2018年01月15日

テーマは・・・「競う!!」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月15日・・・

夕方からは・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

2018年初のスクール・・・

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

で行いました。

私が担当したアスリートコースでは・・・

サークルとコーンを使用して「競う」トレーニングを行いました!!

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その後・・・

全員で1000mを走りました。

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私もトップを引っ張り・・・

気持ちよく、3分33秒で走りました。

次週からもがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:30| Comment(0) | 教室

人生の先輩方と・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月15日・・・

職場で開催している「しなやかストレッチ教室」の第4期がスタートしました!!

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今期も毎週月曜日に定員を超える40数名の方々と一緒に身体を動かしていきます。

長い方とは10年以上のお付き合い・・・

50代だった方は60代になり・・・

60代だった方は70代になり・・・

70代だった方は80代になりました。

もちろん、私も20代後半から30代後半へ・・・

生活の環境も大きく変わった方も中にはおられます。

それでも、継続してくださっていることに感謝しながら・・・

これからも集ってくださっている人生の先輩方と向き合っていきます!!

第4期もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 15:30| Comment(0) | 日記