こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月31日・・・



大晦日の大学は静かでした・・・

今年1年の振り返りは年度の最後にしたいと思います。

みなさま、本当にありがとうございました！！

良いお年をお迎えください

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月30日・・・

今までにない年末を迎えています。

一人、大学の実習室にこもり作業を進め

修士論文の研究に取り組むことで・・・

改めて、色々な方々への感謝の気持ちがあふれています。


何のために大学院に入ったのか

何故、今この研究をしているのか


自分自身と向き合う時間が久しぶりに多くあるので色々考えさせられます。

今の自分に必要なことを教えてくれているような

今後の方向性を示しているような

不思議な時を過ごしています。

やるしかない！！

口癖のようですが・・・

もう少しがんばります！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月29日・・・

2017年も残すところ後2日・・・

ブログをいつも見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私は締め切りの迫った修士論文の研究を進めるため毎日大学に通っています。

いろいろな方に励ましていただき・・・

そして、今があることに感謝しながら残り数日追い込みます！！

それでは・・・

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月28日・・・

今日から修士論文の最終追い込み・・・

毎日大学院に通います。

そして・・・

昨日、走り納め！！

と思っていたのですが・・・

修士論文の指導をしてくださっている小田先生が兵庫教育大学を拠点に今年度設立された

陸上クラブ「フォーオール」

の走り納めが本日あり・・・

せっかくの機会なので参加させていただきました。

メニューは走り納めにふさわしい

100m×20本

昨日の疲労もありましたが・・・

子どもたちと一緒に楽しみながら

時には競いながら

走り切りました。



一緒に走ったみんな・・・

お疲れさまでした！！

私も気分転換になり・・・

あれだけスタート時に寒かったのが

徐々にペースを上げながら走ることで・・・

体温

筋温

可動域

の変化を感じることができて有意義でした。

これで本当に2017年走り納め・・・

修士論文もラストスパート・・・

やるしかない！！

がんばります！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月28日・・・

昨日、12月27日で2017年の教室指導を終えました。

最後の日は・・・

王子スポーツセンター冬休み短期かけっこ教室

西宮トラック＆フィールドクラブ冬休み短期教室



西宮トラック＆フィールドクラブ定期教室

の5教室を行いました。

定期教室では12月最後の教室ということで「測定会」を行いました。



私、中松、平田、則枝も子どもたちと一緒に測定し・・・

走り納めをしました！！

西宮トラック＆フィールドクラブの子どもたち・・・

そして、保護者の皆様・・・

2017年、1年間ありがとうございました！！

引き続き、2018年も宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月27日・・・

昨日に続き・・・

王子スポーツセンター冬休み短期かけっこ教室2日目を開催しました！！

2日間同じメンバーの子どもたちが集ってくれているので今日も約200名の子どもたちと時間を共にしました^^

2日目は・・・

1年生・・・平田、三木

2・3年生・・・山田、廣部

4・5・6年生・・・野口、則枝

サポート・・・皆越、中松

で行いました。

2日目は最後に1部も2部も・・・

1〜3年生は50m

4〜6年生は100m

の計測を行いました。

今回も多くのご参加ありがとうございました！！

次回は春休みに開催します。

スタッフ一同、またお会いできるのを楽しみにしています^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月26日・・・

王子スポーツセンター冬休み短期かけっこ教室1日目

を開催しました！！

今回も200名近くの子どもたちと一緒に時間を共にしました。

1日目は・・・

1年生・・・平田、三木


2・3年生・・・山田、松岡


4・5・6年生・・・野口、則枝


サポート・・・皆越、根本

で行いました。

寒い中での開催でしたが、子どもたちはとても元気に身体を動かしてくれました！！

私が担当した4・5・6年生は・・・

「ピッチ・タイミング・コントロール」

をテーマに、メインは「ラダートレーニング」を行いました！！

とても集中して取り組んでくれていたので、色々なことを伝えることができました。

1日目、お疲れ様でした！！

明日は計測もあるので、引き続きがんばりましょう^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月25日・・・

クリスマス当日ですが・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました！！

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

で行いました。

2017年最終回ということもあり、ベーシックもアスリートも子どもたちが楽しみながらできるメニューを多めに取り入れました！！

そして・・・

終了後・・・

クリスマスに休まず来てくれた子どもたちにサンタクロースがクリスマスプレゼントを渡してくれました^^



2017年・・・

西宮浜SSKランニングスクール

お疲れ様＆ありがとう

2018年も一緒にがんばろうね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月24日・・・

今年もクリスマスの時期ですね！！



先日もスタッフとサンタクロースの話をしていたのですが・・・

それぞれに思い出がありとても楽しかったです^^

皆様にとって素敵なクリスマスとなりますように・・・

☆2017メリークリスマス☆

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月23日・・・

水曜日の「西宮トラック＆フィールドクラブ」

木曜日の「王子スポーツクラブ陸上教室」

金曜日の「流通科学大学陸上競技部」

の指導をアップしていなかったのでブログにアップします。

「西宮トラック＆フィールドクラブ」では・・・

サークルトレーニングをメインに取り組みました。

ステップばかりを行いがちですが・・・

反応、ダッシュをしっかり行い運動量も確保しました。

「王子スポーツクラブ陸上教室」では・・・

人数も多く参加してくれたので、走力の近いものでグループを作って

競い合いながら行うトレーニングを多めに取り組みました。



「流通科学大学陸上競技部」の指導では・・・

この冬季3度目のコントロールテストを行いました。

「この種目だけは！！」

「そろそろベスト出さなやばいやろ・・・」

「やっとベスト出た！！」

などなど、捉え方は色々ですが・・・

しっかり取り組めているように感じています。

水曜日は小学生

木曜日は中高生

金曜日は大学生

とそれぞれに年齢も性別も目的も目標も違いますが・・・

本気で頑張っている姿は素敵です！！

これからもしっかり指導、サポートしていきますのでがんばりましょう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月22日・・・

本日、38回目の誕生日を迎えました。

日が変わった瞬間から・・・

多くのメッセージ

そして、プレゼントなど・・・

本当にありがとうございます。

14歳の時に両親が離婚し

15歳の時に阪神淡路大震災

10代後半は人生の暗黒時代

迎えた20代も

全身を襲った病魔

そして・・・

人生の転機となる出会い

少しずつ殻を破ることができて

調子に乗ったこともあった20代中盤

全ての出会いや経験の大切さを改めて感じた30代前半

ここまで来れたのも、近くで支えてくれた友人、スタッフ、生徒、保護者の皆様

家族のおかげです。





38歳・・・

大きな決断をし、新たな一歩を踏む出す時がきました。

30代も残り2年・・・

この決断が間違っていなかったと40歳になったときに笑えるように、しっかり歩んでいきます。

どうぞ、引き続き宜しくお願いいたします！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月21日・・・

王子スポーツクラブ陸上教室

37歳最後の日・・・

教室生、スタッフに祝ってもらいました！！



毎年本当にありがとう！！

教室に通ってくれているみんな・・・

スタッフのみんな・・・

今を大切に！！

一つ一つの出会い、経験を大切にしてください。

そして、自分自身ともっと向き合ってください。

まだまだ眠っている力がそれぞれにあります。

辛いときは長く感じ、楽しい時は短く感じる時間ですが・・・

これからも共に成長していきましょう！！

私も一緒にがんばります！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月20日・・・

早いもので、12月も残り11日・・・

西宮トラック＆フィールドクラブでは・・・

毎年クリスマス恒例！！

「チョコ＆お菓子」のつかみ取り

を開催しました^^

長く続けてくれている子どもたちは本当に楽しみにしてくれていて

「今年は何個取れるかな〜！！」

と教室開始時から言っている子どももいました^^

かけっこ教室も・・・



陸上教室も・・・



盛り上がりましたね！！

教室の内容は・・・

テーマに合わせた「サークルトレーニング」をしっかり行いました！！

次週は12月最後の教室で「測定会」を行います。

休まず来てね^^

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

いつもありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月19日・・・

「スピード＆コオーディネーションクラブ」第2期最終回を迎えました！！

第2期はコントロールと持久力をテーマに取り組んできましたが、子どもたちは本当によくがんばりました。

しっかり取り組んでいる子どもたちは成長も目に見えて分かりますし・・・

記録を計っても結果に表れていましたね！！

今回も往復走の計測をしましたが・・・

大きくベストを更新している子どももいました。

2017年の「スピード＆コオーディネーションクラブ」は今回で終了！！

2018年も引き続き、がんばろう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月18日・・・

西宮浜SSKランニングスクール

を行いました。

今回は・・・

アスリートコース・・・野口

ベーシックコース・・・平田

で行いました。

内容はテーマに合わせて「サークルトレーニング」を行いました。

アスリートコースでは・・・

サークルステップ

サークルステップ〜ダッシュ

などを行ってから・・・



状況判断力を養うサークルトレーニングを！！

その後、しっかり走り込みました。



次回、12月25日が最後のスクールです！！

クリスマス・・・何か良いことあるかも^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月17日・・・

2017年最後の、しあわせの村「走り方教室」を開催しました！！

寒い中での開催で、先週よりも参加人数は少なくなりましたが・・・

それでも

レベルアップ

1・2年生

年少〜年長

親子

なかよし

と5教室それぞれにしっかりメニューに取り組みました！！



教室の最後にはスタッフも一緒に走り・・・

汗を一緒に流しました。

今回も寒い中、多くのご参加ありがとうございました！！



今回のスタッフは・・・野口、水野、嶋村、則枝、朝生、（そしてスタッフ体験で根本さんがきてくれました）

2017年も、しあわせの村の松下さん・・・

本当にありがとうございました！！

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月16日・・・

昨日の金曜日は

流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

昨年の冬は私の力不足もあり、思うように学生を指導することができませんでしたが・・・

今年は毎週指導に入ることができています。

冬季トレーニング

と聞くだけで「しんどい」「本数が多い」とマイナスイメージが先行しがちですが・・・

今年の冬はコントロールテストの結果をデータ化し、目に見えて伸びや弱点が分かるようにしています。



コントロールテストのスパンを2週間、3週間と変えていき・・・

一人ひとりの動きを見ながら、目指しているものが達成できるようにアドバイスするように心がけています。

学生も「ただ走らされているだけ」ではなく・・・

メニューに対しても積極的に取り組むようになってきました。

私自身もそうだったように、冬季でしっかり積み重ねができた年はシーズンに入ってからも結果がおのずとついてきていました。

冬季トレーニングも残り3か月弱・・・

自分の中にいる「弱い自分」に負けないように、しっかり取り組もう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月15日・・・

本日は新たな取り組みに講師として参加させていただきました。

今年の4月に新設された兵庫県立西神戸高等特別支援学校と兵庫県立神戸高塚高等学校の交流・・・

「障がい者スポーツと共生社会〜視覚障がい者の伴走を通じて〜」

と題し・・・

講演+実技（体験）

を実施しました。

共生社会・・・

言葉では簡単ですが、お互いを理解するのはとても時間が掛かりますし・・・

コミュニケーションが必須です。

講演もできるだけ参加型で、自分の意見を「伝える」ことなども盛り込みながら進めました。



「伝える」

ためには自分自身が伝えたいことをまとめる必要があり、相手のことを理解しようとする気持ちが大切です。

短時間の中でも、「難しさ」を含め、「大切なこと」を感じとってくれている生徒もいました。



また、どちらの学校の生徒も積極的に取り組んでくれたのでとても有意義な時間を過ごすことができました。

今回も、今までの活動から得た出会いから「思い」が「形」となりました。

西神戸高等特別支援学校の粟田先生

神戸高塚高等学校の井川先生

はじめ、関係の先生方・・・

そして、両校の生徒の皆様・・・

本日は貴重な機会を本当にありがとうございました！！

また今後とも機会がございましたらお声がけください。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月14日・・・

木曜日の今日は・・・

非常勤でお世話になっている大学の授業を3コマ行ってから・・・

足の治療に行き・・・

「神戸トラック＆フィールドスクール」

「王子スポーツクラブ陸上教室」

の指導に入りました！！

「王子スポーツクラブ陸上教室」では・・・

身体の使い方について説明も行いました。



冬季トレーニング・・・

一つ一つの動きの意味を理解した上で取り組んでほしいと願っています。

ただやらされているだけではなく・・・

意味を理解し取り組むことでトレーニングの質も変わりますね！！

来週が今年最後の「王子スポーツクラブ陸上教室」

休まず来てね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月13日・・・

12月も中旬に差し掛かりましたね！！

水曜日の今日は「西宮トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

テーマの「サークルトレーニング」をメインに・・・

新たなトレーニングもどんどん取り入れていきました！！



反応・コントロール

そして・・・



ダッシュ！！

私も中学生のリュウと競い合いながら一緒に動きました。

今年も残り2回・・・

休まず来てくださいね^^

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。