2017年03月24日

スパイクを履いて刺激を・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月24日・・・

昨日は「神戸トラック&フィールドスクール」と「王子スポーツクラブ陸上教室」の日でした。

神戸トラック&フィールドスクールは・・・

6年生の卒業式の日と重なったため、6年生は1名しか参加しませんでしたが、遅れてきてくれて本当に嬉しかったです^^
この男の子は中学でも陸上部に入ると言っていたので、また競技場で会えるのを楽しみにしています!!

王子スポーツクラブ陸上教室は・・・

寒い中でしたが、スパイクを履いて刺激を入れました!!

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サバイバル形式で30×5本

もちろん、けがをしないように走る前には

動的ストレッチ・ドリルなどを多めに行いました。

サバイバル形式で行うことで緊張感も漂い、良い雰囲気で行うことができましたね!!

次週で今年度ラスト・・・

天候などを見ながらしっかり意味のある時間を過ごしましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 教室