2018年08月13日

ストレッチ教室からの個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月13日・・・

お盆ですが・・・

毎週月曜日に行っている「しなやかストレッチ教室」は通常通り開催しました!!

出席者も少ないことが予想されましたが・・・

予想外に多くの方が参加してくださって嬉しかったです^^

そして、その後・・・

繋がりからご依頼のあった高校生の個人指導を行いました。

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課題は

上半身・下半身の連動

ピッチ

それを改善するためのトレーニングを提案し、実践しました。

少し時間は掛かりそうですが本人が理解しているので改善でき、記録向上につながりそうです。

また機会がありましたらご依頼ください。

まずは県ユースがんばってくださいね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 指導

2018年08月12日

残暑お見舞い申し上げます

残暑お見舞い申し上げます

ブログをいつも見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか?

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まだまだ残暑厳しい折

ご自愛ください


T&F.net KOBE代表の野口 研治



posted by T&F.net KOBE at 22:12| Comment(0) | 日記

2018年08月11日

2年ぶりの400mレース復帰…

こんにちは!!

T&F.netKOBE代表の野口です^ ^

8月11日…

あまり公表していませんでしたが…

明石で開催された記録会に出場してきました。

来月の兵庫マスターズでの400mに出場するため実践練習も兼ねて…

ブログを見てくださっている方には報告していましたが先日、膝の水を抜いたばかりなので治療院の先生と相談し、6割〜7割で走ることを条件に出場を決めました。

タイムは…56秒82

現状、走れたことがとても感動でした。

同じ組にチームメンバーの中松がいたことも励みになりました。

暑い中、試合に出場しないのにサポート、応援に来てくれた仲間たちにも感謝しています。

この試合を機に3名がチームからデビューしたのも嬉しかったです^ ^

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posted by T&F.net KOBE at 16:24| Comment(0) | 日記

ベスト記録更新の報告・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

ここ数日・・・

T&F.net KOBEトレーニング教室(水曜日)

王子スポーツクラブ陸上教室(木曜日)

に通ってくれている生徒の保護者から「ベスト更新」の報告が多々届き嬉しい限りです。

中学1年生の男の子も初の12秒台突入!!

中学2年生の女の子は12秒7台へ!!

スプリントトライアスロンでは100m・200m・400mで全てでベスト!!

などなど・・・

指導に携わっている選手の活躍は私自身にも刺激になります。

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これからも学びを深め・・・

「通ってて良かった!!」

と思ってもらえる指導力を磨きます。

残りの8月もがんばろう!!


posted by T&F.net KOBE at 07:02| Comment(0) | 教室

2018年08月10日

リズム&往復ゲーム走!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月10日・・・

今週は短期・定期を合わせると15教室以上を行いました。

水曜日の「西宮トラック&フィールドクラブ」では・・・

テーマの「往復走」

に加え・・・

「リズムステップ」

を取り入れました。

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また、往復走も内容を変えて取り組みました^^

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暑い夏・・・

楽しみながらしっかり身体を動かしていきましょうね!!

8月15日もお盆期間ですが開催します。

よろしくお願いします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 教室

2018年08月09日

神戸市立公民館主催「サマースクール〜第2弾〜」in 神戸市立有野小学校

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月9日・・・

神戸市立公民館主催「サマースクール」の講師を務めてきました!!

第2弾は・・・神戸市立有野小学校での開催でした。

定員の30名を多く上回る応募者の中から抽選で選ばれた35名ずつ(当日・前日キャンセルがありましたが)が参加しました。

<低学年>
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<高学年>
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それぞれの発育発達を考えながら取り組みました!!

今回の子どもたちは本当に集中力が持続できるメンバーで、休憩時間も水分を摂ればすぐに集まるような子どもたちでした^^

本日も多くのご参加ありがとうございました。

次回のサマースクールは・・・8月24日に神戸市立住吉小学校で行います!!

posted by T&F.net KOBE at 23:10| Comment(0) | 教室

2018年08月08日

王子スポーツセンター夏休み短期教室2日目〜8.08〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月8日・・・

王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室2日目

を開催しました。

2日目なので、子どもたちの笑顔も増えてとても嬉しい時間でした。

また、社会人スタッフ・学生スタッフも昨日よりもサポート人数が増えて私自身も嬉しかったです!!

2日目・・・

<1年生>
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<2・3年生>
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<4・5・6年生>
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参加してくれたみんな・・・

そして、保護者の皆様・・・

本当にありがとうございました!!

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2日目は・・・野口、三木、畠中、廣部、井伊、平田、嶋津、根本、朝生、則枝、小松、西田、松尾

でした。

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 22:45| Comment(0) | 教室

2018年08月07日

王子スポーツセンター夏休み短期教室1日目〜8.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月7日・・・

王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室1日目

を開催しました。

抽選で選ばれた約200名とT&F.net KOBEのスタッフが一緒に汗を流しました。

今回の担当は・・・

1年生・・・畠中、朝生

2・3年生・・・則枝、根本

4・5・6年生・・・野口、小松

サポート・・・西田、松尾

でした。

本当に暑い中での開催で、途中で休憩する子どもたちもいましたが・・・

それぞれに組み立てたメニューをしっかり取り組んでいました。

<1年生>
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<2・3年生>
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<4・5・6年生>
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明日の2日目もしっかりがんばりましょうね!!

今日はゆっくり休んで、夜更かししないようにね!!
posted by T&F.net KOBE at 19:39| Comment(0) | 教室

2018年08月06日

西宮浜でも「往復走」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月6日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

の日でした!!

テーマは他の定期教室に合わせ「往復走」

ベーシックコースは・・・根本

アスリートコースは・・・野口

サポートに・・・藤井が来てくれました。

私が担当したアスリートコースでは・・・

基本ステップ

コントロールステップ

などを行った後に・・・

ジャベボール投げ

そして

コーン点取り往復走

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を行いました!!

暑い中での教室・・・

無理の無いように楽しめる内容を多くしながら8月は取り組んでいきます。

来週はお盆休みです。お間違えの無いように宜しくお願いします!!


posted by T&F.net KOBE at 22:54| Comment(0) | 教室

2018年08月05日

「しあわせの村 走り方教室」〜8.05〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月5日・・・

2018年夏期の「しあわせの村 走り方教室」がスタートしました!!
(先週が台風の影響で中止になったので、この夏初めてです)

さすがの連日の猛暑・・・

キャンセルが相次ぎましたが、120名の参加でした。

日陰で説明できることは日陰で行い・・・

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それぞれのカテゴリーで内容を変えて取り組みました!!

<実施風景>
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今回、私の脚の調子が万全では無かったため見本などを中松に行ってもらい助かりました。

今回のスタッフは・・・野口、中松、水野、嶋村、赤尾、則枝

でした。

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暑い中での多くのご参加、本当にありがとうございました!!

次回の「しあわせの村 走り方教室」は8月26日です。

暑い夏ですが・・・

この夏もどうぞ宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 21:15| Comment(0) | 教室

2018年08月04日

受け入れて・・・次に!!

こんにちは!!

T&F.net KOBEの野口です^^

8月4日・・・

連日の猛暑、いかがお過ごしでしょうか?

私事ですが・・・

先日、膝に溜まった水を抜きました。

治療に行くも鍼治療だけでは限界があり・・・
(忙しさを理由に治療も後回しでした・・・)

教室も続いているので応急処置的に・・・

色々とうまくいっているときは先手先手で物事を運ぶことができていますが・・・

歯車が合わなくなると後手後手になってしまって反省しています。

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生じてしまったことは受け入れるしかないので・・・

受け入れて、しっかり改善できることから行っていきます!!

何とかこの悪循環を断ち切りたいです・・・

明日は「しあわせの村 走り方教室」!!

スタッフと協力してがんばります。
posted by T&F.net KOBE at 15:57| Comment(0) | 日記

2018年08月03日

神戸市立公民館主催「サマースクール〜第一弾〜」in 神戸市立若宮小学校

こんにちは!!

T&F.net KOBEの野口です^^

8月3日・・・

毎年恒例の・・・

神戸市立公民館主催「サマースクール」の講師を務めてきました!!

第一弾は・・・神戸市立南公民館主催で会場は「若宮小学校」でした。

定員の30名を多く上回る応募者の中から抽選で選ばれた35名ずつ(当日・前日キャンセルがありましたが)が参加しました。

低学年・・・
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高学年・・・
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どちも基本を大切に・・・

低学年は「身体のコントロール」

高学年は「スピードコントロール」

をテーマにおき・・・

最後の20分は「定位能力」を高めるテニスボールトレーニングを行いました。

サポートは・・・根本、則枝でした。

暑い中、参加してくれた子どもたち

そして周りで暖かく見守ってくださった保護者の皆様

本当にお疲れさまでした!!

今後とも宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 14:34| Comment(0) | 教室

2018年08月02日

8月のテーマは・・・「往復走」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月2日・・・

昨日、8月の「西宮トラック&フィールドクラブ」がスタートしました!!

8月のテーマは・・・「往復走」

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限れたスペースでしっかり走り込むことができ、運動量が確保できるので屋内でしっかり身体を動かしてほしいと思います。

夏休みになり生活のリズムも変わって、プールや友達との遊びの後に教室に来る子どもたちも多いので・・・

表情や何気ない会話の受け答えを見ながら、体調を探っています。

また、夏休みなのでゲーム性の高い内容でコーチ陣も一緒に走りました。

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今回は、日頃サポートに来てくれている則枝に加え・・・

久しぶりに平田

摩耶・宝塚のメインコーチをしてくれている畠中も参加してくれたので子どもたちも嬉しそうでした。

暑い日々が続きますが・・・

8月も一緒にがんばろね!!

また来週、会場で待っています^^

posted by T&F.net KOBE at 08:24| Comment(0) | 教室

2018年08月01日

「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜8.01〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月1日の終わりは・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

新たに2名の仲間が加わり・・・

今回は

「接地(コントロール)、体幹」

をメインに取り組みました!!

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集ったメンバーは本当に熱心に取り組んでおり・・・

指導するこちらもすごく刺激を受けています!!

8月の鍛錬期・・・

秋シーズンに向けて、しっかり土台を築きましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:21| Comment(0) | 教室

8月スタート・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月1日・・・

2018年8月がスタートしました。

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やりたいことよりも・・・

やらなければいけないことが多いのが悩みです。

ブログをいつも読んでくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか。

現在「T&F.net KOBE」のfacebookページの「いいね」の数が445になりました。
今月中に500を目指していきますので、このブログを読んでくださっている方で可能な方はページへの「いいね」をお願いいたします。

地道な活動ですが、発信することが必要だと感じています。

さて・・・

8月は色々なところでサマースクール、短期教室、単発教室を開催します。

また、学校の先生方を対象にした研修会の講師もさせていただきます。

まだまだ発展途上の小さな団体ですが、どうぞ8月も宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 08:00| Comment(0) | 日記