こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月29日・・・

昨日、第2回目の・・・

「淡路島 洲本ランニング教室」

を開催しました。

天候は雨でしたが・・・

屋内開催なので大丈夫です^^

今回は・・・

「ラダートレーニングで調整力アップ」

をテーマに取り組みました。


ラダートレーニングを行う前に、サークルステップで接地をしっかり意識づけ・・・


その後、ラダートレーニングへと移りました。

みなさん、本当に真剣に楽しみながら取り組んでくださり・・・

良い雰囲気で毎回させていただいております。

次回は・・・「ラダートレーニングから走りにつなげる」

をテーマに行います。

次回もがんばりましょう！！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

9月28日…

いよいよ9月も終盤…

今日は今から淡路島に移動してランニング教室です。

さまざまなところで仕事をさせていただき…

さまざまな年代の方々と時間を過ごしていますが…

向上心のある方

何かに向かってがんばっている方

からは本当にこちらがパワーをいただいています。

素直に…

素敵やなー！！

って感じます。

中途半端だと愚痴が出ますが…

真剣に自分自身と向きあって前に進んでる方は工夫をし、考えています。

私もここ最近は少し迷走気味でしたが…

しっかり目の前のことからやっていきます！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月27日・・・

今日は・・・

神戸FCとのコラボ企画「スピード＆コオーディネーションクラブ」の日でした。

今回は前回から予告していた・・・

50mの計測！！

その前には・・・

基本ステップ

スキップ

そして、スピードトレーニングを行いました。





低学年も・・・



高学年も・・・

しっかり取り組んでくれました！！

50mのタイムも自己記録を更新している子ども達もおり、成長を感じました。

もちろん。今日だけで一喜一憂する必要はありません。

これからも意味あるトレーニングを提案、実施していきます！！

10月からも宜しくお願いいたします。

＊ちなみに・・・私も神戸FCの小川コーチと50mの勝負を行いました。
　結果は・・・6秒6で勝つことができました^^
　まだまだ、走れる身体を維持できるように今後もトレーニングをがんばります！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月26日・・・

刻々と、10月が近づいていますね！！

今日は予定していたサッカースクールクレセルのプラストレーニングがグラウンドコンディションが悪く中止になったため・・・

西宮浜SSKランニングスクールに足を運びました。

1・2年生は・・・山田、平田

3〜6年生は・・・野口



が行いました。

私が担当した3〜6年生ではサークルトレーニングを入れながら、反応などをメインに行いました。

そして、今回は・・・

最後の20分で全員50mの計測を行いました。

西宮浜SSKランニングスクールは屋外ですが、50mの計測ができるぐらいグラウンドが広いのも魅力的ですね！！



次回から10月！！

そろそろ西宮浜もテーマを決めて行っていこうと考えています。

引き続き、今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月25日・・・

9月も残り数日で終わろうとしています。

いつもブログを見てくださってる皆様はいかがお過ごしですか？

私は・・・

色々と良いことも悪いことも重なり、精神的には落ち着かない日々が続いております。

いよいよ非常勤でお世話になっている大学の後期授業もスタートするので、改めて勉強しながら授業の準備をしていきます。

9月最後の週が明日からスタートしますが・・・

焦らず、慌てずやっていきます！！

どうぞ、引き続き今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月24日・・・

今日は晴天の下・・・

息子の運動会でした^^



1年の時の流れをとても速く感じるとともに・・・

息子の成長も感じられました^^

親父はどうなのか・・・

成長できている面もありながらも、まだまだこれから！！

幼稚園児のがんばる姿はとてもかわいらしく、とても元気がありました^^

暑い中、お疲れさまでした。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月23日・・・

2016年度の上半期が終わろうとしているこの時期・・・

少しずつですが、2017年度に向けての動きもスタートし始めました。

今までは、色々経験しながら自己成長したいという思いが強かったのですが・・・

そろそろ、自分自身を必要としてくださるところに身を置きながら自己成長をしようという思いが出てきました。

私自身も一般社団法人神戸スポーツリンクを設立してまだまだ形にできていないこともあるので、今後に向けて志を共にできる仲間を募っていこうと思います。

自分たちで「思い」を「形」にしていくのは本当に甘くありません・・・

でも、動けば形となり将来の展望も明確になってきます。

30代も残り3年・・・

40歳になったときには少しは明確な展望が見えるように・・・

がんばります！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

第1回大会から運営のサポートをしている「しあわせNEW YEARマラソン」

第6回大会の募集がスタートしました！！

今年度は1月9日に行います。

是非、お友達お誘いの上ご参加ください。

年齢や親子、グループなどカテゴリーに合わせて楽しみながら走ることができます！！





＊画像をクリックすると大きく表示されます。

ダウンロード用のPDFファイルはこちら・・・

dai6kai111.pdf

dai6kai222.pdf

2016年1月9日、しあわせの村でお待ちしております！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月22日・・・

今日は以前よりお声がけいただいていた・・・

神戸市立箕谷小学校で運動会前の「走り方教室」を開催しました。

低学年、高学年の2教室、約50名・・・

低学年は運動場で・・・





基本ステップから・・・

速く走るために必要なスキップ・・・

そして、スタートダッシュ！！

などを伝えました。

高学年は体育館で・・・







基本ステップ・・・

足の動かし方・・・

スタートダッシュ・・・

そして、スピードラダー

と盛だくさんで伝えました。

それぞれ、本当にあっという間の時間でしたが・・・

子ども達も一生懸命取り組んでくれているのが印象的でした。

保護者の方々も暖かく見守ってくださり・・・

とても良い雰囲気の中での教室でした。

貴重な機会をいただき、ありがとうございました。

また機会がありましたらお声がけください^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月21日・・・

水曜日の今日は・・・

西宮トラック＆フィールドクラブの日でした。

かけっこ教室も陸上教室も・・・

前半の30分は基本ステップとスタートダッシュを行い・・・

後半の30分はラダートレーニングとラダーコントロールテストを行いました。





低学年にとっては「調整力」を高めるのはまだまだ難しいと思います。

今、完璧にする必要はありませんが・・・

経験は大切です！！

また定期的に行いましょうね^^

来週は測定会・・・

私は淡路島 洲本でのランニング教室があるので西宮トラック＆フィールドクラブにはいけませんが・・・

しっかりがんばってくださいね！！