2018年02月08日

2月は「スティックラダートレーニング」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月8日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」の教室内容です!!

2月のテーマは・・・

「スティックラダートレーニング」

かけっこ教室も・・・
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陸上教室も・・・
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スティックラダーを使用したトレーニングをメインに取り組みました!!

接地

コントロール

リズム

さまざまな能力を刺激していきます!!

次週もがんばろうね^^

posted by T&F.net KOBE at 22:55| Comment(0) | 教室