2018年12月15日

2018年12月も中旬・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月15日・・・

12月も中旬に差し掛かりました。

色々と変化の多い月・・・

2019年度に向けても動き出しました。

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4月から完全に独立し、上半期を終え色々と感じることがありながらも日々やらなければいけないことを優先し、やりたいことは少し後回しにしているのが現状・・・

やりたいことを少しずつ形にしていけるように、24時間をもう少し有効利用しなければいけないと考えています。

まだまだこれから・・・

12月後半もがんばります!!

posted by T&F.net KOBE at 22:23| Comment(0) | 日記

2018年12月14日

よりよく関わり合えるように・・・〜12.14〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月14日・・・

昨年、初の試みとなった

兵庫県立西神戸高等特別支援学校と兵庫県立神戸高塚高等学校の福祉交流事業

を今年も行うとのことで昨年に引き続き、講師をさせていただきました。

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前半は講演・・・

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後半は実技・・・

あっという間の時間でした。

高塚高校の生徒とは1年ぶりに会うことができ、陸上競技部顧問の井川先生ともお話をさせていただきました。
色々と共通の話題があり時間が足りませんでした^^

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今回も貴重な機会をありがとうございました。

昨年に引き続き、お声がけくださった西神戸高等特別支援学校の粟田先生・・・

本当にありがとうございました!!

また機会がありましたら宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 指導

2018年12月13日

ステップ・ボール・状況判断反応トレーニング〜西宮トラック&フィールドクラブ〜12.13

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月13日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

ステップトレーニングに加え

テニスボールトレーニング

状況判断反応トレーニング

などを行いました。

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大切な子どもたちの成長期

これからも必要なトレーニングを提案していきます!!

サポートは・・・則枝、朝生でした。

来週は、毎年恒例の「チョコつかみ取り」を開催します!!

お楽しみに^^
posted by T&F.net KOBE at 12:44| Comment(0) | 教室

2018年12月12日

坂でトレーニング!!〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜12.12

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月12日・・・

今日の最後は・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

でした。

グラウンドの状態があまりよくなかったので、今回は「坂トレーニング」をメインに取り組みました。

来年の目標も明確になってきて、指導も具体的にしやすくなりました。

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私たちの教室は義務ではなく、トレーニングをしたい選手が集まっているのでとても取り組む姿勢も関心しています。

だからこそ・・・

私たちスタッフもしっかりした内容を提供していきたいと考えながら取り組んでいます。

来週もがんばろね!!

posted by T&F.net KOBE at 23:01| Comment(0) | 教室

2018年12月11日

月に一度の「摩耶トラック&フィールドクラブ」〜12.11〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月11日・・・

月に1度の「摩耶トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました!!

楽しみにしてくださっている方々もいて嬉しかったです^^

体験にも3名きてくれました。

是非、よかったら仲間に入ってくださいね。

内容は・・・

12月の「さまざまなステップ」

に加え・・・

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テニスボールトレーニング

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状況判断の反応トレーニング

などにも取り組みました。

かけっこも陸上もあっという間の時間・・・

集中して取り組んでいましたね!!

また2019年も宜しくお願いします^^

サポートは・・・根本、藤井でした。

ありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 教室

2018年12月10日

1000mから1500mへ・・・〜西宮浜SSKランニングスクール〜12.10

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月10日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」を行いました!!

先週は1000m

今週は1500m

来週は2000m

を走ります!!

今回も

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

が行いました。

そして、サポートに鎌田が来てくれました!!

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次週が2018年最後になります!!

2019年度は新たな取り組みも考えていますので、どうぞ引き続き宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:50| Comment(0) | 教室

2018年12月09日

120名を超える参加者・・・!!〜しあわせの村 走り方教室〜12.09

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月9日・・・

冷え切った今日・・・

しあわせの村「走り方教室」を開催しました!!

本当に寒い中でしたが・・・

先週よりも多くの子どもたちが参加してくれました。

〜教室風景〜
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テニスボールを使ったり・・・

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みんなで競走したり・・・

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基礎も大切に・・・

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親子教室も行いました!!

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なかよしクラスもがんばりました^^

前回の復習プラス、新たなトレーニングにも取り組みました!!

寒い中での開催でしたが、多くのご参加本当にありがとうございました!!

今回のスタッフは・・・野口、中松、水野、丸吉、平田、根本でした。
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次回、12月23日もどうぞ宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 19:57| Comment(0) | 教室

2018年12月08日

親子でつなぐバトンパス!!〜「第9回親子で100mタイムトライ!!」〜12.08

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月8日・・・

この冬一番の冷え込みの中開催された

「第9回親子で100mタイムトライ!!」

もう9回目なんだな〜!!と・・・

イベントを継続する大切さは「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」から学んでいますが、さまざまな方々が楽しみにしてくださっており、そしてつながっていっていることを実感しています。

寒い中での開催でしたので、参加者数は少な目でしたがそれでも20組を超える親子ペアが参加してくださりました。

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何回見ても、親子でバトンをつなぐ光景は心が温まります。

寒い中、ご参加くださったみなさま・・・

本当にありがとうございました。

また運営に協力してださった神戸市陸上競技協会普及研修部の小山先生

T&F.net KOBEのスタッフにも感謝しています!!

また来年・・・

第10回目もどうぞ、宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 23:07| Comment(0) | イベント

2018年12月07日

冬季トレーニング!!〜12.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月も1週間が経ちましたね・・・

昨日の「王子スポーツクラブ陸上教室」では

冬季トレーニングが本格的にスタートして2回目の教室でした。

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毎年恒例の・・・

400mスキップ

500mテンポ走

からスタートし・・・

さまざまなトレーニングに取り組みました。

目標シートもしっかり書いている生徒も増えてきて、これからの成長が楽しみです!!

1年に1度しかない「冬季トレーニング(鍛錬期)」

意味のあるトレーニングを積み重ねましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:34| Comment(0) | 教室

2018年12月06日

スキルを崩す・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

毎週木曜日は・・・

非常勤でお世話になっている大学で授業を3コマ行っています。

その中の一コマ・・・

指導者や教員を目指す学生への授業では指導の引き出しを増やすための取り組みも行っています。

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*重さ、大きさの違うボールでコオディネーショントレーニングを行っています。

いかに今持っているスキルを向上させるのか・・・

そのためにはそのスキルを崩すような介入が必要となります。

専門コオーディネーションではなく、一般コオーディネーションに分類されると思いますが・・・

必要な知識以外にさまざまな体験を通して色々なことを吸収していってほしいと願っています。

後期授業も残り4回・・・

目の前にいる学生たちと向き合います。
posted by T&F.net KOBE at 23:38| Comment(0) | 指導

12月の「西宮トラック&フィールドクラブ」スタート!!〜12.05〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月6日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」では・・・

12月がスタートし

「さまざまなステップ」をテーマに取り組みました!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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ステップに加え、反応・状況判断のトレーニングを行いました。

そして・・・

中学生になっても陸上教室に通ってくれているサクトが銀メダルを獲得しました!!
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長く続けてくれて本当にありがとう!!

これからも成長のサポートをさせてね^^

来週からもがんばろう。

サポートは・・・則枝、朝生でした。

posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 教室

2018年12月05日

坂ダッシュ×10本+坂200mTT〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜12.05

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月5日・・・

毎週水曜日に開催している「T&F.net KOBEトレーニング教室」では・・・

メイントレーニングで

坂ダッシュ×10本

体幹トレーニングを挟んで・・・

坂200mスキップTT(タイムトライ)

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を行いました。

もちろん、私も!!

前回、坂200mスキップは40秒だったのが・・・

今回は・・・37秒

まだまだ冬季トレーニングは始まったばかり!!

30代最後の冬季トレーニングを大切に積み重ねます!!

posted by T&F.net KOBE at 23:17| Comment(0) | 教室

2018年12月04日

1000m×2本!!〜西宮浜SSKランニングスクール〜12.03

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月4日・・・

昨日の「西宮浜SSKランニングスクール」は

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

が行いました。

12月とは思えない気温の中・・・

私が指導したアスリートコースではタイムプレッシャーをかけたショートダッシュをメインに行い・・・

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その後、ベーシックコースと合同で1000m×2本を行いました。

マラソン大会で2キロや3キロ走る子どもたちもいるので、少しずつ強度を増していきますね!!

来週もがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 15:58| Comment(0) | 教室

2018年12月03日

ちょっとしたこと・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月3日・・・

今日も1日動き回りました!!

午前午後と「しなやかストレッチ教室」を行ってから・・・

場所を移動して「西宮浜SSKランニングスクール」の指導に入りました。

午後の「しなやかストレッチ教室」では・・・

「先生・・・これ、ずっと肌身離さず持っていますよ〜!!」



年度末にストレッチ教室の受講生全員にお渡しした直筆の手紙とちょっとしたお守りを常に持ち歩いてくださっている方が教えてくださいました。

「私以外にも、財布に入れていたりストラップにしたりしている方おられますよ〜!!」

と・・・

ちょっとしたことですが

「やってよかった!!」

と改めて思いました。

受講生40名にコメントを書くことはかなりエネルギーが要ったのですが・・・

後々になってこのような喜びを得ることができるとは思っていませんでした。

これからも、「ちょっとしたこと」を大切にしていきます!!

posted by T&F.net KOBE at 23:35| Comment(0) | 日記

2018年12月02日

暖かい12月2日〜しあわせの村「走り方教室」を開催しました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月2日・・・

12月3回シリーズの1回目・・・

しあわせの村「走り方教室」を開催しました!!

12月とは思えないぐらいの暖かい1日・・・

10月に開催した時よりも多くの子どもたちが参加してくれました^^

<教室風景>
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テニスボールを使ったり・・・

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ながら運動をしたり・・・

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親子教室も盛り上がりました!!

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なかよしクラスもがんばりました^^

5教室で100名を超える参加者でした!!

多くのご参加、本当にありがとうございます。

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今回は・・・野口、丸吉、中松、水野、平田、大崎、小松、中川でした。

次回、12月9日もお待ちしております!!

posted by T&F.net KOBE at 20:14| Comment(0) | 指導

2018年12月01日

続ける意義・・・「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業」〜12.01〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月1日・・・

12月のスタートは

兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜陸上競技〜

でした。

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2018年最後のマルチサポートの指導。

今回もストレッチの重要性を伝えながら、さまざまなトレーニングに取り組みました。

参加した選手たちも各々に考えながらしっかり取り組んでいました!!

2018年、多くの出会いと感動をありがとうございました。

2019年もがんばろうね!!

サポートは・・・中松、水野、根本、嶋津でした。

2020年以降も継続できるように・・・

私たちも動きます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:47| Comment(0) | 指導