2016年12月14日

久しぶりの西宮トラック&フィールドクラブ

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月14日・・・

先週で「洲本ランニング教室」が終わったため、2週間ぶりに西宮トラック&フィールドクラブに行きました。

「野口コーチひさしぶり〜!!」

「どこいってたんよ〜!!」

そんな子どもたちの何気ない言葉が嬉しかったです^^

かけっこ・陸上教室共に・・・

新たなサークルトレーニングを行いました。

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そして・・・

最後は先週に引き続き・・・

2分間走と1分間走を!!

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みんな、汗をかきながらしっかりがんばっていましたね!!

風邪が流行っているので、着替えなども持ってきてくださいね^^

また来週もがんばろうね!!

いつもサポートに来てくれている・・・平田、則枝、堀江、ありがとう!!

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2016年12月13日

小学生・中学生・大学生〜大人まで・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月13日・・・

11月・12月と講演の機会を多くいただいており・・・

講演後にさまざまな形で「感想」が手元に届いております。

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小学生・中学生・大学生・社会人・・・

それぞれに、内容も違い・・・

伝え方も違いますが・・・

本当に、さまざまな捉え方があることを改めて感じることができます。

もちろん、要望があったり、人生の先輩方からは助言していただいたりすることもあります。

一つ一つの感想を読み返すことで、自分自身を客観的に見ることができる時間でもあり・・・

今後に向けての励みにもなります。

全ての方に納得していただける内容を話す力はまだまだありませんが・・・

できるだけ多くの方々に意味のある時間を過ごしていただけるようにこれからも経験を言葉にできるように邁進します。

来週も大阪教育大学に行かせていただきます。

新たな出会いを楽しみに・・・

引き続き、宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 22:47| Comment(0) | 日記

2016年12月12日

今日も全員で1000m・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月12日・・・

12月も中旬に差し掛かりましたね!!

月曜日の今日は・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

今回は・・・

1・2年生、山田

3〜6年生、野口

が指導に入りました。

12月は最後に全員で1000mを計測しています^^
(今回は私も4分少しで先頭を引っ張りました!!)

それまでは、学年に分かれて・・・

私が担当した3〜6年生は今回はラダートレーニングを行いました。

力のコントロール能力

リズム

バランス

などを鍛えることができ、小学生にとても大切なトレーニングだと感じています。

次週も、もう一度ラダートレーニングをしましょうね!!

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指導が終わってからは大学院に移動し・・・

授業を受けました。

さすがに、しんどいですが・・・

将来のため!!

今は耐えてがんばります!!
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2016年12月11日

神戸市教育委員会生涯学習課主催の講演会で講師を務めました!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

12月11日…

以前からお声掛けいただいていた…

神戸市教育委員会生涯学習課主催の講演会の講師を務めさせていただきました。

「一つの出会いから変わる人生もある〜視覚障がい者アスリートの伴走を通じて〜」

と題して90分間、話させていただきました。

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対象は学校で支援ボランティアをされている方々を中心に…

T&F.net KOBEからも、平田と存が聞きに来てくれました。

さまざまなつながりから実現した講演会…

本当に感謝しております。

講演終了後も、多くの方がお声掛けくださり刺激になりました。

一度きりの人生…

自分の気持ちに素直に、これからもやるべきことをしっかりやっていこうと改めて思うことができました。

今回も貴重な機会をありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 22:32| Comment(0) | 指導

2016年12月10日

流通科学大学女子バレー部・サッカー部のトレーニング指導!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月10日・・・

昨日・・・

講演が終わった後・・・

流通科学大学に足を運び・・・

女子バレー部とサッカー部(半分)のトレーニング指導を行いました。

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コントロール能力

バランス能力

持久力

体幹トレーニング

などなど・・・

必要なトレーニングを提案し・・・

2時間みっちり行いました。

来週は女子バスケットボール部、女子ラグビー部、女子ゴルフ部も参加予定・・・

私自身も学びを深め、しっかりメニュー立てしていきます!!

引き続き、がんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:14| Comment(0) | 指導

2016年12月09日

神戸市立長田公民館で講演させていただきました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月9日・・・

以前からお話をいただいていた・・・

神戸市立長田公民館で講演させていただきました。

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「一つの出会いから始まった新たな挑戦!!〜二つのソウゾウリョクで「?」を「!」に〜

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約60名の方々が参加してくださり・・・

月曜日のストレッチ教室の方々も数名聴きにきてくださっていました^^

本当にありがとうございます!!

話し始めるとあっという間の90分間・・・

聴きに来てくださった方々も参加型で、色々と一緒に考えてくださり、良い雰囲気を作ってくださいました。

今回は夏休み期間に私が講師を務めているサマースクールからのつながりで実現しました。

私自身、本当に「つながり」を通して今があります。

まだまだ、不安定ではありますが・・・

これからも「つながり」を大切に・・・

しっかり歩んでいきます!!

今回も貴重な機会をありがとうございました。

posted by T&F.net KOBE at 00:00| Comment(0) | 指導

2016年12月08日

淡路島 洲本ランニング教室 最終回

こんにちは !!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

昨日で、9月から新規で開催していた

「淡路島 洲本ランニング教室」

を終えました。

元々は11月末で終了予定でしたが 、10月に一度台風の影響で中止になってしまったので…

開催場所も変更して最後まで行いました。

日程・会場変更で最終回は10名の参加となってしまいましたが、最後まで参加してくださり本当に嬉しかったです!!

最終回は総復習として

ウォーミングアップ

ラダートレーニング

シャトルラン

体幹トレーニング

クールダウン

などを行いました。

約3ヶ月ですが、参加してくださった方々それぞれが本当に熱心で…

毎回、みなさとお会いするのが本当に楽しみでした!!

終わってみると本当に短い期間ではありましたが

自分自身、新たな可能性を見出すきっかけにもなり、成長させていただきました。

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このような機会を作ってくださった、洲本商工会議所の露崎さん…

本当にありがとうございました!!

また機会がございましたらお声がけください。

posted by T&F.net KOBE at 19:36| Comment(0) | 指導

2016年12月07日

神戸親和女子大学で講演させていただきました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月7日・・・

今日も動きの多い1日でした・・・

午後から神戸親和女子大学で講演させていただきました!!

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加藤先生とのつながりから、今年で8年目(8回目)

月日の流れを感じながら・・・

8年前は29歳

いつの間にか、もうすぐ(今月)37歳・・・

自分自身も大学で非常勤講師をさせていただいたり

大学院に通うようになったり

過去の資料を見ていると、教室の開校数が増えていたり

確実に時は経っていることを改めて実感しながら今日を迎えました。

約60名の学生も話す前は・・・

「今日はどんなこと話してくれるんやろ・・・」

「何この人は・・・?」

といった感じでしたが

話し始めると、最後までしっかり聴いてくれていました。

終わってから個別に質問にきてくれる学生がいたり

恥ずかしながらも話をしにきてくれたり

なかなか積極的になるのは難しいと思いますが・・・

その一歩が次につながることがありますよ!!

今回も新たな出会いの場をありがとうございました。

posted by T&F.net KOBE at 23:32| Comment(0) | 指導

神戸FCとのコラボ企画「スピード&コオーディネーションクラブ」〜12.06〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月も1週間が経ちましたね・・・

年末に向けて加速しているような気がします^^;

6日の火曜日は・・・

神戸FCとのコラボ企画「スピード&コオーディネーションクラブ」

の日でした。

前回から新たに導入した「サークルトレーニング」を今月はレベルアップさせながら取り組み・・・

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低学年も高学年も20mのシャトル5分間走を行いました!!

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12月の残り2回も毎回、5分間走は行います。

1回でも多く走れるように引き続き、がんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 08:48| Comment(0) | 指導

2016年12月06日

神戸市立有野東小学校で講演させていただきました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月6日・・・

以前からお話をいただいていた・・・

神戸市立有野東小学校で講演させていただきました。

「ノーマライゼーション陸上を通じて・・・」

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前半の1時間は、話しを中心に映像を見てもらったり、考えてもらったりして障がい者スポーツについて「見る・聞く」時間を・・・

後半の1時間は、体験を通して実際にどのようなことを感じるのか「体験」する時間を・・・

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終わってみれば本当にあっという間の2時間ですが、毎回・・・

やってよかったと子ども達の表情を見て思います。

毎年、お声がけくださる有野東小学校の先生方・・・

そして、4年生のみんな・・・

今回も貴重な時間をありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 指導

2016年12月05日

みんなで1000m走・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月5日・・・

月曜日の今日は・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

今回は・・・

1・2年生・・・山田

3〜6年生・・・野口

で行いました。

45分間は分かれて、それぞれの指導を行い・・・

ラスト10分で全員揃って1000mを計測しました。

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走る前・・・みんな元気いっぱいでした^^

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学校などでも長距離走やマラソンの季節・・・

持久走の経験値を高めて、心肺機能や持久能力を高めましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 21:56| Comment(0) | 教室

2016年12月04日

しあわせの村 キッズ走り方教室〜12.04〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月4日・・・

今日は・・・

しあわせの村 キッズ走り方教室

の日でした。

残念ながら、13時過ぎ頃から少し雨が降り始め・・・

年少・年長U

なかよし

の2クラスは中止となりました。

ただ・・・

午前の2クラスと午後の1クラスで合計約90名の子どもたちが参加してくれました。

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*今回はテニスボールを使いました^^

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*年少〜年長Tはサークルを使用しました^^

不安定な天候の中でしたが、多くのご参加本当にありがとうございました!!

次回・・・12月18日もお待ちしております!!

posted by T&F.net KOBE at 21:33| Comment(0) | 教室

2016年12月03日

障がい者アスリートマルチサポートのコーチ!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月3日・・・

今日の午前は・・・

障がい者アスリートマルチサポート事業で、陸上選手の強化練習会を行いました。

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屋内でのトレーニングでしたが・・・

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しっかり走り込みました!!

そして・・・

全身を連動させて動かすトレーニングも積極的に取り組んでくれました!!

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最後はグループ分けして20m往復の5分間走で基礎体力アップを図りました^^

次回・・・12月17日もがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:34| Comment(0) | 指導

2016年12月02日

神戸市立高津橋小学校でパラ・スポーツ体験!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

今日は、神戸市立高津橋小学校にパラスポーツに関わる選手やコーチ、監督が集まり・・・

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子ども達にその魅力を伝えたり

子ども達の疑問に答えたり

する場が作られました。

私は陸上競技の伴走者とコーチとして・・・

限られた時間の中で子どもたちが用意していた質問に答えたり・・・

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ブラインド体験をしてもらったりしました^^

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子ども達が事前に色々と調べていたことで本当に有意義な時間を過ごすことができました。

また、日本を背負う障がい者アスリートの方々との交流も刺激になりました!!

まだまだ、自分自身もやるべきことがあるな!!と感じた1日でした。

関係者の皆様・・・

貴重な機会をありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:14| Comment(0) | 指導

2016年12月01日

12月スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月1日・・・

気が付けば・・・

とならないように毎年気を付けているつもりですが・・・

12月は本当にあっという間にやってきました。

一つ歳を重ねる月

慌ただしく迎えてしまいました。

12月のスタートは非常勤でお世話になっている大学での授業から・・・

そして・・・

大学院へ・・・

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さすがに大変ですが・・・

自分が選んだ道

進むしかありません!!

明日は神戸市立高津橋小学校にいきます。

12月もどうぞ、宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:34| Comment(2) | 日記