2017年01月05日

走り初め・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月5日・・・

まだまだ正月休みのリズムが抜けていない人も多いかもしれませんが・・・

今日の夕方からは「王子スポーツクラブ陸上教室」の走り初めを行いました。

出席した生徒は20名程度でしたが・・・

スタッフ含め、しっかり走り初めをしました^^

前半は基礎固めを中心に・・・

後半はチームに分かれてリレー形式でさまざまなトレーニングを取り入れました。

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2017年がスタートし・・・

冬季トレーニングも本格的にできるのは1月・2月の2か月・・・

しっかり具体的な目標に向けて積み重ねましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:48| Comment(0) | 教室