2018年05月17日

1500m伴走に向けて・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

水曜日は100mの伴走に向けて・・・

今日は1500mの伴走に向けて、最終調整を行いました。

王子スポーツクラブ陸上教室で生徒と一緒に1000mのTTを行いました。

結果は・・・

3分5秒!!

正直、嬉しい結果でした^^

ここ数日、2週間で時間があるときに20分・30分とjogをして中距離の感覚を少しずつ蘇らせることはしていましたが、100mと1500m・・・

別々の方を伴走するので、しっかりサポートできるようにがんばります!!

5月20日・・・

100mは・・・10時10分 伊藤さん(女性)

1500mは・・・15時30分 今井さん(男性)

の伴走者として共に走ります。

是非、宜しければユニバー記念競技場で直接走りを見てみませんか?

2017-05-21 20.23.21.jpg
posted by T&F.net KOBE at 22:53| Comment(0) | 日記

水曜日「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜5.16〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月16日に・・・

第2回目の「T&F.net KOBEトレーニング教室」を開催しました。

試験などで休みが目立ちましたが・・・

新たな仲間も増えて・・・

中学生〜社会人まで一緒にトレーニングを行いました。

今回の参加者は・・・9名。

世代は違えども、声を掛け合いながらしっかりトレーニングに取り組んでいました。

IMG_4061.jpg

競技種目や、目標が違うメンバーでもこの教室を通して新たな出会いや価値観が見に着けばと思います。

来週もがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 16:29| Comment(0) | 指導

暑くても・・・走る!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月16日の「西宮トラック&フィールドクラブ」では・・・

室内でも蒸し暑さが感じられる中での教室となりました。

テーマである「テニスボールトレーニング」はもちろんですが・・・

IMG_8222.JPG

IMG_8226.JPG

集中力を切らさないためにも

タイムを意識した25m往復走を行いました。

往復で50m・・・

子どもたちにもイメージしやすい50mを走ることで、しっかり最後まで走り込むことができていました。

これからどんどん暑くなりますが・・・

メニューも工夫しながら、しっかり運動量も確保して行いましょう!!

来週もがんばろうね^^


posted by T&F.net KOBE at 16:16| Comment(0) | 教室