2017年09月01日

9月スタート・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月1日・・・

いよいよ9月がスタートしました。

やらなければいけないこと

やりたいこと

優先順位を考えながら、次年度に向けてしっかり行動していきます!!

今日は流通科学大学陸上競技部の指導に足を運びました。

合同練習や自主練習を行っている学生も多く・・・

私が指導に行ける時間帯に集った学生は少なかったのですが、集まった学生に必要な動きを提案しながらメニューを立てて行うことができたのでよかったです。

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秋シーズンがいよいよスタート!!

更なるベスト更新を・・・

応援しています!!
posted by T&F.net KOBE at 21:57| Comment(0) | 指導

「ラダートレーニング」〜「ショートダッシュ」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

いよいよ9月スタートですね!!

昨日の王子スポーツクラブ陸上教室では・・・

多くの生徒が参加してくれ・・・

「ラダートレーニング」を中心にさまざまなトレーニングを行いました。

可動域を高める動的ダイナミックストレッチ・・・

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接地を改善するステップ・・・

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そして、ショートダッシュ!!

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週1回の教室で伝えたいことが沢山ありますが・・・

できるだけ的を絞ってこれからも伝えていきます!!

9月からもがんばろう!!



posted by T&F.net KOBE at 10:25| Comment(0) | 教室