2017年11月08日

さまざまな「ラダートレーニング」・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月8日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした!!

11月のテーマ・・・

「ラダートレーニング」

を今回もメインに取り組みました。

かけっこ教室では・・・

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ラダートレーニングを行った後に・・・

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周回走を行いました!!

陸上教室では・・・

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ロングのラダートレーニングや・・・

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サイドのトレーニングも多く取り入れました。

11月は5週あるので、さまざまなラダートレーニングを行っていきます!!

次週もがんばろうね!!

今日から、かけっこ教室に1名入会がありました^^

ありがとうございます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:21| Comment(0) | 教室