2018年10月31日

少しずつ冬季トレーニング・・・「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜10.31〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月31日・・・

10月の最後、締めくくりは

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

でした。

新たな仲間も増えたり

久しぶりに参加した生徒もいたり

今回も全員でがんばりました!!

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250mスキップ

250mテンポ走

などなど・・・

これから本格的にスタートする冬季トレーニングを前に少しずつ意識改革を!!

11月からもがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:21| Comment(0) | 教室

2018年10月30日

障がい者スポーツの世界から起業へ〜岡山大学 10.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月30日・・・

今日は、昨年に続きお声がけいただき

岡山大学で講義をさせていただきました。

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「障がい者スポーツの世界から起業へ」

と題し・・・

さまざまな視点から話をさせていただきました。

学生約150名(間違っていたらごめんなさい)を前に・・・

まずは自分自身がどのような生い立ちで、今に至っているのか

障がい者スポーツとの出会い、経験

起業するに至った経緯

現役復帰

大学院

などなど・・・

伝えたいこと(メッセージ)を入れながらの約100分

思った以上に話したいことがありましたが・・・

内容を絞って話しました。

一つ言えることは・・・

一度切りの人生

1日24時間は平等

だということ。

私は色々(両親の離婚、阪神淡路大震災、足の手術、大病)乗り越えて、ようやくプラス思考になれましたが、きっと今悩みの真っ只中にいる人にとってはポジティブな意見は聞いていてもしんどくなるだけだと思います。

でも、色々ある「生き方」の中でこういう生き方をしている人間もいることは事実だということを知ってもらえたらと思って話をしました。

私自身、まだまだ成功しているとは言えないので自分の進みたい道を邁進中ですが・・・

これからも発信していこうと思いました。

何か考えるきっかけになれていればそれだけでOKです。

岡山大学には1月にもお世話になります。

池谷先生、いつも本当にありがとうございます。

posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 日記

西宮浜SSKランニングスクール〜10.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日は「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

前回計測した50mの結果を配布し・・・

寒かったので全員で鬼ごっこをしました。

その後・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口
(テニスボールトレーニング、スティックラダートレーニングなど)

に分かれ、それぞれのトレーニングを行った後

合同で200m×2+リレー

を行いました。

11月からは1キロを毎回走ります。

屋外ならではのトレーニングを・・・

11月からも一緒にがんばろうね!!

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posted by T&F.net KOBE at 08:11| Comment(0) | 教室

2018年10月29日

いつまでも・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月29日・・・

午前・午後と「しなやかストレッチ教室」を行いました。

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毎回、できるだけ同じ内容に・・・

少しだけ新しいことを取り入れながら・・・

継続しています。

20代後半でスタートした私も30代後半に・・・

設立当初から継続してくださっている方々とは10年以上のお付き合いになりました。

まだまだこれから・・・

生きている限り継続していきたいと考えています!!

11月からもがんばりましょうね^^
posted by T&F.net KOBE at 23:34| Comment(0) | 教室

2018年10月28日

しあわせの村「走り方教室」〜10.28〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月28日・・・

10月も残り3日となった今日・・・

しあわせの村「走り方教室」を開催しました!!

事前の申し込みは伸び悩みましたが・・・

SNSなどで当日参加OKの情報をアップさせていただいたのをキャッチしてくださった方々も参加してくださり、90名近い参加者となりました。

レベルアップ

1・2年生

年少〜年長

親子

なかよし

とそれぞれ、しっかり取り組んでいました。

〜実施風景〜
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今回は・・・

野口、中松、平田、根本

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で行いました!!

12月の教室も引き続きどうぞ、宜しくお願いいたします。

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posted by T&F.net KOBE at 22:16| Comment(0) | 教室

2018年10月27日

明日は「しあわせの村 走り方教室」当日参加もOKです!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

明日は・・・

「しあわせの村 走り方教室」

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参加人数も少ないようで、当日参加もOKですので・・・

ご都合が合う方は是非、お越しください^^

posted by T&F.net KOBE at 21:48| Comment(0) | 日記

2018年10月26日

大学4年間・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

毎週木曜日は大阪国際大学で非常勤講師をさせていただいています。

今年度で4年目・・・

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1年目に見ていた1年生も4年生となり・・・

キャンパス内で会ったときに話す機会があると

来年からの社会人に不安を抱えていたり・・・

部活でもっとがんばっていたら良かったと打ち明けてくれたり・・・

もちろん、プラスの会話をしてくれる学生もいますが

4年間って本当に早いんだよ!!

と伝えたくなります。

本日は流通科学大学陸上競技部の指導にいきましたが

トラックシーズンも終盤となり、冬季トレーニングの話をしていると

「1年経つの早いな〜!!」

と学生が言っていました。

なかなか、1・2年生の時は感じることができませんが・・・

大学4年間は本当に早いです!!

是非、色々なことに取り組んでいき自分の可能性や新たな価値観と出会ってほしいと願っています。

このブログを読んでくれている中で学生の方がもしいたら・・・

私たちと一緒に活動しませんか?

社会人とのつながり、他大学の学生とのつながり

さまざまな可能性があり、視野を広げるきっかけになります。

社会人の方も是非・・・

活動に気になりましたらご連絡ください。

どうぞ、宜しくお願いします!!
posted by T&F.net KOBE at 22:57| Comment(0) | 指導

「神戸トラック&フィールドスクール」と「王子スポーツクラブ陸上教室」〜10.25〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月26日・・・

まず・・・

ブログを見てくださっている多くの方々が「陸上競技」バナーをクリックしてくださったおかげで、日本ブログ村のランキングが昨日は3位まで上がりました^^

ありがとうございます!!

さて・・・

昨日の木曜日は、非常勤でお世話なっている大学の授業を3コマ行った後

「神戸トラック&フィールドスクール」

「王子スポーツクラブ陸上教室」

の指導に入りました。

王子スポーツクラブ陸上教室には、学生スタッフ、社会人スタッフがサポートに来てくれているので本当に助かっています。

今回も、途中からグループを分けて行うことができました。

私が担当したグループでは・・・

体幹



接地

ピッチ

など・・・

道具を使いながら取り組みました。

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とても集中して取り組めていましたね!!

いよいよ次回から11月・・・

本格的な冬季トレーニングまではリフレッシュメニューにも取り組みますが、この冬も一緒にがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 09:13| Comment(0) | 教室

2018年10月25日

スピードトレーニング〜ダッシュ!!〜10.24〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月25日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

前回に引き続き

「サークルスピードステップ」

「10秒間往復走」

に取り組みました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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涼しくなってきたこともあり、しっかり集中して取り組めていましたね!!

来週は10月の「測定会」です。

しっかりベストを目指してがんばろう!!

サポートは・・・則枝でした。

いつもありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 11:00| Comment(0) | 教室

2018年10月24日

来シーズンで笑顔になるために・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月24日・・・

水曜日の締めくくりは

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

現在、中学生〜社会人まで30名を超える登録者で、それぞれのライフスタイルに合わせて参加しています。

今回も・・・

基礎(土台)作りを中心に

ステップ

スキップ

スティックラダートレーニング

体幹トレーニング

などを行いました。

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2018年度の冬季トレーニングは1回きり・・・

今の学年、今の年齢で取り組む冬季トレーニングも1回きり・・・

今がんばらなくて、いつがんばるの?

2019年のトラックシーズンで笑顔になれるように・・・

共にがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:11| Comment(0) | 教室

2018年10月23日

雨の中の「スピード&コオーディネーションクラブ」〜10.23〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月23日・・・

天候不安定中、「スピード&コオーディネーションクラブ」を開催しました。

低学年の途中から小雨が降り出し・・・

高学年の開始直後からは雨粒が大きくなりましたが、最後まで行うことができました。

低学年・・・
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高学年・・・
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今期は「スピード」をメインテーマに取り組んでいます。

取り組む姿勢に差が生まれてきていますが、

他人と差をつけるためにも

弱い自分に打ち勝つためにも

強い気持ちを持ってがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:21| Comment(0) | 教室

3週間ぶりの「西宮浜SSKランニングスクール」〜10.22〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月23日・・・

昨日は3週間ぶりに「西宮浜SSKランニングスクール」を開催しました。

月曜日は祝日が多かったり・・・

雨が降ったら1週間とんだり・・・

色々と考えることもありますが、継続して通ってくれている生徒は間違いなく成長しているので嬉しく思っています。

今回も・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

が行い・・・

平田が久しぶりに仕事の関係で時間ができたので子どもたちに会いに来てくれました。

私が行ったアスリートコースでは・・・

スピードサークルトレーニングをメインに・・・
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ラスト15分でベーシックコース、アスリートコース合同で50mの計測を行いました。

前回よりもタイムが伸びている子どもたちも多かったですね!!

来週もがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:46| Comment(0) | 教室

2018年10月22日

客観視する・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月22日・・・

ここ数日「日本ブログ村」のランキングについてブログに書いたところ・・・

アクションを起こしてくださった方々がおり・・・

12位→8位

8位→5位

と順位が上がってきています!!

順位を狙っているわけではありませんが・・・

目に見えて上がるとどこまでいけるのか試したくなりますね^^

欲は出さず、マイペースに今後もブログを書き続けますのでどうぞ宜しくお願いいたします。

まずは、アクションを起こしてくださった皆様、本当にありがとうございます。

そして・・・是非、引き続き宜しくお願いいたします。

*アクション=ブログページの左上にある「陸上競技」をクリックしてくださるだけでOKです!!

このようにブログを読んでくださっている皆様と「つながり」を感じることができて嬉しく思っています。

さて・・・

本日、仕事を終えて帰宅すると9月に流通科学大学で行った「ネアカ塾」のアンケート結果が届いていました。

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年に数回、このように自分が行った指導に対するアンケート結果を見る機会がありますが・・・

良い場合は素直に嬉しく・・・

悪い場合は素直に受け止める・・・

ようにしています。

100%満足・・・

が、もちろん理想ですが、ごくまれに厳しいご指摘を受ける場合もあります。

自分を成長するためにも「ひとつの声(意見)」として受け止めて改善できることは改善していきます。

ちなみに・・・

今回は理想の100%満足でした。

今後も、学びを深めて満足していただけるように邁進します!!

posted by T&F.net KOBE at 23:08| Comment(0) | 日記

2018年10月21日

10月も残り10日・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月21日・・・

10月も残り10日となりました。

毎日が本当に早く過ぎていきます。

ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか?

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数日前のブログで「陸上競技」のバナーをクリックしてくださいね!!とお願いしたところ・・・

何名かの方がクリックしてくださったみたいで、12位から8位に順位が上がりました^^

上位を狙ってブログを書いているわけではありませんが・・・

今後とも宜しくお願いします。

残りの10月もどうぞ、よろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 20:46| Comment(0) | 日記

2018年10月20日

11月・・・ブルボンビーンズドームで「かけっこ教室」を開催します!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月11日

11月17日

ブルボンビーンズドームにて「かけっこ教室」を開催します!!

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いつも使用させていただいているノアインドアステージ様からのご依頼・・・

快く引き受けさせていただきました。

現在の集客状況は分かりませんが・・・

是非、お時間ありましたら事前申し込みにて現地にお越しください!!

どうぞ、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:33| Comment(0) | イベント

2018年10月18日

スピードトレーニング〜西宮トラック&フィールドクラブ 10.17

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした!!

かけっこ教室も陸上教室も・・・

10月のテーマに合わせ「スピードトレーニング」を行いました。

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身体も少しずつ慣れていっているのを見て・・・

継続は力なり!!

を子どもたちの取り組む姿から感じていました。

来週もしっかりがんばろうね!!

サポートは・・・則枝、朝生

でした。
posted by T&F.net KOBE at 23:52| Comment(0) | 教室

書き続ける訳・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

毎日ブログを書くことが日課となっていますが・・・

「しなければならない」

ではなく

「したい」

と素直に思い、発信し続けています。

ブログを毎日見てくださっている皆様・・・

どれぐらいの方が見てくださっているのか何となくはアクセス解析で予想できますが、把握できないこともありますので、もし宜しければブログページ内にある「日本ブログ村」の陸上競技マナーをクリックしてください。

今まで最高順位は3位まで行きましたが・・・

今は12位です^^

順位を競っているわけではありませんが・・・

もし可能ならよろしくお願いします^^

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ブログを書き始めて10年近くになりますが・・・

ブログを見てくださった方から仕事の依頼をいただいたこともあり・・・

大会や教室でお会いした方からも「いつもブログを読んでいますよ!!」と声をかけていただくこともあります。

これからも等身大の自分で・・・

書き続けますので、どうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:31| Comment(0) | 日記

来季に向けて具体的な目標を・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月18日・・・

昨日は「T&F.net KOBEトレーニング教室」を行いました。

トラックシーズンも終了した生徒も増えてきて・・・

残すところ、多くても2・3試合となりました。

冬季トレーニング!!・・・と言っても具体的な目標が定まっていないのにスタートできませんので、まずは日頃から取り組んでいるトレーニングを中心に行ました。

最後は10秒間走をグループ分けして取り組みました。

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10月中旬から11月中旬までは移行期とし・・・

11月末から本格的な冬季トレーニングに取り組もうと思います。

リフレッシュメニューに取り組みながらも・・・

しっかり来季に向けて、具体的な目標を定めていきましょう!!

今後とも宜しくお願いいたします。


posted by T&F.net KOBE at 16:10| Comment(0) | 教室

2018年10月17日

しあわせの村「走り方教室」秋・冬募集スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

しあわせの村「走り方教室」の秋、冬の開催日が決定し募集がスタートしました!!

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10月28日

12月2日

12月9日

12月23日

の4日程です。

2018年度の秋・冬もどうぞ宜しくお願いいたします!

詳細、お申込みはチラシをご覧ください!
posted by T&F.net KOBE at 15:31| Comment(0) | イベント

「スピード・コントロール・接地」〜摩耶トラック&フィールドクラブ

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月17日・・・

昨日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました。

体験者4名

月1会員数名

といつもより賑やかな教室でした^^

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摩耶での教室も他の教室とテーマを合わせて「スピード」をメインに行っています。

今回は「サークル」を使用して

コントロール

接地

の能力を高めるトレーニングを行ってからスピード往復走を行いました。

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体験してくれたみんなはどうでしたか?

よかったら是非仲間に入ってくださいね!!

サポートは・・・根本でした。

私はまた11月の2週目に来させていただきます。

今後とも宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 11:18| Comment(0) | 教室