2017年08月31日

「西宮トラック&フィールドクラブ」短期教室開催!!〜8.31〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月31日・・・

8月最終日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の夏休み短期教室を開催しました。

1年生〜6年生まで60名を超える子ども達が集ってくれ・・・

1・2年生は・・・山田、朝生

3〜6年生は・・・野口、則枝

全体サポート・・・平田

で行いました。

私が担当した中学年〜高学年は・・・

サークルステップからスタートし・・・

IMG_3950.JPG

接地・コントロール・バランス

を刺激しました。

その後・・・

IMG_3951.JPG

基本ステップなどを行い・・・

IMG_3952.JPG

走りにつなげました。

夏休み最終日にも関わらず多くのご参加本当にありがとうございました!!

西宮トラック&フィールドクラブは毎週水曜日に定期教室を開催しておりますので、宜しければ無料体験にお越しください!!

西宮トラック&フィールドクラブHPはこちら↓

http://www.ntfc.jp/

どうぞ、宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 16:27| Comment(0) | 教室

2017年08月30日

西宮トラック&フィールドクラブ〜測定会〜8.30

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月30日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」

を行いました。

8月最後ということで・・・

かけっこ教室も陸上教室も「測定会」を行いました。

FullSizeRender (8).jpg

夏休み期間中は今までもあまり良い記録は出ませんが・・・

それでも子どもたちはしっかり取り組んでいました。

そして・・・

かけっこ教室に長く通ってくれているハルトが100回の金メダル達成しました!!

FullSizeRender (9).jpg

長く通ってくれて本当にありがとう!!

これからも一緒にがんばろうね^^

9月からも、コーチたちとがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 21:55| Comment(0) | 教室

「スピード&コオーディネーションクラブ」第2期参加者募集スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月19日(火)からスタートする・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」第2期

の参加者の募集がスタートしました。

サッカーをしている小学生

コオーディネーション能力をアップさせたい小学生

スピードをアップさせたい小学生

この機会に是非、ご参加ください!!

詳細は下記チラシをご覧ください↓

kobe-fc-2017_01.jpg

kobe-fc-2017_02.jpg

*チラシをクリックすると大きく表示されます。

posted by T&F.net KOBE at 14:08| Comment(0) | 教室

谷口公園「走り方教室」〜11.04〜募集スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

神戸市西区にある谷口公園で不定期に開催している「走り方教室」

次回は・・・

11月4日(土)

に開催することが決定しました!!

詳細・お申し込みは下のチラシをご覧ください↓

FullSizeRender (7).jpg

先着順ですので、お早めにお申し込み宜しくお願いします!!

posted by T&F.net KOBE at 10:00| Comment(0) | イベント

2017年08月29日

「スピード&コオーディネーションクラブ」夏休み特別プログラム〜8.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月29日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」夏休み特別プログラム

を開催しました!!

2クラスで70名の子ども達が参加してくれ・・・

テーマは・・・

「フロント・サイド・バック」さまざまなステップを覚えよう!!

と題し・・・

メイントレーニングは「ラダートレーニング」を行いました。

〜教室風景〜

FullSizeRender (3).jpg
低学年のラダートレーニング

FullSizeRender (5).jpg
高学年のラダートレーニング

FullSizeRender (6).jpg
高学年のジャンプトレーニング

参加してくれた子ども達はしっかり集中して取り組んでいました!!

9月から第2期「スピード&コオーディネーションクラブ」が開始されます。

どうぞ、引き続きよろしくお願いいたします。

サポートに来てくれた平田、ありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:11| Comment(0) | 教室

9月16日・9月17日開催の「小学生&親子のためのかけっこ教室」ご案内

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月16日(神戸市立王子スポーツセンター)

9月17日(神戸市立北須磨文化センター)

でそれぞれ開催する

「小学生&親子のためのかけっこ教室」

ですが、親子の部は定員に達しましたが小学生の部は少し空きがあるとのことで再度のご案内です!!

詳細は下記をご覧の上、チラシ内のEメールにお申込みください。

20170717145127802_01.jpg

*画像をクリックすると大きく表示されます。

どうぞ宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 14:00| Comment(0) | イベント

2017年08月28日

ショートダッシュ〜50m計測!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月28日・・・

西宮浜SSKランニングスクール

を開催しました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・山田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

で行いました。

アスリートコースでは・・・

ショートダッシュをさまざまな方法で行い・・・

FullSizeRender (1).jpg

最後に50mを計測しました。

暑さやトレーニングを行った後だったこともあり、良い結果が出なかったかもしれませんが・・・

これから涼しくなる秋にタイムが出るようにがんばりましょう!!

次回から9月・・・

どうぞ宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 22:08| Comment(0) | 教室

2017年08月27日

しあわせの村「走り方教室」〜8.27〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月27日・・・

先週に引き続き・・・

しあわせの村「走り方教室」

を開催しました!!

今回は親子教室が無く、年少〜年長クラスを2部に増やして行いました。

IMG_3818.JPG

総勢150名を超える子ども達が参加してくれ・・・

それぞれのクラスでメニューを変えて取り組みました。

今回のスタッフは私・山田・水野・嶋村・平田・存・則枝

IMG_3811.JPG

で行いました。

それぞれ、基本ステップをしっかり伝え・・・

IMG_3819.JPG

年少〜年長ではジャンプトレーニングにしっかり取り組みました!!

IMG_3816.JPG

今回も多くのご参加本当にありがとうございました!!

次回、9月10日も宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 21:24| Comment(0) | 指導

2017年08月26日

残暑お見舞い申し上げます

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月26日・・・

8月も終盤に差し掛かりました。

ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか?

もうすぐ学校が始まる人

もう少し休みが続く大学生

休みなんて関係のない社会人・主婦のみなさま

まだまだ残暑厳しいですがお身体ご自愛ください

さて、この1週間は夏休み短期教室などが目白押しで・・・

明日も「しあわせの村 走り方教室」を開催します!!

FullSizeRender.jpg

明日も暑くなる予報ですので参加してくださる皆様は暑さ対策を忘れずお越しください。



posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 日記

2017年08月25日

大蔵海岸「走り方・身体の使い方教室」〜8.25〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月25日・・・

新たな場所「大蔵海岸」で単発の教室を開催しました。

「走り方・身体の使い方教室」

と題し

1・2年生

3・4年生

の2クラスを開催しました。

1・2年生には基本ステップから伝え・・・

FullSizeRender (8).jpg

ラダートレーニングを行いました。

FullSizeRender (9).jpg

3・4年生にはサークルトレーニングから行い・・・

FullSizeRender (10).jpg

接地

身体のコントロール

を多く伝えました。

まずは初めての場所での教室・・・

多くの子ども達が参加してくれ、保護者の皆様も温かく見守ってくださり本当にありがとうございました。

また、今後も何らかの形で開催できればと考えておりますので引き続き宜しくお願いいたします。

サポートに来てくれた平田・則枝・朝生もありがとう!!

また、クレセルの藤木さんもお世話になりました。

posted by T&F.net KOBE at 22:14| Comment(0) | 教室

神戸市立公民館サマースクール第3弾〜神戸市立住吉小学校〜8.25〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月25日・・・

神戸市立公民館サマースクール第3弾

神戸市立住吉小学校で開催してきました。

サマースクールは今日がラスト!!

この夏もサマースクールだけでも200名を超える子ども達と出会いました。

今回も・・・

1・2年生クラス

3〜6年生クラス

で行い、基本ステップやスキップ、テニスボールトレーニングなども取り入れて進めました。

FullSizeRender (6).jpg

後半の部では、ウォーミングアップでサークルトレーニングを行い・・・

FullSizeRender (7).jpg

接地と身体のコントロールの大切さを伝えました。

これからも子たちの発育発達を学び、成長に合わせて必要なトレーニングを伝えていきます!!

「神戸市立公民館サマースクール」に参加してくださった皆様・・・

ありがとうございました!!

また来年の夏も宜しくお願いいたします。

サマースクールをサポートしてくれた平田・則枝もお疲れ様でした!!


posted by T&F.net KOBE at 21:56| Comment(0) | 指導

2017年08月24日

小学生〜高校生まで・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月24日・・・

本日は、夕方から・・・

「神戸トラック&フィールドスクール」

「王子スポーツクラブ陸上教室」

を行いました。

先日行われた小学生の全国大会で100mで優勝した子も通ってくれている

「神戸トラック&フィールドスクール」

今回は、ショートダッシュを最後に取り入れました!!

FullSizeRender (5).jpg

「王子スポーツクラブ陸上教室」

では、人数も少なかったので「ラダートレーニング」を中心に行いました

IMG_3783.JPG

可動域

バランス

コントロール

接地

色々と伝えたいことはありますが、できるだけポイントを絞って行いました。

来週もがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:46| Comment(0) | 教室

2017年08月23日

王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」〜2日目〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月23日・・・

王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室2日目を迎えました。

昨日に続き・・・

200名を超える子ども達が参加し、それぞれの学年に分かれて教室を行いました。

2日目はラストに1年生〜3年生は50m、4年生〜6年生は100mの計測を行いました。

2日目は昨日よりも暑く、熱中症などの心配もありましたが・・・

最後まで全員が元気にタイム測定まで行うことができました。

FullSizeRender (4).jpg

2日間、多くの参加本当にありがとうございました!!

この教室はまた冬休みに行いますのでスタッフ一同お待ちしております。

保護者の皆様も暑い中、温かく見守ってくださりありがとうございました!!

スタッフのみんなもお疲れ様!!
posted by T&F.net KOBE at 21:17| Comment(0) | 教室

2017年08月22日

王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」〜1日目〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月22日・・・

王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」の1日目を開催しました!!

FullSizeRender (12).jpg

多くの応募者から抽選で選ばれた約200名と今回も2日間一緒に汗を流します。

今回は・・・

1年生・・・平田・則枝

2・3年生・・・山田・松岡

4・5・6年生・・・野口・朝生

1日目のサポートは・・・皆越・寺田・嶋津・(インターンシップの加藤・三寺)

で行いました。

FullSizeRender (14).jpg

私が担当した4・5・6年生では、この教室では初めて「フレキハードル」を使用してジャンプトレーニングを行いました。

FullSizeRender (13).jpg

ジャンプは・・・

タイミング

バランス

接地

脚の筋力アップ

などの能力を高めるために必要なトレーニングです。

少しずつ高さを変えることで、高くなると・・・

腕をしっかり振らなければいけない

地面をしっかり押さなければいけない

ことを体感することもできます。

子ども達も笑顔が多く、楽しみながらしっかり取り組んでいました。

明日は2日目で「計測」も行います。

体調を整えて、2日目も一緒にがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 16:51| Comment(0) | 教室

2017年08月21日

西宮浜でも「ショートダッシュ」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月21日・・・

久しぶりの「西宮浜SSKランニングスクール」を行いました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

で行い、他の定期教室と同じように「ショートダッシュ」をメイントレーニングを行いました。

FullSizeRender (3).jpg

FullSizeRender (2).jpg

アスリートコースではラダートレーニングも取り入れて・・・

コントロール

バランス

リズム

なども刺激しました。

来週もがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 22:39| Comment(0) | 教室

2017年08月20日

しあわせの村 走り方教室〜8.20〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月20日・・・

この夏2回目の「しあわせの村 走り方教室」を開催しました!!

IMG_3749.JPG

今回も・・・

レベルアップ

1・2年生

年少〜年長

親子

なかよし

と5クラスを行い・・・

合わせて200名を超える子どもたち(親子教室では保護者の方々も)が参加してくれました!!

前回同様、暑い中での開催でしたが子どもたちの体力には驚かされることが多々あります。

今回はどのカテゴリーも「サークル」を使い・・・

IMG_3750.JPG

年少〜年長では「長縄」を使って「またぐ・くぐる・ジャンプする」などの基本的な動作も伝えました。

親子教室では、親子で手をつないで走ったり・・・

スキップするトレーニングも取り入れたりし・・・

IMG_3751.JPG

ラストは親子で50mの計測を行いました!!

今回も本当に多くのご参加ありがとうございました。

来週も27日も開催予定ですので、宜しくお願いいたします!!

参加してくれたスタッフ(中松・水野・平田・嶋津・赤尾・則枝・朝生)もありがとう!!


posted by T&F.net KOBE at 21:13| Comment(0) | 指導

2017年08月19日

兵庫県障がい者アスリートマルチサポート「強化練習+記録会」〜陸上競技〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月19日・・・

今日の午前は・・・

障がい者アスリートマルチサポート強化練習会・記録会

を開催しました。

全国障害者スポーツ大会の兵庫県選手団陸上強化練習会日と重なっていたので参加人数がどうなるか心配でしたが、25名を超える選手が参加し暑い中ですが共に汗を流しました。

FullSizeRender (1).jpg

今回はスタッフの皆越もサポートに来てくれたので・・・

短距離・・・スタートブロック練習

長距離・・・100mのインターバル練習

を行い、強化練習にも力を入れました。

私が担当した短距離では、ブロックの位置を確定するために「ひも」と「マジック」を利用してポイントに印をつけて行いました。

パート別の強化練習の後は記録会!!

選手たちは暑い中でしたが、しっかり最後まで走り切っていました。

次回、9月9日は室内トレーニングです。

引き続き、次回もがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 15:12| Comment(0) | 指導

2017年08月18日

スタッフに感謝!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月18日・・・

先日、西宮トラック&フィールドクラブの教室終了後・・・

日頃サポートしてくれているスタッフに感謝の気持ちを込めて

スタッフと・・・

食事&花火

に行きました^^

FullSizeRender.jpg

今までも

これからも

サポートスタッフ無しでは教室は成り立ちません!!

今後も、T&F.net KOBEの活動が学生や社会人のちょっとした有意義な時間となるように発展していきます。

スタッフのみんな・・・

本当にありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 日記

2017年08月17日

テーマは「接地」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月17日・・・

午後から先生の指導を仰ぎに大学院に足を運び・・・

その後「王子スポーツクラブ陸上教室」のため移動をしました。

今回、参加できたコーチは私と則枝だけ・・・

2人だけでしたが、生徒は多く参加してくれたので質の高いトレーニングを行いました。

テーマは「接地」

サークル

IMG_3571.JPG

ラダー

IMG_3572.JPG

を使用し、繰り返し本数を多めに取り組みました。

色々なアプローチがある中で、できるだけ選手たちが望んでいることを毎週取り入れながら行います。

まだまだ暑い夏・・・

それぞれのベスト更新を目指してがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:01| Comment(0) | 教室

2017年08月16日

さまざまな「ショートダッシュ」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月16日・・・

お盆明けの水曜日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の教室を行いました。

社会人スタッフの中松が久しぶりに教室に参加してくれ・・・

私、中松、平田、則枝、朝生の5名で教室を運営しました。

8月のテーマの「ショートダッシュ」をさまざまな方法で取り入れながら・・・

かけっこ教室はしっかり足を動かすために上半身に制限を掛けてダッシュを行いました。

IMG_3560.JPG

その後、接地を意識づけるサークルトレーニングを取り入れ・・・

IMG_3561.JPG

ショートダッシュを多く行いました!!

IMG_3562.JPG

陸上教室はダッシュに加え、身体をコントロールするためのトレーニングを行い・・・

IMG_3563.JPG

ラストは5人1グループ×4グループで走り込みました。

来週の23日はお休み・・・

次回は30日になります。

お間違えの無いように宜しくお願いします。

8月ラストもがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:55| Comment(0) | 教室