2018年05月22日

T&F.net KOBEのチラシがHPにアップされました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

T&F.net KOBEのHP上の右バナーに

「T&F.net KOBEの事業チラシ」

が完成しました。

http://www.tf-kobe.net/flyer.html

↑からご覧いただけます。

T&F事業案内ol-01.jpg

「できることから形に・・・」

「やりたいことを形に・・・」

これからも

連携してくださっている企業・団体様と共に・・・

集ってくれているスタッフと共に・・・

通ってくださっている教室生と共に・・・

歩んでいきます。

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 16:57| Comment(0) | 日記

会場の一体感・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

先日の「神戸市障害者スポーツ大会」で今井さんと走った1500m・・・

走っている私たち(今井さん・野口)にも分かるぐらい会場の雰囲気が一つになっていました。

バックストレートから200mスタート地点を過ぎ・・・

カーブを走ってメインストレートに入る前ぐらいから多くの声援が聞こえ・・・

私たちの走りを後押ししてくれていました。

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ここ数年で一番の走り・・・

1500mで5分20秒を切ることが目標でしたが、大幅に上回る・・・

5分11秒

全国障害者スポーツ大会のT11(全盲の部)2部(40歳以上)の大会記録を更新できる好記録でした。

レース後、ここまで清々しい気持ちになれたのも久しぶりです^^

本当に多くのご声援・・・

ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 14:40| Comment(0) | 日記

2018年05月21日

タイムを意識する・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月21日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

なかなか生徒数が増えず・・・

試行錯誤をしながらの教室運営となっていますが、通ってくれている子どもたちは本当にがんばっています。

今回は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

が行いました。

他の教室とテーマを合わせて「テニスボールトレーニング」を行っています。

アスリートコースでは・・・

タイムを意識したトレーニングも合わせて行い・・・

25mの往復走×5本

を行いました。

ただ50mを走るのではなく、往復することで

タイミング

バランス

ダッシュ

など、さまざまな能力を刺激することができます。

来週もしっかりがんばろうね!!

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posted by T&F.net KOBE at 21:40| Comment(0) | 教室

2018年05月20日

目標達成!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月20日・・・

ユニバー記念競技場で開催された

「神戸市障害者スポーツ大会」

に伊藤さん、今井さんの伴走

そして・・・

教室に通ってくれている生徒たちの応援に行ってきました。

伊藤さんの目標・・・100m 18秒切り

今井さんの目標・・・1500m 5分20秒切り

を掲げ、伴走をしました。

結果・・・

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伊藤さん・・・17秒3

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今井さん・・・5分11秒

と、どちらも大幅に目標を更新しました!!

お二人の伴走をすることができて本当に嬉しかったです。

また・・・

T&F.net KOBEから・・・中松、水野、平田、根本がサポート&応援に来てくれたことが心強かったです。

教室の生徒たちも普段の教室とは違う表情で、レースをがんばっていました!!

本当にお疲れ様でした。

T&F.net KOBEは今後も障がい者スポーツの普及・育成に力を入れていきます!!

posted by T&F.net KOBE at 19:14| Comment(0) | 指導

2018年05月19日

「小学生&親子のためのかけっこ教室」無事終了!!〜5.19〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月19日・・・

今日は以前から予定されていた

神戸市立王子スポーツセンターにて・・・

「小学生&親子のためのかけっこ教室」

を開催しました!!

小学1年生

小学2・3年生

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親子A

親子B

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の4教室を行い・・・

180名を超える方々が参加してくださいました。

発育発達を考えながらの内容で・・・

最後に20mの変形ダッシュを計測するため、教室の内容はあまり詰め込み過ぎず・・・

参加者の反応を見ながら進めることができました。

親子教室では、幼児〜小学生高学年までが参加してくれていたので・・・

幼児には少し難しい内容もあったかもしれませんが、できることを考えながらお声がけさせていただきました。

サポートは・・・中松・水野・嶋村・存でした。

気が付けば全員社会人^^

嶋村以外は元、教え子・・・

本当に月日の経つ早さを改めて実感しました。

本当に、ありがとう!!

今回、ご参加くださった皆様も本当にありがとうございました。

次回、6月の教室もどうぞ宜しくお願いいたします。

6月10日は・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/183184671.html

6月30日は・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/183263497.html

お申し込み、宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 21:45| Comment(0) | 教室

2018年05月18日

6月30日 王子陸上競技場で「走り方教室」を開催します!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月30日に・・・

王子陸上競技場で「走り方教室」を開催することが決定しました!!

走り方チラシ最終稿_01.jpg

親子クラス

小学生3年生以上クラス

中学生クラス

と3クラスを開催します!!

この機会に是非、ご参加宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 22:14| Comment(0) | イベント

2018年05月17日

1500m伴走に向けて・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

水曜日は100mの伴走に向けて・・・

今日は1500mの伴走に向けて、最終調整を行いました。

王子スポーツクラブ陸上教室で生徒と一緒に1000mのTTを行いました。

結果は・・・

3分5秒!!

正直、嬉しい結果でした^^

ここ数日、2週間で時間があるときに20分・30分とjogをして中距離の感覚を少しずつ蘇らせることはしていましたが、100mと1500m・・・

別々の方を伴走するので、しっかりサポートできるようにがんばります!!

5月20日・・・

100mは・・・10時10分 伊藤さん(女性)

1500mは・・・15時30分 今井さん(男性)

の伴走者として共に走ります。

是非、宜しければユニバー記念競技場で直接走りを見てみませんか?

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posted by T&F.net KOBE at 22:53| Comment(0) | 日記

水曜日「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜5.16〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月16日に・・・

第2回目の「T&F.net KOBEトレーニング教室」を開催しました。

試験などで休みが目立ちましたが・・・

新たな仲間も増えて・・・

中学生〜社会人まで一緒にトレーニングを行いました。

今回の参加者は・・・9名。

世代は違えども、声を掛け合いながらしっかりトレーニングに取り組んでいました。

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競技種目や、目標が違うメンバーでもこの教室を通して新たな出会いや価値観が見に着けばと思います。

来週もがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 16:29| Comment(0) | 指導

暑くても・・・走る!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月16日の「西宮トラック&フィールドクラブ」では・・・

室内でも蒸し暑さが感じられる中での教室となりました。

テーマである「テニスボールトレーニング」はもちろんですが・・・

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集中力を切らさないためにも

タイムを意識した25m往復走を行いました。

往復で50m・・・

子どもたちにもイメージしやすい50mを走ることで、しっかり最後まで走り込むことができていました。

これからどんどん暑くなりますが・・・

メニューも工夫しながら、しっかり運動量も確保して行いましょう!!

来週もがんばろうね^^


posted by T&F.net KOBE at 16:16| Comment(0) | 教室

2018年05月16日

最終調整&トレーニング指導

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

5月16日…

今週末にユニバー記念競技場で開催される「神戸市障害者スポーツ大会」に向けて

盲聾者の伊藤さんとトレーニングを行いました。

2年目の挑戦!!

昨年20秒切りを目指した100mで18秒9で走り…

今年は17秒台を目指します!!

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暑い中でのトレーニングでしたが、体調管理も含めしっかり調整できました。

週末の天候が少し不安ですが…

良い結果が出せるように全力でサポートします。

応援宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 14:38| Comment(0) | 指導

「スピード&コオーディネーションクラブ」〜5.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月15日の火曜日は・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」

を開催しました!!

低学年も高学年も基本動作をしっかり行ってから・・・

コントロール

ダッシュ

を繰り返しました。

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力を出すトレーニングを繰り返し行い・・・

タイムも目標値を伝えながら進めました。

「走る」動作はシンプルですが・・・

成長過程で色々な競技と出会い競技によっての動きのクセもどうしても出てきてしまうので・・・

力の調節

コントロール

をさまざまな運動体験から身に着けてほしいと願っています。

次回もがんばろうね!!

サポートは・・・根本、藤井でした。

いつもありがとう^^
posted by T&F.net KOBE at 08:42| Comment(0) | 教室

2018年05月15日

つながる繋がり・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月15日・・・

今日も動き回った1日でした!!

非常勤でお世話になっている専門学校(丹波市)

「スピード&コオーディネーションクラブ」

個人指導

でした。

今日は・・・

「つながり」について・・・

最近、スタッフとして入ってくれた藤井と・・・

数年前にコープ共同学苑に通ってくれていて、しあわせの村や谷口公園に来てくれていたタクミ・・・

それぞれが「いとこ」だということが分かりました^^

タクミには本当に家族ぐるみでお世話になっていたので、こうやってまた繋がりを感じることができたこと本当に嬉しく思います!!

どこで繋がるか分からない「つながり」

これからも一つ一つの出会いを大切に・・・

がんばっていきます!!

今後とも宜しくお願いいたします。

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posted by T&F.net KOBE at 23:13| Comment(0) | 日記

2018年05月14日

西宮浜でも「テニスボールトレーニング」〜5.14〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月14日・・・

今日は・・・

しなやかストレッチ教室2教室

西宮浜SSKランニングスクール

個人指導

と指導日でした^^

「西宮浜SSKランニングスクール」では・・・

他の教室とテーマを合わせて「テニスボールトレーニング」をメインに行いました。

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私が担当したアスリートコースではレベルアップも図りましたが・・・

少し難しそうでしたね!!

継続は力なり!!

来週もしっかり取り組みましょう^^

posted by T&F.net KOBE at 22:26| Comment(0) | 教室

2018年05月13日

新規夏休み短期教室のご案内〜西宮浜 7.25・7.27〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月25日、27日に・・・

西宮浜にて夏休み短期教室を開催する運びとなりました。

【西宮】かけっこ教室_01.jpg

これから募集スタートです!!

どうぞ、2018年度の夏休みも宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:04| Comment(0) | 日記

2018年05月12日

神戸市立玉津南公民館「走り方教室」〜5.12〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月12日・・・

今日は以前からご依頼いただいていた

神戸市立玉津南公民館「走り方教室」でした!!

1・2年生クラス
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3〜6年生クラス
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の2教室、約50名と時間を共にしました。

社会人スタッフの中松がサポートに来てくれ・・・

久しぶりの野口&中松コンビで教室を進めました^^

炎天下の中での開催・・・

熱中症などにも気を付けながら進めました。

接地

タイミング

コントロール

など・・・

さまざまな能力を刺激しながら、最後は全員で走りました^^

アンケートの結果も概ね好評で、また今後も継続していければと思います。

多くのご参加、ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 19:27| Comment(0) | 指導

2018年05月11日

時の流れ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月11日・・・

数日前に

「神戸市立中・義務教育学校部活動ガイドライン」

が公表されました。

中学校における部活動の在り方が見直され・・・

週当たり2日以上の休養日を設ける

と明記されており、原則平日は水曜日となります。

私自身も中学生の時は部活動があったから救われたことも多々あり・・・

家庭が崩壊していく中で、唯一の楽しみが「部活」(走ること)だったことも事実。

時の流れと共に変わっていくもの・・・

変わらないもの・・・

部活の在り方が変わろうとしています。

私がそうだったように「部活」があったから非行に走ることもなかったように・・・

その「居場所」を創っていこうと思います。

競技力向上はもちろん・・・

でも、その前に人としてどのように成長していくのか・・・

勉強も大切!!

そして・・・

「今よりも速く!!」

水曜日の「T&F.net KOBEトレーニング教室」の詳細を知りたい方は↓

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

お問合せください。

T&F事業案内ol-01.jpg



posted by T&F.net KOBE at 16:36| Comment(0) | 日記

2018年05月10日

マイクロハードルトレーニング!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月10日・・・

今日も色々と動き回った1日でした・・・

最後は「王子スポーツクラブ陸上教室」の指導に入りました。

今回は・・・

スピード

出力

タイミング

を意識づけるための・・・

「マイクロハードルトレーニング」

を全員で取り組みました。

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その場から

ダッシュへ・・・

基本の動作も大切にしながら今回は行いました。

シーズン中ですが、体験者も新たに来てくれて賑やかな教室でした。

来週もがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:09| Comment(0) | 教室

空間認知・タイミング・ジャンプ〜5.09〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月10日・・・

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

スタッフの則枝が実習のため、朝生と教室運営をしました。

内容は・・・

5月のテーマである「テニスボールトレーニング」を行いました。

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少しずつメニュー内容もレベルアップしていき・・・

空間認知能力

タイミング

ジャンプ

など組み合わせながら行いました。

その後、テニスボールを使って走り込みも行いました。

5月は疲れも出やすく、集中力も途切れやすい時期でもありますが・・・

どちらの教室もしっかり取り組めていました!!

次週もがんばろうね^^
posted by T&F.net KOBE at 11:45| Comment(0) | 教室

2018年05月09日

T&F.net KOBEトレーニング教室スタート!!〜5・09〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月9日・・・

先週雨で第1回目が中止となった「T&F.net KOBEトレーニング教室」・・・

本日から開始となりました!!

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中学生〜社会人まで11名が集い・・・

声を掛け合いながら、しっかり75分間トレーニングを行いました。

この教室のテーマは・・・「今よりも速く!!」

さまざまな能力を高めるトレーニングを提案し、今よりも少しでも速く走れるようにアプローチしていきます。

まだまだ参加者募集中!!

詳細を知りたい方は↓よりお問合せください。

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

来週からもがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:27| Comment(0) | 指導

個人指導〜5.09〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

5月9日…

5月20日の「神戸市障害者スポーツ大会」に向けてトレーニングを積んでいる盲聾者の伊藤さんの指導を行いました。

動きづくり

ステップ

スキップ

伴走合わせ…

などを行ってから

100mの計測を行いました。

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程よい追い風も味方につけ…

今までのベスト記録!!

本番に向けて良い状態になってきました^ ^

トレーニングは来週も行う予定です。

自己記録更新&目標達成目指してがんばりましょう!!


posted by T&F.net KOBE at 15:50| Comment(0) | 指導