2018年03月07日

朝から個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月7日・・・

今日の午前は以前からご依頼いただいていた方の個人指導を行いました。

IMG_6578.jpg

ラダーを使用して動的なストレッチをし・・・

接地

タイミング

コントロール

そして・・・

ストレッチマットを持って行っていたので・・・

私が普段行っている体幹トレーニングも伝えました。

かなり時間が空いての2回目のご依頼でしたが・・・

今後も成長をサポートできればと思います。

この度はご依頼ありがとうござました^^

引き続き、がんばりましょうね!!

posted by T&F.net KOBE at 21:45| Comment(0) | 指導