2018年02月28日

ラダートレーニング+50m往復走(100m)

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月28日・・・

昨日、2月最後の「スピード&コオーディネーションクラブ」を開催しました。

気温も暖かかったので・・・

ラダートレーニングを行った後に・・・
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↑低学年

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↑高学年

100m(50m往復)のTT(タイムトライ)を行いました。

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タイムを計ることは他人との比較だけでなく、自分自身の現状を知ることや自分自身の力を把握するためにも重要ですね。

第3期も残り2回・・・

しっかり取り組もうね!!



posted by T&F.net KOBE at 13:45| Comment(0) | 教室

2018年02月27日

春期間「しあわせの村 走り方教室」の募集がスタートしました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

春期間の「しあわせの村 走り方教室」の日程が決定しました!!

3月25日

4月15日

です。

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募集もスタートしましたので、春期間もどうぞ宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:46| Comment(0) | 教室

2018年02月26日

スティックラダートレーニング+50m計測

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月26日・・・

2月最後の「西宮浜SSKランニングスクール」を行いました。

今回は

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

が行いました。

気温も2月にしては暖かかったので・・・

2月のテーマである「スティックラダートレーニング」を行った後・・・

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ベーシックコースもアスリートコースも50mの計測を行いました。

人工芝での計測なので、学校などで計測する環境とは違いますが・・・

みんな、がんばって走っていました。

3月からもがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 22:34| Comment(0) | 教室

「スピード&コオーディネーションクラブ」春休み特別プログラム〜4.03〜募集スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月3日(火)に開催する

「スピード&コオーディネーションクラブ」春休み特別プログラム

の募集がスタートしました!!

サッカーをしている子どもだけでなく

ボールスポーツをしている子ども

速く走りたくなりたい子ども

さまざまな運動体験をしたい子どもも

参加OKですので、この機会に是非宜しくお願いいたします。

詳細は下記チラシをご覧ください↓

S&Cクラブ募集チラシ(2018年度春休み特別プログラム)最終_01.jpg

S&Cクラブ募集チラシ(2018年度春休み特別プログラム)最終_02.jpg

posted by T&F.net KOBE at 15:26| Comment(0) | 指導

2018年02月25日

新たな一歩に向けて・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月25日・・・

2018年度からの新たな一歩に向けて色々と動き出しています。

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先日も、新たな連携候補先と打ち合わせをし・・・

私たちのことを知っていただく資料を見ていただきました。

今後、イベントや教室などで配布できるチラシも製作中です。

私たちができること

私たちがやりたいこと

それを一つ一つ形にしていきます!!

どうぞ、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:55| Comment(0) | 日記

2018年02月24日

つかの間の休息・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月24日・・・

久しぶりに少しだけゆっくりする時間がありました。

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普段、車で移動することが多いのですが・・・

周辺散策・・・

まだまだ身近にも素敵な空間がありますね。

さぁ!!

また明日からがんばります!!
posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 日記

2018年02月23日

春の気配・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月23日・・・

2月も残り数日となりましたね・・・

行く・逃げる・去るの

1月・2月・3月・・・

本当に早いです!!

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今日は出先の施設できれいに生けられた花がありましたのでアップします^^

色々なことに追われている日々でしたが・・・

少しは心にゆとりを持ちたいですね!!

季節の変わり目

どうぞご自愛ください

posted by T&F.net KOBE at 14:06| Comment(0) | 日記

2018年02月22日

38歳のコントロールテスト・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月22日・・・

木曜日は・・・

神戸トラック&フィールドスクール

王子スポーツクラブ陸上教室

の指導にあたっています。

王子スポーツクラブ陸上教室では、現状を把握するための「コントロールテスト」を行いました。

今回は試験前の生徒も多く欠席も多かったので・・・

コーチ陣も一緒にコントロールテストを行いました。

行った内容は・・・

100mスキップ(共通)

200mTT(共通)

1,000mTT(中長距離のみ)

私もコントロールテストを行い・・・

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100mスキップ・・・14秒3

200mTT・・・25秒4

*アップシューズ

今の時期に現状を知ることはとても大切だと改めて感じました。

私自身もマスターズ選手として2018年度がんばります!!

生徒、スタッフと共に・・・これから!!

2018年度トラックシーズンもがんばろう


posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 指導

最近の個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月22日・・・

現在、T&F.net KOBEでは私の教室指導などの都合に合わせていただける方のみを対象に「個人指導」を開催しております。

ここ最近では・・・

野球をしている小学生・大学生

サッカーをしている小学生・中学生・社会人

ラグビーをしている高校生

身体を動かしたい高齢者

などを指導しました。

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4月からはニーズに合わせて、個人指導も積極的に行っていきますのでご希望の方はHP上の「問い合わせ」バナーよりご希望の内容やお住まいなどをお伝えください。

お問合せはこちらから→ http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

どうぞ、宜しくお願いいたします。

*内容やお住まいが遠方の場合はご希望に添えない時もございます。

posted by T&F.net KOBE at 10:33| Comment(0) | 指導

2018年02月21日

さまざまな「スティックラダートレーニング」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月21日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

2月も今回と次回で終わり・・・

次回は「測定会」なのでテーマに沿ってトレーニングを行うことができるのは今日がラストでした。

内容は・・・

かけっこ教室も陸上教室も「スティックラダートレーニング」をメインに取り組みました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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まだまだインフルエンザの影響で欠席する子どももいましたが・・・

元気にがんばりました。

来週は今年度最後の「測定会」です。

休まず、出席してね^^

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

ありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:13| Comment(0) | 教室

「スピード&コオーディネーションクラブ」〜2.20〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月21日・・・

昨日は「スピード&コオーディネーションクラブ」の日でした。

気温も暖かかったので、久しぶりに50mの計測を低学年も高学年も行いました。

タイム計測前には・・・

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スティックラダートレーニングを行ったり・・・

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ラテラル反応トレーニングを行ったり・・・

しました^^

まだまだ寒い時期なので、50mの結果は思うように伸びていない子どもたちが多かったですが・・・

問題ありません。

計測前にもトレーニングを行っているので結果が悪くても気にしないでね!!

来週もがんばろう!!

サポートは・・・平田、根本でした。

いつも、ありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 12:13| Comment(0) | 教室

スティックラダーとシャトルラン!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

遅れましたが・・・

月曜日の「西宮浜SSKランニングスクール」のアップです。

先週が祝日でお休みだったので2週ぶりの開催となりました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

が担当しました。

私が行ったアスリートコースでは・・・

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スティックラダートレーニング

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往復走

をメインに取り組みました。

持久力をアップするためにも、しっかり走り込みたい時期ですね^^

まだまだ寒かったり、温かくなったり寒暖の差が激しいですが・・・

来週もがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 11:12| Comment(0) | 教室

2018年02月20日

シェイプアップ・リラックス&ストレッチ!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月20日・・・

神戸学園都市にて「ストレッチ教室」を開催しました!!

今回も・・・

「シェイプアップ&ストレッチ」

「リラックス&ストレッチ」

をそれぞれ50分ずつ・・・

合わせて22名の方が参加してくださいました。

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シェイプアップ&ストレッチでは新たなトレーニングも取り入れて行いました。

次回開催日程は未定ですが、今後も開催できればと考えております。

今回もご参加ありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 22:25| Comment(0) | 指導

2018年02月19日

追加募集のご案内「走り方&コオーディネーション教室」〜3.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月10日に開催する

「走り方&コオーディネーション教室」

ですが、定員に達していないため追加募集を行っています。

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チラシには2月19日締め切りと明記されていますが、当日までOKとなりましたのでこの機会に是非ご参加宜しくお願いします!!

posted by T&F.net KOBE at 23:25| Comment(0) | 日記

2018年02月18日

第20回神戸市クロスカントリー大会6位入賞!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

本日、しあわのせ村で開催された

「第20回神戸市クロスカントリー大会」

で・・・

火曜日に開催している「スピード&コオーディネーションクラブ」に通ってくれているハルト君(1年生)が6位入賞したと連絡がありました。

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まだまだまだまだ、これから体力も筋力もついてくる小学1年生^^

これからも楽しく、多くの運動体験をして心身共に強くなろうね!!

ハルト、6位おめでとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:17| Comment(2) | 日記

2018年02月17日

継続する力の源・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月17日・・・

昨年11月に講演に行った神戸市立西灘小学校の先生・子どもたちからお手紙と感想文が届きました。

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一つ一つの感想文には子どもたちが率直に感じたことが文章に表現されていてとても力になります。

それぞれに心に響いたところが違い

それぞれに感じ方も違います

だからこそ、このような活動を通じて少しでも障がい者スポーツのことを知ってもらえたらと思います。

そして・・・

私自身もそうだったように、必ずしも楽しいことばかりではありません。

こんな人間でもここまで成長できていることを知ってもらい

人との出会いや、失敗を恐れず何かに打ち込むことの大切さを感じてもらえたらと思います。

神戸市立西灘小学校4年生のみんな・・・

改めて、ありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 15:39| Comment(0) | 日記

2018年02月16日

よりよく関わり合えるように・・・〜2018.2.16〜神戸市立有野小学校

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月16日・・・

神戸市立有野小学校で講演させていただきました。

先週、2月9日に行く予定でしたが・・・

インフルエンザの影響で担当する4年生が学級閉鎖が相次いだため本日に延期となりました。

少し(!?)今までに無いハプニングもありましたが・・・

無事、終了することができました。

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「よりよく関わり合えるように・・・」

と題し

前半は・・・

障がい者スポーツの世界に入るきっかけとなる出会いや言葉の理解、障がい者スポーツの紹介など

後半は・・・

アイマスク体験で介助の方法や介助される側の気持ちなどを経験してもらいました。

有野小学校には夏休み期間にサマースクールの講師としても毎年行かせていただいているのでとても親しみのある場所です。

また、このように毎年講演にも行かせていただいている数少ない小学校でもあります。

今後も「つながり」を大切に・・・

私ができる活動を継続していきます!!

有野小学校の4年生のみんな、先生方・・・

本日はありがとうございました。


posted by T&F.net KOBE at 21:44| Comment(0) | 指導

2018年02月15日

流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月15日・・・

久しぶりに、流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導を行いました。

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残念ながら2017年度は3部に降格・・・

2018年に2部に再度昇格するためにも、今が大切な時期!!

今回はボールを使ったトレーニングも多めに取り入れて行いました。

3月も実施する予定ですので、がんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:16| Comment(0) | 指導

2018年02月14日

バレンタインデーの教室・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月14日・・・

バレンタインデーの今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

子ども達からも・・・

「好きな子からチョコもらった〜!!」

「お母さんと妹からもらう〜!!」

「好きな子に渡した^^」

と、さまざまな話を聞かせてくれました。

教室は・・・

先週に続き「スティックラダートレーニング」

を行いました。

かけっこ教室も・・・
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陸上教室も・・・
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そして・・・

どちらの教室も最後はしっかり走り込みました!!
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次週もステップアップして取り組みます。

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

posted by T&F.net KOBE at 22:44| Comment(0) | 教室

2018年02月13日

走る!跳ぶ!・・・組み合わせる!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月13日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」を開催しました!!

3期のテーマは「接地・タイミング・スピード」

今回も・・・

走る!
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跳ぶ!
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動きを組み合わせる!!
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最後に・・・走る!!

で締めくくりました。

寒い中でしたが、子ども達は集中して取り組んでいました。

来週もがんばろう!!

サポートは・・・平田、根本でした。

いつもありがとう^^
posted by T&F.net KOBE at 21:40| Comment(0) | 教室