03| Comment(0) | 教室

2018年07月12日

「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜7.12〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月12日・・・

昨日、「西宮トラック&フィールドクラブ」を終えてからは・・・

場所を移動して「T&F.net KOBEトレーニング教室」を行いました!!

IMG_8884.jpg

毎週水曜日19時30分〜20時45分まで・・・

中学生〜社会人が集い「今よりも速く!!」をテーマにさまざまなトレーニングを行っています。

参加者には陸上競技だけでなく、野球、サッカーをしている中学生もいます。

学校・世代・競技種目の垣根を超えて・・・

声を掛け合いながら、がんばっています^^

しんどいメニューも仲間がいれば乗り越えられることが多々あります。

「もう少し・・・!!」のがんばりができることがあります。

それぞれの目標が達成されて、更に上を目指すことができるように・・・

これからも指導していきます。

中学生は、まず週末の市総体がんばってね!!
posted by T&F.net KOBE at 11:11| Comment(0) | 教室

2018年07月11日

4色コーントレーニング!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月11日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

かけっこ教室に1名仲間が増えました!!

ご入会、ありがとうございます。

内容は先週に続き「4色コーントレーニング」

かけっこ教室・・・
IMG_8879.jpg

IMG_8878.jpg

陸上教室・・・
IMG_8875.jpg

IMG_8874.jpg

人数が多い陸上教室も集中して取り組んでいました!!

来週もしっかりがんばろうね!!

サポートは・・・則枝でした^^

いつもありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:11| Comment(0) | 教室

2018年07月10日

月に1度の「摩耶トラック&フィールドクラブ」〜7.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月10日・・・

月に1度の・・・

「摩耶トラック&フィールドクラブ」

の指導に入りました。

徐々にですが、人数も増えてきて活気が出てきました^^

かけっこ教室・陸上教室ともに「4色コーントレーニング」を行いました!!

かけっこ教室・・・
IMG_8865.jpg

IMG_8868.jpg

陸上教室・・・
IMG_8869.JPG

暑くても運動量を確保しながら、しっかり取り組めていましたね!!

今回は、黒田・嶋津・根本が来てくれてサポートも多く良かったです^^

また次週からもがんばろね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:22| Comment(0) | 教室

2018年07月09日

4色コーンを使って・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月9日・・・

今日も1日動き回りました!!

午前・午後に2教室「しなやかストレッチ教室」

夕方に「西宮浜SSKランニングスクール」

夜に・・・個人指導

今日のブログは・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

新たな体験者が4名来てくださいました!!

ありがとうございます^^

7月のテーマは「コオーディネーショントレーニング」

私が担当したアスリートコースでは4色コーンを使ってさまざまなトレーニングに取り組みました。

IMG_4113.jpg

反応

バランス

ジャンプ

などなど・・・

暑い中でしたが、子どもたちは集中して取り組んでいました!!

来週は祝日でお休み・・・

次回は7月23日です!!
posted by T&F.net KOBE at 22:31| Comment(0) | 教室

2018年07月08日

ITC神戸×T&F.net KOBE「走り方教室」〜7.08〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月8日・・・

2回目のコラボ企画となる・・・

「ITC神戸」様(新長田)での

「走り方教室」

昨日まで記録的な大雨で、迎えた当日も雨は上がったものの警報は解除されないままでした。

参加者も予定よりは少なくなってしまいましたが・・・

1年生

2・3年生

4・5・6年生

合わせて40名の子どもたちが集ってくれました。

それぞれの発育発達を考慮した上で・・・

IMG_8834.JPG

IMG_8836.JPG

IMG_8837.JPG

IMG_8840.JPG

さまざまなトレーニングに取り組みました!!

不安定な天候の中、多くのご参加ありがとうございました^^

サポートは・・・廣部、根本、中松でした。

今後も色々と連携していただければと思いますので宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 19:55| Comment(0) | 教室