2017年08月22日

王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」〜1日目〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月22日・・・

王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」の1日目を開催しました!!

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多くの応募者から抽選で選ばれた約200名と今回も2日間一緒に汗を流します。

今回は・・・

1年生・・・平田・則枝

2・3年生・・・山田・松岡

4・5・6年生・・・野口・朝生

1日目のサポートは・・・皆越・寺田・嶋津・(インターンシップの加藤・三寺)

で行いました。

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私が担当した4・5・6年生では、この教室では初めて「フレキハードル」を使用してジャンプトレーニングを行いました。

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ジャンプは・・・

タイミング

バランス

接地

脚の筋力アップ

などの能力を高めるために必要なトレーニングです。

少しずつ高さを変えることで、高くなると・・・

腕をしっかり振らなければいけない

地面をしっかり押さなければいけない

ことを体感することもできます。

子ども達も笑顔が多く、楽しみながらしっかり取り組んでいました。

明日は2日目で「計測」も行います。

体調を整えて、2日目も一緒にがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 16:51| Comment(0) | 教室