2018年08月31日

10月8日「小学生陸上クリニック」募集スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月8日

ユニバー記念競技場にて

「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」

を開催します!!

7種目の障がい者スポーツを体験するイベント

是非、今年も宜しくお願いいたします!!

また、イベント終了後に「小学生陸上クリニック」を開催します。

詳細は↓

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2018年「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:44| Comment(0) | 教室

流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導〜8.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日・・・

流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導を行いました。

9時〜12時までみっちり3時間

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ボールを使ったトレーニング

マーカーコーントレーニング

ラダートレーニング

走り込み

などなど・・・

それぞれに意味を伝えながら行いました。

2週間後から秋季リーグ開幕!!

2部に残れるように・・・

がんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:10| Comment(0) | 指導

2018年08月30日

「軸づくり」〜T&F.net KOBEトレーニング教室 8.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日の5教室中、5教室目は・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

今回は・・・「軸づくり」

をメインに取り組みました。

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軸を作るためには・・・

体幹部分の筋力が必要です!!

それを理解してもらうためにも体幹トレーニングにも取り組みました。

秋シーズンに向けても・・・

今できる最大限の積み重ねを!!

9月からもがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:35| Comment(0) | 教室

8月最後の教室は「測定会」〜8.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月30日・・・

昨日の水曜日は短期教室を開催してから・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」定期教室を開催しました!!

8月最後の教室は「測定会」でした。

この時期は、なかなかベストが出にくいですが・・・

かけっこも陸上もしっかりがんばって取り組んでいました。

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サポートは・・・畠中、根本でした。

9月からもがんばろうね!!
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2018年08月29日

「コントロール〜ピッチ」:西宮トラック&フィールドクラブ夏休み短期教室〜8.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月29日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」夏休み短期教室

を開催しました!!

低学年(1〜3年生)

高学年(4〜6年生)

合わせると40名を超える参加者でした。

多くのご参加ありがとうございました!!

低学年・・・
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高学年・・・
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それぞれに発育発達を考えて・・・

違うトレーニングに取り組みました^^

是非、今後も機会がありましたらご参加いただければと思います。

この度はありがとうございました!!

サポートは・・・根本でした。

posted by T&F.net KOBE at 23:08| Comment(0) | 教室

2018年08月28日

「スピード&コオーディネーションクラブ」夏休み特別プログラム〜8.28〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月28日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」夏休み特別プログラム

を開催しました!!

低学年・・・約20名

高学年・・・約30名

が集い・・・

「コントロール」

「リズム〜ピッチ〜ダッシュ」

をメインにさまざまなトレーニングに取り組みました!!

〜低学年〜
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〜高学年〜
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暑い中でした、集中して取り組んでいましたね!!

中には過去のつながりから参加してくださった方もいて嬉しかったです^^

サポートは・・・根本でした。

いつも本当にありがとう!!

9月からの「スピード&コオーディネーションクラブ」第2期も宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:14| Comment(0) | 教室

2018年08月27日

8月最後は「50mの計測!!」〜西宮浜SSKランニングスクール 8.27〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月27日・・・

午前午後と1つずつ、大人対象の「しなやかストレッチ教室」を行ってから・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」の指導のため西宮浜に移動しました。

8月最後の教室は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行い

ラスト15分で合同で「50m計測」を行いました。

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計測前には、アスリートコースは「リズムジャンプからのピッチトレーニング」をメインに取り組みました。

次週から9月・・・

引き続きよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:05| Comment(0) | 教室

2018年08月26日

しあわせの村「走り方教室」〜8.26〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月26日・・・

今日は、しあわのせ村で「走り方教室」を5教室開催しました!!

レベルアップクラス

1・2年生クラス

年少〜年長クラス

親子クラス

なかよしクラス

前回よりも参加者が増え、とても賑やかな教室となりました。

参加者の中にリピーターが多かったことや、非常勤でお世話になっていた丹波市立看護専門学校の学生の保護者と弟が親子教室に参加してくれたりと嬉しいこともありました^^

ご参加ありがとうございました!!

〜実施風景〜

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各カテゴリーで使用する道具も変えて、さまざまなトレーニングに取り組みました。

今回のスタッフは・・・

野口、中松、水野、嶋村、田邊、根本、(丸吉・中田 *2名コーチ体験)

でした。

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次回、9月1日も内容を変えながら行いますので・・・

どうぞ宜しくお願いいたします!!

しあわせの村の皆様、いつも本当にありがとうございます。
posted by T&F.net KOBE at 19:28| Comment(0) | 教室

2018年08月25日

明日は「しあわのせの村 走り方教室」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月25日・・・

夏休みも残りわずかとなりましたね!!

明日、8月26日は・・・

しあわせの村「走り方教室」

です。

幼児クラス以外はまだ空きがありますので、都合のつく方は是非宜しくお願いいたします!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:31| Comment(0) | 教室

2018年08月24日

女子バレー部のトレーニング指導〜8.24〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月24日・・・

金曜日の今日は・・・

流通科学大学に足を運び、女子バレー部と陸上競技部の指導に入りました。

女子バレー部は9月から秋季リーグがスタート!!

始まるまでのこの期間にしっかり土台(体力・筋力・精神力)を向上させておきたいですね。

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今回はボールを使ったトレーニングも多く取り入れながら進めました。

みっちり2時間・・・

あっという間でしたが、しっかり取り組んでいました。

次回もがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 20:00| Comment(0) | 指導

2018年08月23日

身体のケア・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月23日・・・

台風の影響はいかがでしょうか・・・

何事もないことを願うばかりです。

さて、今日は予定していた

「神戸トラック&フィールドスクール」

「王子スポーツクラブ陸上教室」

が警報が発令されている関係で中止となりました。

時間ができたので・・・

久しぶりに「身体のケア」をしてきました。

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右ひざに溜まった水を抜いてから、10日後に400mを走り・・・

その後も自分自身でケアをしながら、動きと向き合っています。

幸い、今のところ経過は順調で来月の兵庫マスターズに向けても少しずつ調整がスタートしています。

昨年は修士論文を書くために出場しなかったマスターズ・・・

今年は100m、200m、400mにエントリーしました。

可能な限り、戦える身体を創って勝負します!!

応援、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:32| Comment(0) | 日記

2018年08月22日

水曜日「T&F.net KOBEトレーニング教室」が熱い・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月22日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」は施設点検日で開催しませんでしたが・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」を19時半から開催しました。

25名を超える選手たち(中学生〜社会人まで)が集い・・・

「接地・ピッチ・コントロール」

をテーマにトレーニングに取り組みました。

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人数も増えてきて、結果を出す選手も増えてきました。

私自身も学びを深めて、必要なトレーニングをどんどん提案していきます!!

来週もがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:10| Comment(0) | 指導

2018年08月21日

西宮市教育委員会で小学校教諭を対象に講演してきました!!〜8.21〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

8月21日…

今日の午前は、以前からご依頼いただいていた西宮市教育委員会で小学校の教員の方々を対象とした研修会の講師をさせていただきました。

講演…約1時間

実技…約2時間

とても積極的に参加してくださり、有意義な時間でした。

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先生方にも伴走体験をしていただきました。

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また、体育の授業でも活用できる「コオーディネーションメニューやスピードトレーニング」を体験していただきました。

少しでもお役に立つことが出来ていれば嬉しいです。

このような機会をこの度はありがとうございました。

また機会がございましたらお声がけ宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 12:46| Comment(0) | 指導

2018年08月20日

「リズム・ピッチ・ダッシュ」〜西宮浜SSKランニングスクール〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月20日・・・

8月も残り10日あまりとなりましたね!!

本当に1日1日が本当に早いです・・・

皆様はいかがお過ごしですか?

本日は・・・

「しなやかストレッチ教室」を2つ行ってから・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」を開催しました!!

先週はお盆期間のためお休みだったので2週間ぶりのスクールでした。

ベーシックコースは・・・根本

アスリートコースは・・・野口

が指導にあたりました。

他の定期教室にテーマを合わせ・・・

「往復走」に加え「リズム・ピッチ・ダッシュ」をテーマに取り組みました。

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まだまだ残暑厳しい中でしたが、集中して取り組んでいました!!

来週もレベルアップしながらがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:31| Comment(0) | 教室

2018年08月19日

谷口公園「走り方教室」〜8.19〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月19日・・・

神戸市西区(西神南)「谷口公園 走り方教室」

を開催しました。

お盆明けで参加人数は多くありませんでしたが・・・

半分はリピーターの方で嬉しかったです^^

3年生から6年生・・・
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1・2年生・・・
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今回は「リズム・コントロール・ピッチ」

をテーマにさまざまなトレーニングに取り組みました。

もちろん、基本ステップなどは毎回行っています^^

朝晩は涼しくなってきましたが、まだまだ日中は暑かったですね!!

是非、次回も宜しくお願いいたします。

今回のスタッフは・・・野口、嶋村、根本、藤井、中川

でした。

posted by T&F.net KOBE at 21:00| Comment(0) | 教室

2018年08月18日

嬉しい報告!!〜兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月18日・・・

2018年度の「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業」がスタートしました。

前回が台風の影響で中止になったため今年度初の開催!!

多くの選手たちと再会できて本当に嬉しい時間でした。

そして・・・

何といっても、8月5日に開催された「日本ID陸上競技選手権大会」で100m・・・1位、200m・・・2位になった報告は嬉しいものでした。

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同じ場所でトレーニングに励む選手たちはもちろん、私たちスタッフにとっても刺激になりました。

木村さん、本当におめでとうございます!!

トレーニング内容は・・・

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新たな反応トレーニングや・・・

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軸づくりのトレーニング・・・

なども取り入れて、しっかり2時間行いました。

次回は9月22日 13時からを予定しています。

今年度の「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業」も宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 17:18| Comment(0) | 指導

2018年08月17日

季節を感じる・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月17日・・・

少しだけ季節を感じる時間を創りました。

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明日は・・・「兵庫県障害者アスリートマルチサポート」

明後日は・・・「谷口公園 走り方教室」

8月後半もスタッフと協力しながら有意義な時間を創造します!!

posted by T&F.net KOBE at 22:31| Comment(0) | 日記

2018年08月16日

お盆期間の個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

お盆期間ですが・・・

ご依頼が多く、個人指導を積極的に行いました。

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定期的に指導している野球少年・・・

日々、成長を感じることができて本当に嬉しいです。

毎回、課題を与えるのですがある程度克服して来てくれるのでこちらもご依頼があるのを楽しみにしています。

まだまだ身体の成長が追い付いていませんが、これから身体も成長していくので焦らずやってきましょう!!

個々それぞれ・・・

目的や目標

心身の成長は違います。

個々に合わせた指導・・・

これからもしっかり対話して提案していきます!!
posted by T&F.net KOBE at 09:00| Comment(0) | 指導

2018年08月15日

お盆の「西宮トラック&フィールドクラブ」〜8.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月15日・・・

お盆真っ只中ですが・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」を開催しました^^

思ったよりも生徒も多く参加してくれ・・・

かけっこ教室には5名の体験者が来てくれました^^

是非よかったら仲間に入ってくださいね!!

さて、教室のトレーニング内容は・・・

テーマに合わせた「往復走」はもちろんですが・・・

「リズム〜ピッチ〜ダッシュ」

も行いました!!

<かけっこ教室>
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<陸上教室>
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それぞれ、ラストは「往復走」を行いました。

次週22日はお休みです!!

次回は29日ですのでお間違えの無いように宜しくお願いいたします。

サポートは・・・中松、則枝でした。
posted by T&F.net KOBE at 23:00| Comment(0) | 教室

2018年08月14日

スタッフに感謝・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月も中旬に差し掛かりました・・・

前半から・・・

神戸市立公民館サマースクール

しあわせの村「走り方教室」

王子スポーツセンター夏休みかけっこ教室

それに加え定期教室

とスタートダッシュの8月でした。

私一人では絶対にできないことをカタチにしてくれているのはスタッフです。

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個性豊かで・・・

キャラが被ることが無い・・・

でも協力しながらスムーズに運営することに長けているスタッフに本当に感謝しています。

8月後半も・・・

兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業

谷口公園「走り方教室」

神戸市立公民館サマースクール

しあわせの村

と続きます。

サポートしてくれるスタッフに感謝し・・・

子どもたちが「来てよかった!!」と思ってもらえる教室を創造します!!

スタッフのみんな・・・

いつもありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 21:55| Comment(0) | 日記