2017年08月21日

西宮浜でも「ショートダッシュ」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月21日・・・

久しぶりの「西宮浜SSKランニングスクール」を行いました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

で行い、他の定期教室と同じように「ショートダッシュ」をメイントレーニングを行いました。

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アスリートコースではラダートレーニングも取り入れて・・・

コントロール

バランス

リズム

なども刺激しました。

来週もがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 22:39| Comment(0) | 教室