2019年03月06日

3月は「マーカーコーントレーニング」〜西宮トラック&フィールドクラブ〜3.06

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月6日・・・

3月の「西宮トラック&フィールドクラブ」がスタートしました。

今月のテーマは

「マーカーコーントレーニング」

接地

リズム

ピッチ

ストライド

速く走るために必要なポイントをついていきます。

初回は「接地とピッチ」

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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かけっこ教室と陸上教室でマーカーの数やトレーニング内容は変えました。

マーカートレーニングは、使い方によってさまざまなトレーニングが可能です。

来週からもしっかり取り組みましょうね!!

サポートは・・・則枝、朝生でした。

ありがとう^^
posted by T&F.net KOBE at 22:17| Comment(0) | 教室