2018年01月31日

2人のメダリストと測定会・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月31日・・・

1月も最終日

「西宮トラック&フィールドクラブ」

の日でした。

1月最終回ということで「測定会」を行いました。

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かけっこ教室のタイムを競う姿勢はとても良かったです!!

往復走の最後まで走り込む姿は本当にパワーを感じました。

私たちコーチ陣(野口・平田・則枝・朝生)も陸上教室で一緒に走りました。

そして・・・

かけっこ教室に通ってくれているソラちゃん、ランちゃんが銅メダルを獲得しました。

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長く続けてくれてありがとう!!

2月からも一緒にがんばろうね^^

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2018年01月30日

神戸学園都市ストレッチ教室〜2018.01.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月30日・・・

岡山大学に行く前・・・

午前は、神戸学園都市にて

「シェイプアップ&ストレッチ」

「リラックス&ストレッチ」

の教室を開催しました。

まだまだ認知度も低く、参加人数も合わせて20名程度でしたが・・・

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シェイプアップ&ストレッチではテニスボールを使ったトレーニングなども取り入れて行いました。

つながりから参加してくださった皆様・・・

本当にありがとうございます。

次回2月20日もどうぞ宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 23:40| Comment(0) | 指導

岡山大学で2度目の講演〜2018.01.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月30日・・・

昨年11月に続き・・・

今年度2度目の岡山大学に行きました。

今回も教育学部だけでなく、理系・文系全ての学部から集まった100名を超える学生を対象に話をさせていただきました。

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講演後の学生の感想レポートから(抜粋)・・・

「伴走を初めて知った」

「個を認めて共存していくための思いやりの心を大切にしようと思えた」

「私も自分から動いていこうと思った」

「障がい者とスポーツのありかたを改めて考えさせられた」

「私も何か一つのことに一生懸命になりたいと思いました」

「自分にもできる何かを探していきます」

などなど・・・

前向きに話を聞いてくれていた学生が多くいたことに感謝しています。

今すぐでなくても・・・

今後生きていく中で、こんな生き方をしていた社会人がいることを思い出してくれたらと願っています。

本日はありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 22:40| Comment(0) | 日記

2018年01月29日

西宮浜でも「測定会」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月29日・・・

西宮浜SSKランニングスクール

の日でした。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

でした。

西宮・摩耶・宝塚トラック&フィールドクラブでは毎月最終回は「測定会」

ということで・・・

西宮浜SSKランニングスクールでも「測定会」を同じ種目で開催しました!!

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参考になるように、西宮トラック&フィールドクラブの結果も子どもたちに見せて・・・

アスリートコースではある程度の目標を定めた上で取り組みました。

屋内と屋外で、環境は違うものの・・・

同じ種目での測定は刺激になったようでした。

来週から2月!!

寒い中での教室ですが、がんばろうね^^
posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 教室

2018年01月28日

谷口公園「走り方教室」〜2018.1.28〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月28日・・・

神戸市西区(西神南)にある谷口公園で

「走り方教室」

を開催しました。

曇り空から時折、雪が降る天候の中・・・

近くの幼稚園や小学校ではインフルエンザによる学級閉鎖も多発しており参加者も少し少なくなりましたが・・・

それでも70名を超える子どもたちが参加してくれました!!

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ラダートレーニングやテニスボールトレーニングをカテゴリーに合わせて行いました。

寒い中、参加してくれた子どもたち・・・

そして、暖かく見守ってくださった保護者の皆様・・・

本当にありがとうございました。

次回2月12日も内容を変えて行いますので、引き続き宜しくお願いいたします。

広報活動をしてくださっているボノスサッカースクールの上田さん、ありがとうございます。
posted by T&F.net KOBE at 19:12| Comment(0) | 指導

2018年01月27日

時折、雪舞う中・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月27日・・・

兵庫県障害者スポーツマルチサポート事業〜陸上競技〜

を開催しました。

今回は屋外での開催ということで、参加人数がどうなるか心配でしたが・・・

屋内で行っている時と変わらずの人数でした。

気温もとても低く、時折雪が舞う中での練習でしたが・・・

選手たちはとてもがんばっていました。

今回はトレーニングを多めに行い・・・

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短距離は300m

中長距離は1000m

の記録を計りました。

今回の記録を参考に、また今後のトレーニングメニューを立てていきます。

選手のみんな

保護者の皆様

本日はお疲れさまでした!!

posted by T&F.net KOBE at 14:09| Comment(0) | 指導

2018年01月26日

「走り方&コオーディネーション教室」〜2018.3.10〜ご案内!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月10日(土) 13時〜

日頃ボールスポーツなどを行っている小学生・中学生を対象に

走り方&コオーディネーション教室

を神戸市立王子陸上競技場で開催します。

この機会に是非、ご参加ください。

詳細・お申し込みはチラシをご覧ください↓

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posted by T&F.net KOBE at 14:23| Comment(0) | イベント

2018年01月25日

3年目終了・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月25日・・・

非常勤でお世話になっている大学の後期授業を本日で終えました。

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2017年度は3コマを担当させていただきました。

毎年、さまざまな学生と出会い・・・

そして、色々なことを考えさせられます。

私自身もこの3年間は大学院生という立場もあり・・・

自問自答しながら

時には先生方に助けを求めながらここまでやってきました。

このような機会をいただけたことに感謝しながらも・・・

もっと学びを深めていきながら、自分なりにしっかり学生と今後も向き合っていきます!!

2017年、時間を共にした学生のみんな・・・

お疲れさまでした!!

2018年度も宜しくお願いします!!
posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 日記

2018年01月24日

さまざまな「競走」・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月24日・・・

水曜日の今日は

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした!!

1月のテーマ「競う!!」

をさまざまな方法で行いました。

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反応トレーニングで「競う」

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点数式コーン取りダッシュで「競う」

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コオーディネーションコーン置きで「競う」

かけっこ教室も陸上教室もしっかり走り込みました!!

インフルエンザの影響も少し感じましたが・・・

来週は測定会です。

休まず来てね^^

今回のサポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

posted by T&F.net KOBE at 22:15| Comment(0) | 教室

2018年01月23日

テンポアップしてさまざまなトレーニングを!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月23日・・・

火曜日の今日は・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」

の日でした。

今日は先週と違って、かなり冷え込んだので・・・

いつもよりもテンポアップして、さまざまなトレーニングに取り組みました。

3期のテーマは「接地・タイミング・スピード」

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マイクロハードルを使用したり・・・

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反応トレーニングで競ったり・・・

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ラダーでも新たなトレーニングを取り入れました。

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高学年は少しレベルアップして取り組みました!!

そして、今回・・・

日頃、サポートに来てくれている平田が4月から社会人になるので・・・

新たに加入してくれた根本がサポートに来てくれました。

低学年は特に新しいスタッフに興味津々でしたね^^

サポートスタッフの存在は私にとってもとても大切なものなので、是非今後とも宜しくお願いします。

2月からもがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 23:15| Comment(0) | 教室

2018年01月22日

ボランティアスタッフ&コーチ募集中!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月22日・・・

予定されていた「西宮浜SSKランニングスクール」は雨天のため中止となりました。

さて、T&F.net KOBEでは現在4月から一緒に活動してくれる学生や社会人の方を募集しています。

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興味のある方は是非、一度教室などを見学しに来てください。
*運営している教室はこちら・・・ http://www.tf-kobe.net/shidou.html

現在・・・

月曜日・・・西宮浜SSKランニングスクール

火曜日・・・摩耶トラック&フィールドクラブ
      
      スピード&コオーディネーションクラブ

水曜日・・・西宮トラック&フィールドクラブ

木曜日・・・神戸トラック&フィールドスクール

      王子スポーツクラブ陸上教室

金曜日・・・宝塚トラック&フィールドクラブ

を定期教室として運営しています。

また、土日では・・・

しあわせの村「走り方教室」

兵庫県障害者スポーツマルチサポート

谷口公園「走り方教室」

などなど、イベントや単発教室も開催しています。

初めはボランティアでも、指導力を磨けばコーチとしても活躍できます!!

興味のある方は、HP内の「お問合せ」からご連絡ください。

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

いただいたメールには必ず3日以内に返信しています。

届かない方は改めて受信可能なアドレスからご連絡ください!!

posted by T&F.net KOBE at 17:22| Comment(0) | 日記

2018年01月21日

1月も残り10日・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月21日・・・

早いもので、1月も残り10日となりました。

ブログをいつも見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか?

センター試験を終えた受験生はどうだったでしょうか・・・

私立はこれからが本番

体調管理に気を付けて力が発揮できるようにしてくださいね!!


私は修士論文を1月9日に提出してからは・・・

最終発表に向けての資料作成

次年度に向けての準備

そして、後回しにしていた執筆活動

日々の定期教室や短期教室の指導・準備

などなど

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相変わらずの毎日を過ごしています。

少し落ち着きたい気持ちもありますが、やらなければいけないことが多々あるのでしっかり取り組んでいきます。

明日からまた寒さが戻るそうです。

どうぞご自愛ください
posted by T&F.net KOBE at 16:10| Comment(0) | 日記

2018年01月20日

大人向けのストレッチ教室を開催します!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨年、神戸学園都市で開催した・・・

大人向けの「ストレッチ教室」



1月30日、2月20日

の2回開催します!!

目的に合わせて・・・

「シェイプアップ&ストレッチ」

「リラックス&ストレッチ」

の2教室を開催します。

この機会に是非、宜しくお願いします^^

詳細は以下のチラシをご覧ください。

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どうぞ、宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:00| Comment(0) | 指導

2018年01月19日

学生と共に・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月19日・・・

流通科学大学陸上競技部の指導を行いました。

気温も高かったので・・・

シーズンインも想定してスピードトレーニングを重視しました。

50m×10本(サバイバル形式・1組3人)

人数調整も兼ねて私も一緒に走りました。

脚の調子などを見ながら・・・

1本目・・・7秒24
2本目・・・7秒27
3本目・・・7秒14
4本目・・・7秒11
5本目・・・6秒75
6本目・・・6秒48
7本目・・・6秒59
8本目・・・6秒88
9本目・・・6秒78
10本目・・・途中棄権

走れる実感とやっぱり38歳なんだという実感が・・・

学生と共に・・・

成長していきます!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 指導

2018年01月18日

軸を作る・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月18日・・・

非常勤でお世話になっている大学の授業を終えてから・・・

次年度の打ち合わせがあり・・・

その後、「王子スポーツクラブ陸上教室」のために移動しました。

今回は気温も暖かかったので・・・

冬季トレーニングでも「スピード」を重視した内容で進めました。

そして・・・

軸づくり・・・

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本当に弱いです・・・

四肢の動きを連動させるのは体幹・・・

弱いと感じている人はしっかり自主的にトレーニングしましょう!!

来週からもがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:42| Comment(0) | 日記

2018年01月17日

1月は・・・「競う!!」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月17日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

1月は「競う」をテーマに、さまざまなトレーニングを行っています。

陸上教室では・・・

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サイドの反応も取り入れました。

前方方向だけでなく、左右にもしっかり動き出すことも大切ですね!!

次週もしっかりがんばろう!!

陸上教室に通ってくれている中学3年生が甲子園を目指す県外の高校に推薦で合格しました。

これからの活躍、応援しています^^

おめでとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 教室

思い出したくない日・・・・忘れてはいけない日・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月17日・・・

思い出したくない日でもあり

忘れてはいけない日でもあり

言葉では言い表すことのできない感情がこみ上げる1日・・・

阪神淡路大震災から23年を迎えました。

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その時々の環境で振り返り方も、思い出す内容も違いますが・・・

今、生きていることに感謝し・・・

今を大切にし・・・

これからもがんばります。

本日もお問合せメールの中に・・・

「日々、ブログ見ながら応援してます。多忙な生活をお送りですが、体にお気をつけて頑張ってください。」

と一文があり・・・

本当に感謝しております。

いつも直接はお会いできていない方でもブログを見てくださっている皆様・・・

本当にありがとうございます。

今後とも、引き続き宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 10:33| Comment(0) | 日記

2018年01月16日

「スピード&コオーディネーションクラブ」第3期スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月16日・・・

神戸FCとのコラボ企画・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」第3期がスタートしました!!

冬とは思えない温かさでのスタート

第3期は「接地・タイミング・スピード」

をテーマにさまざまなメニューに取り組んでいきます!!

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ラダートレーニングを中心に・・・

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マイクロハードルも使用して・・・

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高学年はラテラル動作も取り入れて行いました!!

低学年も高学年もラストは50mの計測を行いました。

次週もしっかり取り組みましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 21:56| Comment(0) | 指導

2018年01月15日

テーマは・・・「競う!!」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月15日・・・

夕方からは・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

2018年初のスクール・・・

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

で行いました。

私が担当したアスリートコースでは・・・

サークルとコーンを使用して「競う」トレーニングを行いました!!

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その後・・・

全員で1000mを走りました。

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私もトップを引っ張り・・・

気持ちよく、3分33秒で走りました。

次週からもがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:30| Comment(0) | 教室

人生の先輩方と・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月15日・・・

職場で開催している「しなやかストレッチ教室」の第4期がスタートしました!!

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今期も毎週月曜日に定員を超える40数名の方々と一緒に身体を動かしていきます。

長い方とは10年以上のお付き合い・・・

50代だった方は60代になり・・・

60代だった方は70代になり・・・

70代だった方は80代になりました。

もちろん、私も20代後半から30代後半へ・・・

生活の環境も大きく変わった方も中にはおられます。

それでも、継続してくださっていることに感謝しながら・・・

これからも集ってくださっている人生の先輩方と向き合っていきます!!

第4期もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 15:30| Comment(0) | 日記