2017年06月07日

6月は・・・「テニスボールトレーニング」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月7日・・・

6月の西宮トラック&フィールドクラブがスタートしました!!

今月のテーマは「テニスボールトレーニング」

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座って空間認知能力アップ・・・!!

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簡単そうで難しい体幹トレーニング・・・

陸上教室は「ラテラルステップ」で踏ん張る力に刺激を入れるトレーニングも取り入れました!!
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今日もかけっこ教室・陸上教室共に体験者が来てくれました。

是非、一緒にこれからもがんばりましょう!!

今日から関西も梅雨入り・・・

じめじめした気候が続きますが、毎週水曜日は一緒に汗を流してリフレッシュしようね^^



posted by T&F.net KOBE at 22:26| Comment(0) | 教室