2018年06月23日

最近の個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月23日・・・

本日は予定していた個人指導を天候不安定なため中止としました。

最近の個人指導は・・・

サッカー少年

野球少年

陸上選手

それぞれの指導を行いました。

年齢

競技種目

課題

それぞれ違うので全く違うアプロ―チで継続して行っていますが・・・

変化が感じられ、毎回こちらも刺激を受けながら次のご依頼を楽しみにしています。

個を伸ばすための個人指導・・・

今後も可能な限り行っていきます!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:19| Comment(0) | 指導

2018年06月22日

ハイハードルジャンプ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月22日・・・

金曜日の今日は

午前に個人指導が1件あり

夕方からコーチを務める流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

明日、記録会に出場する学生もいましたが・・・

ハードルドリル

動的ストレッチ

ハードルジャンプ

などを行ってから

120m×3本(TT)

を行いました。

私も空いた時間を利用して自主トレとして

ハードルジャンプをし・・・

1台だけですがハイハードルジャンプも行いました。

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毎回成功することはできませんが・・・

10回中6回はできました。

ハードルジャンプは連続して(台数を増やすこと)行うことで接地のタイミングや上半身の使い方などを習得することができます。

学生に教えながら、自分自身の走りも改めて磨いていきます!!
posted by T&F.net KOBE at 22:06| Comment(0) | 指導

それぞれ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日は、非常勤でお世話になっている大学の授業を終えて・・・

「王子スポーツクラブ陸上教室」

の指導に入りました。

ここには障がいの有無に関係なく中学生〜高校生の生徒が通ってくれています。

週に1回限られた時間で行っているこの教室・・・

陸上競技部に所属している人

他の部活に所属している人

T&F.net KOBEに所属している人

本当にそれぞれで・・・

通う目的も目標もそれぞれ・・・

だからこそ難しさがあり、楽しさがあります。

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数年前にも同じようなことで悩んでいましたが・・・

この週1回の教室の在り方は本当に考えさせられます。

生徒たちとコミュニケーションを図り、スタッフと情報を共有しながら進めていかなければいけませんが・・・

「週1回の歯がゆさ」も感じています。

少しでも通ってくれている生徒の記録が伸びるように・・・

「通っていてよかった!!」と思ってもらえるように・・・

私自身も成長しなければいけませんね。

6月も終盤・・・

がんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 08:22| Comment(0) | 教室

2018年06月21日

夏至・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月21日・・・

今日は何の日?

そう、夏至です。

1年で一番日照時間が長い日・・・

ただそれだけ?

そうです。

季節を感じることは大切だと感じています。

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明日からも少し・・・心にゆとりを持ちながらがんばります!!
posted by T&F.net KOBE at 23:07| Comment(0) | 日記

2018年06月20日

久しぶりの「西宮トラック&フィールドクラブ」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月20日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした^^

先週がお休みだったので久しぶりの教室!!

かけっこ教室も陸上教室もしっかりトレーニングに取り組みました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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来週は・・・

6月の「測定会」

休まず、来てね!!
posted by T&F.net KOBE at 21:58| Comment(0) | 教室

2018年06月19日

西宮市のHPにもアップされました!!(西宮浜短期「かけっこ教室」)

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月25日、7月27日に

西宮浜多目的人工グラウンドで開催する

「かけっこ教室」

の案内が西宮市のHPにアップされました。

どうぞ、宜しくお願いいたします。

https://www.nishi.or.jp/bunka/sportkatsudo/boshu1/sport-annai.html

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posted by T&F.net KOBE at 22:06| Comment(0) | 日記

「西宮浜SSKランニングスクール」合同でトレーニング!!〜6.18〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月19日・・・

昨日の「西宮浜SSKランニングスクール」は・・・

スタッフの根本が地震の影響で交通手段が無く移動できなかったため

ベーシック・アスリートコース合同で行いました。

テーマの「スティックラダートレーニング」

を軸に・・・

最後は全員で

ロング

ミドル

ショート

のコーン取り往復走を行いました。

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6月は今回で終了!!

7月からもどうぞ宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 16:32| Comment(0) | 教室

2018年06月18日

改めて・・・「何が起こるか分からない・・・」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口^^

6月18日・・・

今朝の地震は阪神淡路大震災がフラッシュバックされ

本当に心がやられましたが・・・

「しなやかストレッチ教室」

「西宮浜SSKランニングスクール」

を通常通り行いました。

忘れないために、本日の振り返り・・・

7時58分

少し前にJアラートが鳴り・・・

「来る!!」

と思いました。

Jアラートの音を半信半疑に感じていましたが・・・

すぐに揺れ始め・・・

思った以上に長く、恐怖が蘇る揺れでした。

何となく道が混むことが予想できたので早めに出ましたが、JRや他の私鉄が運転を見合していたため車の量はいつもより多く渋滞していました。

気持ちをできるだけ落ち着かせて「ストレッチ教室」を行い・・・

休憩と銀行に行こうと王子スポーツセンターから六甲道に向かおうと車を出すも、センターから王子動物園を抜けるまで30分以上かかり、諦めて引き返しました。

午後のストレッチ教室を終え・・・

一時は「西宮浜SSKランニングスクール」を中止することも考えましたが、阪神高速が通行可能になったことから下道も少しずつ動き始めたため実施することを決定しました。

普段なら40分程度で到着する道を70分かけて運転し無事到着しました。

今回は地震の影響でスタッフの根本が来ることができなかったのでベーシック・アスリートコース合同で行いました。

本当に・・・

何が起こるか分からない

だからこそ「今」を大切にしなければいけません

これ以上の被害が出ませんように・・・

そして、これ以上の地震(余震)が来ませんように・・・

フラッシュバックで精神的に不安定ですが、私だけではないはず・・・

がんばりましょう!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:22| Comment(0) | 日記

2018年06月17日

梅雨の中休みもそろそろ終わり・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月17日・・・

息子が産まれてきてくれて父親になって7年・・・

梅雨の中休みもそろそろ終わり・・・

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6月後半もがんばろう!!

と改めて思った1日でした。

6月後半もどうぞ宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 22:58| Comment(0) | 日記

2018年06月16日

大阪大谷大学で講演させていただきました!〜6.16〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月16日・・・

毎年この時期にお世話になっている

大阪大谷大学に今年もゲストティーチャーとして講演をさせていただきました。

「保育技術基礎演習」

教育者・指導者を目指す約120名を対象に・・・

1コマ目は・・・指導者となる原点(障がい者スポーツの出会うまでや現在など)

2コマ目は・・・コオーディネーショントレーニングなど

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学生にとっては長い3時間だったかもしれませんが・・・

集中して積極的に取り組んでくれていました!!

毎年、お声がけくださっている地下先生・・・

本当にありがとうございます。

気が付けば5年以上お世話になっています。

今後とも宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 16:12| Comment(0) | 日記

2018年06月15日

2018年も神戸市立公民館「サマースクール」の講師を担当します!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

神戸市内の全小学生に配布されている

神戸市立公民館「サマースクール」

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今年も

若宮小学校

有野小学校

住吉小学校

での

「目指せ運動会のヒーロー〜速く走るためのコツ〜」

を担当します。

無料で参加できる教室ですのでお早めにお申し込みください。
(*申込者数が定員をオーバーすると抽選になります)
posted by T&F.net KOBE at 15:25| Comment(0) | 指導

2018年06月14日

現状を知る2年ぶりの・・・400m

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月14日・・・

木曜日の今日は非常勤でお世話になっている大学の授業を終えてから

神戸トラック&フィールドスクール

王子スポーツクラブ陸上教室

の指導に入りました。

王子スポーツクラブ陸上教室では・・・

トレーニングの最後に現状を知るためにタイムを計る時間を設けました。

私も・・・!!

約2年ぶりに400mを走りました。

ウォーキング用のアップシューズでスタッフの水野の背中を追い・・・

57秒1

さまざまなことを考慮して現状では満足する結果でした^^

しっかりアップをしてスパイクを履いたら53秒台は出せそうです。

秋の兵庫マスターズ陸上選手権に向けても走りを磨いていきます!!

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posted by T&F.net KOBE at 23:18| Comment(0) | 教室

2018年06月13日

T&F.net KOBEトレーニング教室〜6.13〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月13日・・・

先週は雨天で中止だった

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

を開催しました!!

本日から新規で5名、会員になってくれました。

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今回は・・・



接地

タイミング

を意識づけるトレーニングを主に行いました。

あっという間の75分・・・

これからの選手たちの成長が楽しみになってきました!!

来週も雨が降りませんように・・・!!
posted by T&F.net KOBE at 22:53| Comment(0) | 教室

西宮市立高須小学校で講演させていただきました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月13日・・・

以前からご依頼のあった

西宮市立高須小学校

で講演させていただきました。

これまでに神戸市、姫路市、芦屋市、淡路島、大阪と講演をさせていただいてきましたが・・・

西宮市立の小学校は初めてかもしれません。

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内容は・・・

「よりよく関わり合えるように・・・」

と題し、障がい者スポーツとの出会いや出会うまでの過去、現在などの話をさせていただきました。

高須小学校は西宮トラック&フィールドクラブをさせていただいている施設に近いこともあり、通ってくれている生徒や退会した生徒とも久しぶりに会うことができて嬉しかったです。

この度は貴重な機会をありがとうございました!!

新たな出会いもあり、有意義な時間でした。

今後とも宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 15:43| Comment(0) | 指導

2018年06月12日

「スティックラダートレーニング」レベルアップ!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月12日・・・

「摩耶トラック&フィールドクラブ」

の指導に入りました。

西宮・摩耶・宝塚トラック&フィールドクラブの6月のテーマは・・・

「スティックラダートレーニング」

摩耶でもレベルアップした内容で進めました。

内容はメインコーチの畠中にも伝えますので、引き続き取り組みましょうね!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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サポートに根本が入ってくれました。

私はまた7月の2週目にお世話になります^^

引き続き、摩耶トラック&フィールドクラブも宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 23:13| Comment(0) | 教室

2018年06月11日

後半は合同で「スティックラダートレーニング」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月11日・・・

梅雨入りしてから不安定な天候が続きますが・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

今回も・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

開始から20分ぐらい経って空から雨粒が落ち始めたため

後半は室内に移動して、限られたスペースで「スティックラダートレーニング」を行いました。

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主に「軸づくり」

をトレーニングとして行い・・・

接地

スピード

トレーニングも行いました。

保護者の皆様も近くで見守ってくださり、無事終えることができました。

次週もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:41| Comment(0) | 教室

谷口公園「走り方教室」7月・8月の日程決定!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

谷口公園「走り方教室」の7月、8月の開催日が決定し募集がスタートしました!!

7月・・・22日

8月・・・19日

どちらも日曜日の開催です。

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暑い中での開催ですが、どうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 08:18| Comment(0) | 教室

2018年06月10日

谷口公園「走り方教室」無事終了!!〜6.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月10日・・・

天候が危ぶまれましたが・・・

無事、谷口公園での「走り方教室」を開催できました。

遠くは徳島、姫路、高砂、西宮からご参加くださいました。

不安定な天気予報の中、集ってくださった皆様・・・

本当にありがとうございました!!

3年生〜6年生・・・
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1・2年生・・・
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年少〜年長・・・
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それぞれの発育発達を考えながら、さまざまなトレーニングに取り組みました。

年少〜年長クラスは少し難しい内容も含まれていましたが・・・

今は完璧にこなすことを目的にするのではなく、さまざまな運動体験を増やしてほしいと願っています。

谷口公園では、次回7月22日を予定しております。

どうぞ、引き続き宜しくお願いいたします。

今回のサポートは・・・水野、根本でした。
posted by T&F.net KOBE at 14:39| Comment(0) | 教室

本日の谷口公園「走り方教室」は開催します!!

おはようございます!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月10日、本日開催予定の谷口公園「走り方教室」は開催します。

途中で雨足がひどくなった場合は中止することもございますが、どうぞ宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 06:11| Comment(0) | 日記

2018年06月09日

明日の谷口公園・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

明日、6月10日に開催予定している谷口公園「走り方教室」ですが・・・

開催の有無を朝6時の時点で決定します。

ご参加を予定してくださっている皆様にはご迷惑をお掛けしますが、どうぞ宜しくお願いいたします。

開催の有無はこのブログ及び、T&F.net KOBEのfacebookページでお知らせします。

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posted by T&F.net KOBE at 21:11| Comment(0) | 日記