2018年01月14日

選手たちと共に・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月14日・・・

兵庫県障害者スポーツマルチサポート事業〜陸上競技強化練習会〜

を開催しました。

年始で、屋内でも寒い状況でどれぐらいの人数が参加するのか楽しみでもありましたが・・・

20名の選手たちが集ってくれました。

楽しみにしてくれていた選手もいたようで、とても内容の濃い練習会となりました。

ウォーミングアップから動的ストレッチを行い・・・

直線10本

その後、基本ステップやジャンプ系の動きを行い・・・

サークルダッシュ

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メイントレーニングは5往復走×4本

を行いました。

私も選手たちと一緒に走り込みましたが・・・

本当にきつかったです!!

次回は1月27日(土)を予定しています。

2018年も共にがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 15:33| Comment(0) | 日記

2018年01月13日

おめでとう!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月13日・・・

T&F.net KOBEの設立当初から携わってくれているスタッフの本間の結婚式に出席してきました。

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僭越ながらご指名を受け、乾杯の音頭をとらせていただきました。

なかなか普段会えないスタッフとも会うことができて・・・

貴重な時間となりました。

本間・・・

おめでとう!!

そして、ありがとう^^

posted by T&F.net KOBE at 22:02| Comment(0) | 日記

2018年01月12日

日本福祉大学へ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月12日・・・

2017年4月に日本福祉大学に新しく開設されたスポーツ科学部の見学に兵庫教育大学の小田先生と行ってきました。

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昨日は、学部長の藤田先生、三井先生、山本先生、児玉さん、久野さんと情報交換会を行いました。

新しいスポーツ施設は設備も充実しており、これからの展開が楽しみです。

これから障害者スポーツの普及・育成活動を継続するに当たり色々と私も考えて行動していきます!!

先生方、貴重な時間をありがとうございました!!

今後とも宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 18:46| Comment(0) | 日記

2018年01月11日

つながり・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月11日・・・

今朝はかなり冷え込みましたね・・・

神戸トラック&フィールドクラブ、王子スポーツクラブ陸上教室は他のスタッフに任せて・・・

今日、明日と愛知県に来ています。

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また詳細はブログにて書きますが・・・

つながりの大切さを感じています。

週末にセンター試験を迎える受験生のみなさん・・・

がんばってください!!

posted by T&F.net KOBE at 16:56| Comment(0) | 日記

2018年01月10日

西宮トラック&フィールドクラブ指導初め〜2018.01.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月10日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの指導初めでした!!

早速、かけっこ教室に1名、陸上教室に1名入会がありました。

新しい仲間、本当に嬉しいです^^

これから一緒にがんばりましょう!!

今回は、年初めの教室だったので・・・

かけっこ教室は楽しめる内容を多く取り組み・・・
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陸上教室はしっかり走り込みました!!
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さぁ!!2018年が本格的にスタートしました!!

本年もどうぞ宜しくお願いいたします^^

posted by T&F.net KOBE at 22:08| Comment(0) | 教室

2018年01月09日

提出・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月9日・・・

本日、修士論文を提出しました。

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これで終わりではありませんが・・・

ここまで来るまでに、

ご指導してくださった担当教員の小田先生

分析を手伝ってくれたT&F.net KOBEのメンバー

そして

データを取らせてくれた兵庫県知的障がい者陸上競技協会の選手たち

多くの方々から励ましの言葉や助言などをいただきました。

本当にありがとうございます!!

怒涛の年末年始を過ごしましたが、この7日間は色々と自分自身を見直す機会となりました。

今後ともご指導、ご協力どうぞ宜しくお願いいたします。


posted by T&F.net KOBE at 16:43| Comment(0) | 日記

2018年01月08日

成人の日・・・「しあわせNEW YEARマラソン」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月8日・・・

新成人の皆様、おめでとうございます!!

T&F.net KOBEからは則枝、朝生、そして教室卒業生の吉岡が成人を迎えました。

おめでとう!!

さて、毎年「成人の日」は・・・

しあわせNEW YEARマラソン

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今回で第7回目となりました。

昨年に続き、スペシャルゲストは日本を代表する中距離ランナーの小林祐梨子さん!!

とてもパワーのある方で、積極的に参加者とコミュニケーションを取っておられました。

私たちT&F.net KOBE代表も全面的に運営をサポートさせていただき・・・

雨降る中での開催でしたが、無事終了することができました。

参加者、そしてスタッフの皆様・・・

本当にお疲れさまでした!!

来年も是非、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:00| Comment(0) | 日記

2018年01月07日

いよいよ第7回「しあわせNEW YEARマラソン」・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月7日・・・

明日は・・・

「第7回しあわせNEW YEARマラソン」

が、神戸市北区にある「しあわせの村」で開催されます。

天気予報は雨・・・

ランナーの皆様にとっては悪条件かもしれませんが、私たちT&F.net KOBEのスタッフも運営面でサポートしていきますので、最後まで諦めずに走ってください!!

明日は現地でお待ちしております!!

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posted by T&F.net KOBE at 23:24| Comment(0) | 日記

2018年01月06日

衰えていく身体と向き合って・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月6日・・・

昨日の「コントロールテスト」で全身筋肉痛です・・・

いや〜・・・本当にきつかった。

若い学生はうらやましい!!

と言っても何も変わらないので、現実を受け止めて進むしかないですね。

その歳にならないと分からないというのは本当で、35歳を超えてから改めて筋力・体力の維持には苦戦しています。

実際、2016年のシーズンインは100mで12秒掛かってしまっていたし・・・

もう一度11秒台に戻すにはそれなりに考えてのトレーニングが必要でした。

衰えていく身体と向き合って、いかにその衰えの幅を小さくしていくのかがテーマです。

2017年シーズンは修士論文や他の仕事の兼ね合いもあり1本に絞りましたが・・・

2018年は再度マスターズ大会に出場していく予定です。

M35の区分では上の年齢になるので、そこで戦うためにも日頃からできることを積み重ねていきます!!

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posted by T&F.net KOBE at 21:22| Comment(0) | 日記

2018年01月05日

38歳初の「コントロールテスト」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月5日・・・

流通科学大学陸上競技部の練習初めでした。

年末年始の様子もチェックするために・・・

12月22日に続き「コントロールテスト」を行いました。

参加人数も少なかったので・・・

私も可能な範囲で学生と共に身体を動かしました。

38歳初の「コントロールテスト」

立幅跳・・・2m47cm

立五段・・・12m19cm

200mスキップ・・・32秒71

30m 5往復・・・60秒20

30m 3往復・・・36秒79

30m 1往復・・・10秒51

現実を見て、次どうするのか・・・

今季の目標は・・・

100m・・・11秒5切り

400m・・・52秒台

2021年のワールドマスターズゲームスに向けて・・・

今が38歳の底辺と考え・・・

走れる身体を創っていきます!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:12| Comment(0) | 指導

2018年01月04日

数値化・データ化・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月4日・・・

今年の正月三が日は良い天気でしたね!!

いよいよ今日から仕事初めの方も多かったのではないでしょうか・・・

私は今回は年末年始は休む暇無く・・・

やるべきことを進めていました。

今まで、現場で指導をするにあたって選手の記録を計ることはあってもしっかり数値化することはありませんでした。

まだまだ私自身の知識不足でもあり・・・

スムーズに進めることはできていませんが、数値化することで見えてくるものがあります。

しっかりとまとまれば改めて報告します。

いつもブログを見てくださっている皆様・・・

本当にありがとうございます。

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posted by T&F.net KOBE at 22:37| Comment(0) | 日記

2018年01月03日

地に足をつけて・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月3日・・・

正月三が日も終わろうとしています。

今日は少し時間を創って身体を動かしました。

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2018年始動・・・

残り3か月・・・

新年度までしっかり地に足をつけてやるべきことをやります!!

posted by T&F.net KOBE at 14:42| Comment(0) | 日記

2018年01月02日

太陽と月・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月2日・・・

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全国各地でスーパームーンが観測されたようですね!!

晴れの日の太陽

晴れの日の満月

すごいパワーを感じます。


過去には太陽の光を浴びてはいけない期間もあり

晴れの日がしんどい時期もありましたが・・・

今はそのエネルギーをすごく感じます。

年明け2日目・・・

元日からやるべきことをスタートしていますが・・・

引き続き、がんばります!!

posted by T&F.net KOBE at 21:51| Comment(0) | 日記

2018年01月01日

2018年どうぞ宜しくお願いいたします

2018

新年あけましておめでとうございます

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T&F.net KOBEも設立から10年の節目を迎える年となりました。

これからも障がいの有無関係なく・・・

幼児から大人まで・・・

競技力向上はもちろんですが、普及活動にも力を入れていきます。

2018年もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 13:26| Comment(0) | 日記