2019年01月08日

「スピード&コオーディネーションクラブ」第3期スタート!!〜1.08〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月8日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」第3期がスタートしました!!

今期のテーマは「サーキットトレーニング」

でさまざまな能力を刺激していきます!!

初回は久しぶりにサークルスピードステップなどを取り入れ・・・

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その後

低学年は・・・サーキットリレー

高学年は・・・サーキット競走

を行いました。

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サポートに・・・根本、藤井が来てくれスムーズに進めることができました。

新たな仲間も来てくれて嬉しかったです^^

次回は1月22日です。

第3期も宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:15| Comment(0) | 教室

「西宮浜SSKランニングスクール」スタート!!〜1.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月7日月曜日・・・

2019年の「西宮浜SSKランニングスクール」がスタートしました!!

1月のテーマは・・・「競う!!」

今回はベーシック・アスリート合同で行い・・・

さまざまな方法で走り込みました!!

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できるだけ休憩時間を短く、少なくしてしっかり運動量を確保しました。

2019年も心身ともに強くなれる教室を目指しますのでどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 10:46| Comment(0) | 教室