2019年05月11日

神戸市立玉津南公民館主催「春の走り方教室」を開催しました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月11日・・・

本日は以前からご依頼いただいていた

神戸市立玉津南公民館主催「春の走り方教室」

を開催しました!!

近隣小学校の土曜参観と重なっていたため、参加人数は低学年も高学年も20人弱と少なかったのですが・・・

それぞれに保護者の方々にも近くで見てもらい、家でもできるように動画を撮影していただいたり参加型で取り組みました。

低学年・・・
IMG_4517.JPG

IMG_4518.jpg

高学年・・・
IMG_4520.jpg

IMG_4525.jpg

気温も30度に迫る夏日の中での開催だったので、休憩もこまめに挟みながら進めました。

暑い中・・・

参加者の子どもたち

保護者の皆様

ありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 22:15| Comment(0) | 教室

2019年05月10日

嬉しい報告・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月10日・・・

関西インカレ2日目・・・

T&F.net KOBEにも所属してくれている兵庫教育大学大学院の大崎が2部400mで46秒68の好タイムで優勝しました!!

本当におめでとう!!

速報を見たとき、鳥肌が立ちました。

これからの成長も楽しみに応援しています。

6120536071857686641_IMG_3337.jpg
posted by T&F.net KOBE at 23:25| Comment(0) | 日記

2019年05月09日

ベスト更新続々と・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

現在、中学生・高校生(水曜日は大学生・社会人も可)対象の教室を

水曜日・・・T&F.net KOBEトレーニング教室

木曜日・・・王子スポーツクラブ陸上教室

で開催しています。

2019年トラックシーズンに入り、ベスト記録を更新する選手が続々と出ているので本当に嬉しく思います。

もちろん、まだ思うような結果が出ていない選手もいるので引き続きしっかりサポートしていきます!!

IMG_4484.JPG

IMG_4486.JPG
posted by T&F.net KOBE at 23:55| Comment(0) | 教室

5月は「テニスボールトレーニング」〜西宮トラック&フィールドクラブ〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月9日・・・

昨日は「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした。

5月スタートということで新たなテーマ・・・

「テニスボールトレーニング」

を行いました。

空間認知(定位能力)

リズム

バランス

などなどを刺激していきます。

IMG_8154.jpg
座位(座った状態)

IMG_8173.jpg
立位(立った状態)

IMG_8178.jpg
動きながら・・・

とステップアップしながら取り組みました。

連休明けで久しぶりの教室だったので、楽しめる要素を増やして取り組みました。

次回からレベルアップしながら進めます。

来週もがんばろうね!!

サポートは・・・鎌田でした。

posted by T&F.net KOBE at 12:48| Comment(0) | 教室

2019年05月08日

予測不可能な反応トレーニング・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月8日・・・

昨日は「スピード&コオーディネーションクラブ」の日でした。

前回から日が空いてしまっていたので、前回行ったことの復習も含めながら・・・

新たなトレーニングにも取り組みました。

陸上や水泳は一つのシグナル(音)に対する反応からスタートしますが・・・

他のボールスポーツでは身体が動いている状況からの予測不可能な反応が必要となります。

IMG_4438.JPG

IMG_4439.JPG

色々と内容を変えて行いましたが・・・

しっかり取り組めている選手とそうでない選手の差が生まれていましたね!!

最後は前回同様、しっかり走り込みました。

IMG_4441.JPG

次回は5月21日を予定しています。

引き続き、がんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 10:58| Comment(0) | 指導

2019年05月07日

今年も「障がい者スポーツ指導員」として・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月7日・・・

今年も更新申請していた「中級障がい者スポーツ指導員」の登録証が手元に届きました。

IMG_4429.jpg

取得して更新を辞めた資格も多々ありますが・・・

中級を取得して12年・・・

障がい者スポーツにこれからも携わっていく上で私にとっては必要な資格だと認識しています。

2020東京パラリンピック

2021世界パラ陸上

と日本で大きな大会が開催されますが・・・

私は地元の選手の育成、強化に力を注ぎます。

関係者の皆様・・・

引き続き、宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 23:01| Comment(0) | 指導

2019年05月06日

学び多き日・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月6日・・・

PDSグループ主催

ゴールデンウィークスペシャル「Track&Field Seminar」が開催され

高津さん、樋口さんと私でそれぞれの立場から「スピード」をテーマとした講義(実技)を行いました。

私自身も高津さん、樋口さんの講義から学ぶことが多々あり刺激的な時間でした。

まだまだ私自身も学びを深めながら今後の活動を模索しつつ今できることにしっかり取り組んでいきます。

この度は貴重な機会をありがとうございました。

参加者の皆様

先生方

主催者のみなさま

ありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。

IMG_4425.JPG

58772375_282774585933819_2333304428808896512_n.jpg
posted by T&F.net KOBE at 23:34| Comment(0) | 指導

2019年05月05日

さまざまな方向から・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月5日・・・

子どもの日ということで

少し、いつもと違った遊び?

をしました。

IMG_4412.jpg

日頃、感じることができない発見も多く楽しかったです^^

いつもは無理ですが・・・

時には一つのものをさまざまな方向から見てみることも面白いですね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:01| Comment(0) | 日記

2019年05月04日

自主トレーニング(2重跳)〜5.04〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月4日・・・

事務作業の合間に

自主トレを行いました。

IMG_4401.jpg

2重跳び×5回チャレンジ

1回目・・・100回

2回目・・・100回

3回目・・・55回

4回目・・・73回

5回目・・・133回

トータル・・・461回

3回目、4回目でリズムを崩してしまいました・・・。

シーズンに入ってから初挑戦でしたが、目標の500回達成には届きませんでした。

まだまだタイムを縮まられるように、トレーニングを積み重ねます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:05| Comment(0) | 日記

2019年05月03日

リフレッシュ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月3日・・・

少しゆっくりした時間を過ごすことができました。

IMG_4113.jpg

人生80年・・・

いや、もう少し長いのか?短いのか?

先のことは分からない中で、「思い」を共有できる仲間と色々と楽しみたいと更に思った1日でした。

共有していただけるメンバーを募集中・・・

特に大学生、専門学生のみなさん・・・

若い力を貸してください!!

興味のある方はいつでも「問い合わせ」バナーから連絡してくださいね。

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html
posted by T&F.net KOBE at 22:00| Comment(0) | 日記

2019年05月02日

5月6日にセミナー講師を務めます!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月6日に新大阪にある「KOKOプラザ」で開催される

「Track&Field Seminar」で

日本を代表するパーソナルトレーナーの高津さん

アスレティックトレーナーの樋口さん

と並び、講師を務めさせていただきます。

58772375_282774585933819_2333304428808896512_n.jpg

主催者に確認すると若干名受付可能とのこと・・・

私は「コオーディネーション能力とスピード能力の関係」を簡単な実技を交えながらお伝えします。

この機会に是非、よろしくお願いいたします。

私自身も他の講師の方々から学びを得たいと思います。

posted by T&F.net KOBE at 23:48| Comment(0) | 指導

2019年05月01日

パーソナルトレーニング(個人指導)〜4.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月1日・・・

令和がスタートしました。

これといって特別な感じはありませんが・・・

昭和が終わって平成になるときには「お祝いムード」ではなかったので、このような形で年号が変わるのも良いのかな?と個人的には思いました^^

GWも半分が過ぎました。

ブログを読んでくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか?

先日、私の指導を受けに大阪から大学生が来てくれました。
(今回で4回目になります。)

関西学生サッカー1部に所属する選手

サッカーだけではありませんが・・・

ボールスポーツで「速く走る」ことは武器となり、生き残るためにも必要な能力になっています。

2793144601013247102_IMG_3253.jpg

さまざまなアプローチの仕方がある中で、どの引き出しがその選手に合うのかを考えながら行っています。

実際に自身も成長に気づいており、プレーにも良い影響が出ているようです。

パーソナルトレーニングは私の時間の調整がつくときのみに承りしている現状ですが・・・

これからも可能な範囲で行っていければと思います。
posted by T&F.net KOBE at 22:36| Comment(0) | 教室
★ホームページ  T&F.net KOBE・・・ http://www.tf-kobe.net/ ★教室などのお問い合わせ・パーソナルトレーニングのご依頼・PTA事業・講演のご依頼・新規事業のご依頼は・・・ info@tf-kobe.net もしくは 080-4644-0250 へお願いいたします!!