2018年07月31日

人生最後の・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月31日・・・

本日で非常勤でお世話になっている丹波市立看護専門学校の前期授業を終えました。

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学生と向き合った15回・・・

最後に書いてもらった授業レポートでは・・・

「障がい者スポーツの話が印象的でした。」

「専門学校での体育はどんなのか不安でしたが、リフレッシュになりました。」

「これからも自主的に身体を動かします。」

など、それぞれの学生に何らかのものを残すことができたようです。

そして・・・

「今日で人生最後の体育の授業が終わりました。先生の授業を受けることができてよかったです。」

という感想は感慨深いものでした。

高校卒業してすぐの学生

社会に出てから方向性が決まって入学した学生

看護師になるという目標を是非、達成してくださいね!!

神戸出身の学生も数名いたので色々と話すことができました。

出会いは縁なので・・・

また成長した姿を見れることを楽しみにしています。

週1回の丹波は少し遠かったですが、とても有意義な時間を過ごすことができました。

前期、15回・・・

本当にお疲れ様でした!!

posted by T&F.net KOBE at 14:12| Comment(0) | 指導

2018年07月30日

テニス選手のトレーニング指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月30日・・・

先日、ご縁があり・・・

ご依頼いただいたテニス選手の個人指導を行いました。

テーマは「アジリティ・コントロール・フットワーク」

ラケットでテニスボールを打つことはできても、さまざまな能力が備わっていないと勝てないと・・・

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ラダートレーニング(ステップ・コントロール)

コーンステップ

コントロールステップ

などなど・・・

確かに動きを見ていると色々と課題が見えてきました。

今後も定期的に見ることができるとのことで、個の能力がアップできるようにしっかりアプローチしていきます!!

*現在、個人のトレーニング指導は私の予定との調整がつく時のみ承っております。お問合せは・・・

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

もしくは

T&F.net KOBEのfacebookページからお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 22:23| Comment(0) | 指導

2018年07月29日

谷口公園「走り方教室」募集中!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月19日(日)に神戸市西区(西神南)にある谷口公園で開催する「走り方教室」のご案内です。

暑さなどを考慮し、小学生のみの開催となりますのでどうぞ宜しくお願いいたします!!
(*年長の方でご希望があればお問合せください)

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暑い日が続いておりますので、こまめな水分補給とリフレッシュ休憩を挟みながら進めて参ります!!

どうぞ、よろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:57| Comment(0) | 教室

「スピード&コオーディネーションクラブ」夏休み特別プログラムご案内!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

神戸FCとコラボして企画している「スピード&コオーディネーションクラブ」の夏休み特別プログラムの日程が決定しました!!

8月28日(火)に開催します。

詳細は下記チラシをご覧ください!!

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ボールスポーツを日頃からしている小学生はもちろん・・・

走るのが速くなりたい小学生も是非・・・

夏休み最後にご参加ください!!

参加申し込みは上記チラシ2枚目を参照の上、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:43| Comment(0) | 教室

思いをカタチに・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月29日・・・

本来ならば「しあわせの村 走り方教室」の日でしたが、中止となり溜まっている事務作業をしながら少しゆっくりした時間を過ごしています。

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今後、

どのような方向性で進んでいくのか・・・

集ってくれているスタッフと何を形にしたいのか・・・

学生、社会人がT&F.net KOBEに関わることで有意義な時間を過ごし、自己成長につながるように今後も活動の幅を広げていきます。

ここ最近は少しずつ、スタッフ希望のメールでのお問い合わせも増えてきているので興味を持ってくれたことに感謝しています。

まだまだこれから・・・

思いを形にできるように動きます!!

posted by T&F.net KOBE at 10:51| Comment(0) | 日記

2018年07月28日

久しぶりの身体のケア・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月28日・・・

昨日、本当に久しぶりに身体の治療に行きました。

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独立してから思った以上に仕事が忙しく・・・

なかなか自分自身の身体のケアができていませんでした。

セルフケアも、もちろんしているのですが・・・

限界がありました。

治療に行くと、色々と気づかされることが多く・・・

改善しなければいけないことが分かるので学びになります。

8月に2年ぶりに400mに出場することを決めたので・・・

ケアをしながらしっかりトレーニングも行います!!

posted by T&F.net KOBE at 22:44| Comment(0) | 日記

2018年07月27日

「西宮浜SSKランニングスクール夏休み短期教室」2日目〜7.27〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月27日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール夏休み短期教室〜2日目〜」

を開催しました。

1日目も参加してくれた子どもたちも多く、嬉しかったです!!

また、今回はいつもサポートに来てくれている根本に加え・・・

今年度から入会してくれたスタッフの小松、西田もサポートに来てくれました^^

内容は・・・

テニスボールトレーニングや・・・
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ラダートレーニング・・・
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を取り入れて、進めました。

西宮浜SSKランニングスクールでは初の短期教室・・・

まだまだ暑さ対策や集客に課題はありますが、参加してくださった皆様が少しでも満足してくださっていたら嬉しいです!!

T&F.net KOBEが指導する夏休み短期教室は、これから続きます。

この夏もどうぞ宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 22:44| Comment(0) | 教室

2018年07月26日

「西宮トラック&フィールドクラブ〜測定会〜」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

7月最後の教室だったので「測定会」を行いました。

この時期は毎年ですが、暑さや水泳後で良いタイムは出にくくなっています。

それでも、子どもたちは自分の記録を更新するためにしっかり走り切っていました^^

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いよいよ、夏休みも本格的にスタートしましたね!!

夏休みは長い分、生活のリズムも乱れやすいので・・・

学校に行くときと同じ時間帯に起きて、朝ご飯をしっかり食べて・・・

よく遊び、よく学び、夏休みだからこそできる経験もいっぱいして楽しんでくださいね!!

8月からの教室もがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 11:40| Comment(0) | 教室

2018年07月25日

6教室の〆は・・・「T&F.net KOBEトレーニング教室」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月25日は1日6教室を指導しました。

最後は・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

新たに4名、仲間を加え・・・

今回は・・・



接地

出力

をメインにトレーニングを行いました。

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モチベーションが高い生徒が集ってくれているので、指導している私も刺激を受けています。

中学生〜社会人まで・・・

自己成長を叶えるために頑張っています!!

来週もがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:00| Comment(0) | 教室

「西宮浜SSKランニングスクール夏休み短期教室」1日目〜7.25〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月25日・・・

本格的に夏休みがスタートし・・・

今日は1日に6教室を開催します。

午前は・・・

「西宮浜SSKランニングスクール夏休み短期教室〜1日目〜」

を開催しました。

連日の猛暑でキャンセルも多く、全体で約40名ほどになりましたが・・・

暑い中、どのクラスも最後までがんばっていました!!

1年生・・・
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2・3年生・・・
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4・5・6年生・・・
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それぞれに基本ステップや腕振りは行いましたが・・・

メイントレーニングはそれぞれの発育発達を考えて違った内容で取り組みました。

本当に暑かったですね!!

引き続き、この夏期間の教室は熱中症などに注意しながら取り組んでいきます。

27日もどうぞ宜しくお願いいたします。

サポートは・・・根本でした。
posted by T&F.net KOBE at 15:08| Comment(0) | 教室

2018年07月24日

「西宮浜SSKランニングスクール」〜7.23〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月24日・・・

昨日は「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

熱中症要注意の日々・・・

ベーシックコースもアスリートコースもこまめに休憩を挟みながら取り組みました。

私が担当したアスリートコースでは・・・

テニスボールを使用した「コオーディネーショントレーニング」を多く取り入れました。

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そして・・・

前回行った、コーンビンゴ

最後は・・・

いつもロング・ミドル・ショートと走り込むところをミドルだけにしてしっかり走りました。

来週30日はお休みになります!!

お間違えの無いようにお願いいたします。

次回は8月6日になります。

どうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 16:14| Comment(0) | 教室

2018年07月23日

「PDSグループの勉強会」講師・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日の夜・・・

専門学生が主体となって創られているPDSグループの勉強会講師を務めさせていただきました。

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今回で講師を務めさせていただくのは3回目・・・

毎回、感じることですが「学生、がんばってるな〜!!」と・・・

私の担当したテーマは「コオーディネーショントレーニングの理論と実践例」ですが、与えられた1時間で伝えることが難しく、詰め込み過ぎたことを反省しています。

毎回、積極的に学ぼうとしている参加者に伝えたいことが多くこちらもその姿勢から学びを得ています。

また次回、機会あればもう少しシンプルに実践を多く取り入れようと思いました。

そして今回・・・

久しぶりにT&F.net KOBEから影岡が参加してくれ、行きかえりの道中に話が盛り上がり有意義な時間を過ごすことができました^^

出会いは財産・・・

経験も財産・・・

その財産をどう活かすことができるのかは自分次第ですね!!

PDSグループの幹部の皆様・・・

そして、参加者の皆様・・・

この度は本当にありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:36| Comment(0) | 指導

2018年07月22日

谷口公園での「走り方教室」無事終了!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月22日・・・

神戸市西区(西神南)にある谷口公園での「走り方教室」を開催しました!!

本当に暑い中でしたが・・・

約40名の子どもたちが参加してくれました。

3年生〜6年生・・・
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1・2年生・・・
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幼児・・・
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10分ぐらい置きにこまめに水分補給や日陰で休憩を入れながら進めました。

必要に応じて木陰で説明を入れたりもしました。

暑い中でしたが、多くのご参加ありがとうございました!!

8月19日も宜しくお願いいたします。

また、7月26日は「しあわせの村 走り方教室」を開催します。

重ねて宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 15:17| Comment(0) | 教室

2018年07月21日

明日「谷口公園 走り方教室」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月21日・・・

暑い日が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか

いよいよ夏の単発教室が明日からスタートします。

この夏は特に熱中症には気を付けて指導していきます!!

まずは明日・・・

神戸市西区(西神南)にある谷口公園で「走り方教室」を開催します。

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暑い関係で参加人数もそこまで多くありませんので、当日でもご参加できる方は是非お越しください!!

また、ご参加いただける方は暑さ対策をしっかりしてお越しください。

スタッフ一同、現地でお待ちしております!!
posted by T&F.net KOBE at 19:54| Comment(0) | 教室

2018年07月20日

今年も全国障害者スポーツ大会に行きます!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月20日・・・

今年も神戸市選手団陸上競技コーチとして

全国障害者スポーツ大会に参加させていただきます。

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埼玉大会から数えて15回目・・・

15年連続で参加させていただけること感謝しています。

継続することで、さまざまな出会いがあり・・・

再会があり・・・

そして、ドラマがあります。

全国の皆様・・・

どうぞ、今年も宜しくお願いいたします!!

また、T&F.net KOBEから今回は廣部、水野が兵庫県選手団スタッフとして参加します^^

現地での連携で、兵庫県選手団も神戸市選手団もサポートしていきます!!
posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 日記

出力・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月20日・・・

7月も残り10日余りとなりましたね!!

小中高生は・・・もうすぐ夏休み

大学生は・・・前期試験

社会人は・・・相変わらず毎日仕事

とそれぞれですが、外でトレーニングする際に熱中症に十分気を付けて長時間のトレーニングは避けて行いましょう!!

昨日の「王子スポーツクラブ陸上教室」では・・・

「出力」

をテーマにさまざまなトレーニングに取り組みました。

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暑い中での教室だったので、テンポよく・・・

そして、こまめに水分休憩とリフレッシュを入れながら取り組みました。

ラストは・・・

100m、200m。400m、1000mいずれかのTTを行いました。

私も前日の坂200に続き、生徒と一緒に400mを走りました・・・

タイムは

57秒7(アップシューズ)

前回に比べても落ちておらず、風の強い中にしては良かったです。

夏の鍛錬期はこれから・・・

私たちスタッフも一緒にがんばります!!
posted by T&F.net KOBE at 08:42| Comment(0) | 教室

2018年07月19日

今回も「4色コーントレーニング」〜7.18〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月19日・・・

昨日の水曜日は・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

内容は前回に続き・・・

「4色コーントレーニング」

をメインに行いましたが・・・

暑さに参っている子どもたちも多くいたので、短時間で集中できる内容を多く取り入れました。

かけっこ教室と陸上教室で内容を変えながら・・・

しっかり60分、がんばりましたね!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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陸上はステップアップした内容で取り組みました。

来週は7月最後で「測定会」を行います。

暑い中ですが、がんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 11:52| Comment(0) | 教室

2018年07月18日

世代・性別、競技種目を超えて・・・〜7.18〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月18日・・・

水曜日のラストは・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

中学生〜社会人まで、人が人を呼び・・・

25名を超えるまでに成長しました。

今日のラストは坂200m・・・

世代、性別、競技種目を超えて・・・

3グループに分けてタイムトライアルを行いました。

もちろん、レベルに合わせて行うこともありますが・・・

色々な刺激が必要なので、今回はMIXしました^^

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こうゆう交流も大切な時間だと改めて感じました!!

それまでの時間は・・・

「軸と接地」

をテーマに取り組みました。

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暑い日が続きますが・・・

暑さ対策をしながら・・・

この夏にライバルと差をつけましょう!!

いや・・・

自分自身に勝ちましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:06| Comment(0) | 教室

2018年07月17日

「スピード&コオーディネーションクラブ」第1期終了!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月17日・・・

神戸FCとのコラボ企画・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」第1期が本日で終了しました!!

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第1期は原点に戻り・・・

コオーディネーショントレーニング

スピードアップ

に着眼して取り組みました!!

子どもたちは心身ともに成長し・・・

その都度、さまざまなトレーニングが必要になります。

どうぞ、第2期も宜しくお願いいたします。

サポートは・・・根本、藤井でした。

暑い中、ありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:27| Comment(0) | 教室

2018年07月16日

週に1度の丹波・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月16日・・・

7月も中旬に差し掛かりました。

今年度、お世話になっている丹波での非常勤も残り数回となりました。

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看護専門学校での一般体育の実技授業は初めてのでしたので自分自身もとても勉強になりました。

また、自分自身の経験から障がい者スポーツの話や実技も少し体験してもらったりしています。

前期授業も残り3回・・・

ようやく学生も休憩の時間などに色々な話をしてくれるようになってきたので少しでも意味のある授業を行います。

週に1度の丹波・・・

大切な時間です。
posted by T&F.net KOBE at 22:48| Comment(0) | 指導