2018年02月21日

さまざまな「スティックラダートレーニング」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月21日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

2月も今回と次回で終わり・・・

次回は「測定会」なのでテーマに沿ってトレーニングを行うことができるのは今日がラストでした。

内容は・・・

かけっこ教室も陸上教室も「スティックラダートレーニング」をメインに取り組みました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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まだまだインフルエンザの影響で欠席する子どももいましたが・・・

元気にがんばりました。

来週は今年度最後の「測定会」です。

休まず、出席してね^^

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

ありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:13| Comment(0) | 教室

「スピード&コオーディネーションクラブ」〜2.20〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月21日・・・

昨日は「スピード&コオーディネーションクラブ」の日でした。

気温も暖かかったので、久しぶりに50mの計測を低学年も高学年も行いました。

タイム計測前には・・・

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スティックラダートレーニングを行ったり・・・

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ラテラル反応トレーニングを行ったり・・・

しました^^

まだまだ寒い時期なので、50mの結果は思うように伸びていない子どもたちが多かったですが・・・

問題ありません。

計測前にもトレーニングを行っているので結果が悪くても気にしないでね!!

来週もがんばろう!!

サポートは・・・平田、根本でした。

いつも、ありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 12:13| Comment(0) | 教室

スティックラダーとシャトルラン!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

遅れましたが・・・

月曜日の「西宮浜SSKランニングスクール」のアップです。

先週が祝日でお休みだったので2週ぶりの開催となりました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

が担当しました。

私が行ったアスリートコースでは・・・

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スティックラダートレーニング

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往復走

をメインに取り組みました。

持久力をアップするためにも、しっかり走り込みたい時期ですね^^

まだまだ寒かったり、温かくなったり寒暖の差が激しいですが・・・

来週もがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 11:12| Comment(0) | 教室