2018年01月05日

38歳初の「コントロールテスト」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月5日・・・

流通科学大学陸上競技部の練習初めでした。

年末年始の様子もチェックするために・・・

12月22日に続き「コントロールテスト」を行いました。

参加人数も少なかったので・・・

私も可能な範囲で学生と共に身体を動かしました。

38歳初の「コントロールテスト」

立幅跳・・・2m47cm

立五段・・・12m19cm

200mスキップ・・・32秒71

30m 5往復・・・60秒20

30m 3往復・・・36秒79

30m 1往復・・・10秒51

現実を見て、次どうするのか・・・

今季の目標は・・・

100m・・・11秒5切り

400m・・・52秒台

2021年のワールドマスターズゲームスに向けて・・・

今が38歳の底辺と考え・・・

走れる身体を創っていきます!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:12| Comment(0) | 指導