2018年01月06日

衰えていく身体と向き合って・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月6日・・・

昨日の「コントロールテスト」で全身筋肉痛です・・・

いや〜・・・本当にきつかった。

若い学生はうらやましい!!

と言っても何も変わらないので、現実を受け止めて進むしかないですね。

その歳にならないと分からないというのは本当で、35歳を超えてから改めて筋力・体力の維持には苦戦しています。

実際、2016年のシーズンインは100mで12秒掛かってしまっていたし・・・

もう一度11秒台に戻すにはそれなりに考えてのトレーニングが必要でした。

衰えていく身体と向き合って、いかにその衰えの幅を小さくしていくのかがテーマです。

2017年シーズンは修士論文や他の仕事の兼ね合いもあり1本に絞りましたが・・・

2018年は再度マスターズ大会に出場していく予定です。

M35の区分では上の年齢になるので、そこで戦うためにも日頃からできることを積み重ねていきます!!

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posted by T&F.net KOBE at 21:22| Comment(0) | 日記