2018年09月03日

「スティックラダートレーニング&往復走」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月3日・・・

「西宮SSKランニングスクール」

を開催しました。

ベーシックコースは・・・根本

アスリートコースは・・・野口

が指導にあたりました。

9月のテーマは・・・「スティックラダートレーニング」

私が指導したアスリートコースでは・・・

前後

サイド

入れ替え

を行い、組み合わせも行いました。

IMG_0292.jpg

その後、久しぶりに・・・

ロング、ミドル、ショートの往復走を行いました。

IMG_0293.jpg

今日はなかなかハードでしたが、がんばりましたね!!

明日は台風で学校も休みとのこと・・・

ゆっくり休んでね^^

また来週、宜しくお願いします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 教室