2019年03月01日

自分の「動き」を見る・・・〜王子スポーツクラブ陸上教室〜2.28

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月1日・・・

昨日の「王子スポーツクラブ陸上教室」は・・・

メインに入る前は全員でトレーニングを行い

その後、2グループに分けて行いました。

私は、この冬のテーマである「接地」を担当し

一人ひとりの動画を撮影しながら生徒にも自分の動きを客観視してもらう時間を作りました。

IMG_4173.jpg

「できていると思っていたけど・・・めちゃ腰が下がってるやん!!」

「何となくわかってきた!!」

「次はこうやってみよう・・・!!」

などなど、自分の動きを見ることで考えながら取り組めていました。

いよいよ3月・・・

実践的なトレーニングを行いながら、レース感覚を取り戻していきましょう。
posted by T&F.net KOBE at 22:55| Comment(0) | 教室