2017年07月07日

個人指導〜07.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月7日・・・

七夕の日、みなさんは何かお願い事をしましたか?

私は・・・していません^^;

さて、金曜日の今日は・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

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明日からの兵庫選手権に出場する学生は調整・・・

その他の学生の指導でショートダッシュ・往復走などを行いました。

そしてその後・・・

以前からご依頼のある個人指導を2件を行いました。

1件目は・・・小学5年生

2件目は・・・サッカー選手

とそれぞれ全く違う目的ですが・・・

しっかりそれぞれのトレーニングを取り組みました。

小学生は基本動作からクセなどを見て、これからの成長に必要なトレーニングを行いました。

サッカー選手は、ラダートレーニングを中心に可動域を広げたり、リズム・バランス能力を刺激したりしました。

いよいよ、夏本番・・・

体調管理をしっかりし、この夏も乗り切ります!!

posted by T&F.net KOBE at 22:33| Comment(0) | 指導