2017年11月16日

冬季練プレスタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月16日・・・

今日も色々なことがあった1日・・・

しっかりしなければいけませんね!!

さて・・・

毎週木曜日の「王子スポーツクラブ陸上教室」では、12月から本格的にスタートする冬季トレーニングを前に、通ってくれている生徒の状態をチェックするためにさまざまなトレーニングに取り組んでいます。

もちろん・・・コーチ陣も!!

IMG_5284.JPG

今年の冬季トレーニングのテーマは・・・「キレ」

どうしても本数が多くなり、距離が延びがちな冬季ですが・・・

春先にはしっかり走ることができないと次のステージに上がることができないので・・・

キレを保ちながら、磨くことができるようなトレーニングを多く取り入れていきます。

私もいよいよ来月で38歳・・・

生徒たちに負けじとがんばります!!

posted by T&F.net KOBE at 23:10| Comment(0) | 教室