2018年12月05日

坂ダッシュ×10本+坂200mTT〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜12.05

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月5日・・・

毎週水曜日に開催している「T&F.net KOBEトレーニング教室」では・・・

メイントレーニングで

坂ダッシュ×10本

体幹トレーニングを挟んで・・・

坂200mスキップTT(タイムトライ)

IMG_1701.jpg

を行いました。

もちろん、私も!!

前回、坂200mスキップは40秒だったのが・・・

今回は・・・37秒

まだまだ冬季トレーニングは始まったばかり!!

30代最後の冬季トレーニングを大切に積み重ねます!!

posted by T&F.net KOBE at 23:17| Comment(0) | 教室