2017年11月06日

積み重ね・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBEの野口です^^

11月6日・・・

西宮浜SSKランニングスクールの日でした!!

11月のテーマは「スティックラダー・ラダートレーニング」

ですが・・・

西宮浜では毎回1000mの計測をラストに行います!!

積み重ねることで距離に慣れていき・・・

体力・持久力もアップしていきます!!

実際、今回もタイムを伸ばした子ども達が多くいました。

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私もトップの子どもを引っ張り3分40秒を切るタイムで走りました^^

来週からも積み重ねていこうね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 教室