2018年12月31日

2018年本当にお世話になりました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月31日・・・

いよいよ2018年、最終日

2018年は新たな一歩を踏み出した1年でした。

多くの方々の支えがあり「今」があること、本当に感謝しています。

2019年もどうぞ引き続き宜しくお願いいたします。

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2018年12月30日

指導納め…〜12.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

12月30日…

午前に野球選手のパーソナルトレーニングを行い…

2018年の指導納めをしました。

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定期的に指導させてもらっているのでこの1年で本当に成長しました。

限られた曜日や時間帯で、不定期でしかパーソナルトレーニングは受け入れができていませんが、2018年も多くのご依頼ありがとうございました。

2019年も宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 12:01| Comment(0) | 指導

2018年12月29日

T&F.net KOBE走り納め!!〜12.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月29日・・・

毎年恒例!?にしていきたい

T&F.net KOBE走り納め

をアジュール舞子で開催しました。

障がいの有無関係なく・・・

中学生〜社会人まで約30名が集い

2018年、最後の走り込みを行いました!!

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おんぶ走をしたり・・・
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グループに分かれてリレーをしたり・・・
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階段を使った補強をしたり・・・
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2時間、みっちり取り組みました。

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最後は円陣を組んで締めくくりました。

2018年・・・

多くの生徒、選手、スタッフと出会えたこと、本当に感謝しています。

2019年も引き続き、共にがんばりましょう!!

明日で私も仕事納め・・・

今年最後の指導を行います。
posted by T&F.net KOBE at 16:25| Comment(0) | 指導

2018年12月28日

王子スポーツセンター冬休み短期「かけっこ教室」無事終了!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月26日、27日・・・

王子スポーツセンター冬休み短期「かけっこ教室」

を開催しました。

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今回は・・・

1年生・・・畠中、根本、西田

2・3年生・・・則枝、嶋津

4・5・6年生・・・野口、小松

サポートに・・・三木、皆越、上脇田、瀧浪、片井、松岡、存、大崎、上野

と多くのスタッフで指導しました。

〜教室風景〜

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学校へのチラシ配布の減少や他の短期教室との重なりなどで参加人数はいつもより少なめでしたが・・・

120名を超える子どもたちと一緒に時間を過ごしました。

多くのご参加本当にありがとうございました。

2019年もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 14:47| Comment(0) | 教室

2018年12月27日

11年間・・・231,187kmありがとう!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月27日・・・

色々あった1日でしたが・・・

まずは・・・

家族よりもスタッフを乗せることが多かった愛車をいよいよ乗り換える時が来ました。

11年間で・・・

23万キロを超え、20万キロを超えたぐらいから不具合が出だしたので時期を考えていました。

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歴代のスタッフを乗せ・・・

どうすればよいのか分からず、車で一人で涙したこともありました・・・

雨の日も、風の日も

体調が良い日も、悪い日も

時にはスタッフとのミーティングの場でもありました。

11年間・・・

成長を支えてくれて本当に、ありがとう!!

*個人的な内容のブログ、ごめんなさい・・・
posted by T&F.net KOBE at 23:25| Comment(0) | 日記

2018年12月26日

やっぱり指導現場が好き!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月26日・・・

今日は

王子スポーツセンター冬休み短期かけっこ教室・・・2教室
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西宮トラック&フィールドクラブ冬休み短期教室・・・1教室
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西宮トラック&フィールドクラブ定期教室・・・2教室
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T&F.net KOBEトレーニング教室・・・1教室
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計6教室の指導にあたりました。

もちろん、大変ですが・・・

それぞれの指導に入っているときは疲れが吹き飛んで・・・

子どもたちや生徒からパワーを感じます^^

成長期の子どもたちに必要なトレーニングを提供できているのか・・・

その答えを保護者の方々との会話から教えてもらえる時がとても嬉しい時間です。

2018年の指導も残り少し・・・

体調に気を付けて最後まで一緒に走り抜けましょうね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:59| Comment(0) | 指導

2018年12月25日

神戸市立六甲山小学校で講演させていただきました!!〜12.25〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月25日・・・

本日は、以前からお声がけいただいていた

神戸市立六甲山小学校

PTA親子ふれあい部会主催の事業で講演させていただきました。

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1年生〜6年生児童と、その保護者の方々を対象に・・・

「よりよく関わり合えるように・・・」

と題し、講演と実技を行いました。

子どもたちはとても集中して

保護者の方々もとても真剣に

聞いてくださったり、取り組んでくださったり・・・

とても有意義な時間でした。

この度は本当にありがとうございました。

posted by T&F.net KOBE at 22:00| Comment(0) | 日記

2018年12月24日

T&F.net KOBE忘年会〜12.23〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月24日・・・

昨日、T&F.net KOBEの忘年会を開催しました。

学生〜社会人まで21名が集い・・・

交流を深めました。

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さまざまな「つながり」からT&F.net KOBEに興味を持ってくれ、このように集ってくれたこと本当に感謝しています。

私一人では実現不可能だったことをスタッフの協力を得て「形」にしている今・・・

教員

トレーナー

サラリーマン

理学療法士

管理栄養士

大学生

専門学生

それぞれのライフスタイルに合わせて活動に参加してくれています。

そんなスタッフたちに感謝の気持ちを込めて、自らが主催して忘年会や年度末の飲み会を開催しています^^

本当にありがとう!!

そして、引き続き宜しくお願いします。

posted by T&F.net KOBE at 18:04| Comment(0) | 日記

2018年12月23日

2018年「しあわせの村 走り方教室」終了!!

こんにちは!!

T&F.netKOBE代表の野口です^ ^

12月23日…

しあわせの村 走り方教室を開催しました!!

2018年ラスト…

3連休の真ん中だったのもあり少し少なめの参加者でしたが、それでも約100名の方が参加してくれました。

多くのご参加ありがとうございました!!

12月、3回目となるので発展した内容で進めました。

〜教室風景〜

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今日のスタッフは…

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野口、中松、水野、丸吉、中川、根本でした。

真ん中はいつもお世話になっている、しあわせの村の松下さん…

本当にありがとうござます!!

2019年も引き続き、宜しくお願いします。
posted by T&F.net KOBE at 18:00| Comment(0) | 教室

2018年12月22日

39歳スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月22日・・・

39回目の誕生日を迎えました。

多くのメッセージ、本当にありがとうございました!!

今日は、水曜日のトレーニング教室、木曜日の王子スポーツクラブ陸上教室に通ってくれている中学生の廉が出演するミュージカルの舞台を見に行ってきました。

普段の姿からは想像できない堂々とした姿や他の共演者たちの歌声やダンスは本当に感動しました!!

最後に一緒に写真を撮れたのですが、未だOKが出ていないので・・・

今日の午前に作業していた、明日のT&F.net KOBE忘年会の準備写真を^^

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明日は・・・

しあわせの村「走り方教室」

その後

T&F.net KOBE忘年会

いよいよ2018年も10日を切りましたね!!

残りもスタッフたちと走り抜けます!!

posted by T&F.net KOBE at 23:04| Comment(0) | 日記

2018年12月21日

さようなら・・・38歳の自分

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月21日・・・

いつもブログを見てくださっている皆様、本当にありがとうございます。

有名人でもない一般人のブログを多くの方が見てくださっていることに感謝しています。

いよいよ明日で30代ラストに突入・・・

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*この写真は昨日王子スポーツクラブ陸上教室で中高生と一緒に走っているものです^^

色々失敗や後悔の多い今までの人生ですが・・・

悪いことばかりではなく、良いこともたくさんありました。

10代のみなさんへ・・・

しっかり勉強がんばってくださいね!!

選択肢が増えます

20代のみなさんへ・・・

社会に出てからでもお金は稼ぐことができます。

有意義な時間を選んで、たくさんの人と出会ってください

社会に出てすぐの方へ・・・

まだまだ分からないことばかりで愚痴も多く出てしまいますが、理解者は必ずいるので諦めないで進んでくださいね

30代前半のみなさんへ・・・

私は学びが足りず苦労しましたが、30代前半のがんばりが今に活きています

体調に気を付けてがんばりましょうね!!

偉そうなことは言えません・・・

まだまだ成功者とも言えません・・・

でも一度切りの人生、自分の足で歩もうと踏み出して良かったと思っています。

同じ志を持った人を探しています。

38歳の私とお付き合いくださった皆様・・・

本当にありがとうございました。

引き続きよろしくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 23:39| Comment(0) | 日記

2018年12月20日

2018年の授業終了・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月20日・・・

非常勤でお世話になっている大学の2018年の授業が終了しました!!

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実技の陸上競技基礎は雨天の中での実施となりましたが・・・

学生も理解してくれ、集中して取り組んでくれました。

私が伝えられることは限られていますが・・・

スポーツの世界で生計を立てることの難しさや魅力なども包み隠さず伝えていこうと思います。

2018年度としては年明けに残り2回・・・

しっかり目の前にいる学生たちと向き合います!!


posted by T&F.net KOBE at 23:19| Comment(0) | 指導

2018年12月19日

「チョコつかみ取り」第2弾!!〜西宮トラック&フィールドクラブ〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月19日・・・

毎年クリスマス時期恒例の「チョコつかみ取り」

本日は「西宮トラック&フィールドクラブ」で開催しました!!

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先週からアナウンスしていたので、子どもたちはとても楽しみにしてくれていました^^

最近は退会者も少なく、多くの子どもたちが長く継続してくれていること本当に感謝しています。

保護者の皆様も暖かく見守ってくださり、ありがとうございます。

来週で2018年の教室が終わりですが・・・「測定会」です!!

来週もがんばろね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:01| Comment(0) | 教室

2018年12月18日

第2期「スピード&コオーディネーションクラブ」終了!!〜12.18〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月18日・・・

第2期「スピード&コオーディネーションクラブ」

が本日をもちまして終了しました。

今期は

テニスボールトレーニング

コントロールステップ

20mシャトルラン

を中心に取り組みました。

子どもたちの成長する姿を見て、私も新たな学びを行いながら指導に入っています。

第2期も多くのご参加ありがとうございました!!

サポートに来てくれていたスタッフの根本、藤井、西田にも感謝しています。

1月8日からスタートする第3期も引き続きよろしくお願いいたします!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:24| Comment(0) | 教室

選択肢の一つとして・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月18日・・・

数ヶ月前から「プロテイン」を摂取する試みをしています^^

まず、自分の身体に合うのかを試してから・・・

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ある程度の実感と学びを得てから勧めようと思いました。

試しているプロテインは https://solaina.jp/

からご覧になれます。

植物性のプロテインで「ホエイ(動物性)」でも「ソイ(大豆)」でも無く「エンドウ豆」です。

価格も(内容量500g 7,344円)と高めなので積極的にお勧めすることはしませんが、私の実感としてはトレーニング後の疲労回復が飲んでいるときの方が良いということです。

私自身も今まで「プロテイン」を避けていましたが、この度ご縁あって飲むことで少し意識が変わりました。

プロテイン=タンパク質 

ですが、特に運動を日頃している方は摂取が足りていない場合が多いです。

基本は毎日の食事がメインで、何となく足りていないときだけ私は飲むようにしています。

そして、女性の方お勧めなのが・・・

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「berry」

主原料は大豆です。

植物性素材のタンパク質を採用しており、水に溶かして飲みやすいです。

私は・・・

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こちらを飲んでいます。

「ダークチョコレート」

主原料はエンドウ豆です。

興味のある方は「問合せバナー」

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

からご連絡ください。

購入希望の方はT&F.net KOBEの特典をお付けします^^

美容と健康・・・

そして、アスリートの疲労回復のために・・・

一つの選択肢として。
posted by T&F.net KOBE at 15:26| Comment(0) | 日記

2018年12月17日

「チョコつかみ取り」〜西宮浜SSKランニングスクール〜12.17

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月17日・・・

本日で「西宮浜SSKランニングスクール」

2018年の教室が終了しました!!

校内でのマラソンで

「30番順位が上がりました〜!!」

との報告は本当に嬉しかったです^^

これからも一緒にがんばろうね。

今回は12月最後ということでベーシックコース、アスリートコース合同で行いました。

みんなしっかり取り組んでいました。

ラストは1000m、1500mと距離を伸ばしてきた長距離の最後・・・

2000mを走りました!!

200mのコースを10周・・・

よくがんばりましたね^^

そして・・・

今年最後の「西宮浜SSKランニングスクール」は

チョコつかみ取りを行いました。

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みんな真剣でしたね^^;

今日で終わりを迎えた生徒もいましたが・・・

2019年もどうぞ宜しくお願いいたします!!

今回は・・・野口、根本、鎌田でした。
posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 教室

2018年12月16日

動きを「見る」「体験する」〜流通科学大学女子バレー部〜12.16

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月16日・・・

流通科学大学女子バレー部の練習に足を運びました。

今回は・・・

スタッフの平田が勤務する中学校女子バレー部との合同練習。

まずは快く受け入れてくださった坂本監督、ありがとうございます!!

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日頃トレーニングを見ている大学生が中学生に指導する姿を見て、新たな一面を見ることができて嬉しかったです。

また、自分自身も競技としてのバレーを体験することで色々と感じることができました。

陸上競技とは違ったバレーボールの難しさ・・・

いかにチームとしてまとまっていくのか・・・

方向性はどこなのか・・・

今後も学びを深めて、必要なトレーニングを提案していきます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:42| Comment(0) | 指導

2018年12月15日

2018年12月も中旬・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月15日・・・

12月も中旬に差し掛かりました。

色々と変化の多い月・・・

2019年度に向けても動き出しました。

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4月から完全に独立し、上半期を終え色々と感じることがありながらも日々やらなければいけないことを優先し、やりたいことは少し後回しにしているのが現状・・・

やりたいことを少しずつ形にしていけるように、24時間をもう少し有効利用しなければいけないと考えています。

まだまだこれから・・・

12月後半もがんばります!!

posted by T&F.net KOBE at 22:23| Comment(0) | 日記

2018年12月14日

よりよく関わり合えるように・・・〜12.14〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月14日・・・

昨年、初の試みとなった

兵庫県立西神戸高等特別支援学校と兵庫県立神戸高塚高等学校の福祉交流事業

を今年も行うとのことで昨年に引き続き、講師をさせていただきました。

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前半は講演・・・

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後半は実技・・・

あっという間の時間でした。

高塚高校の生徒とは1年ぶりに会うことができ、陸上競技部顧問の井川先生ともお話をさせていただきました。
色々と共通の話題があり時間が足りませんでした^^

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今回も貴重な機会をありがとうございました。

昨年に引き続き、お声がけくださった西神戸高等特別支援学校の粟田先生・・・

本当にありがとうございました!!

また機会がありましたら宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 指導

2018年12月13日

ステップ・ボール・状況判断反応トレーニング〜西宮トラック&フィールドクラブ〜12.13

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月13日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

ステップトレーニングに加え

テニスボールトレーニング

状況判断反応トレーニング

などを行いました。

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大切な子どもたちの成長期

これからも必要なトレーニングを提案していきます!!

サポートは・・・則枝、朝生でした。

来週は、毎年恒例の「チョコつかみ取り」を開催します!!

お楽しみに^^
posted by T&F.net KOBE at 12:44| Comment(0) | 教室