2019年07月11日

それぞれのカラーに合わせて・・・〜西宮トラック&フィールドクラブ〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月11日・・・

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

月曜日・・・西宮浜トラック&フィールドクラブ

火曜日・・・摩耶トラック&フィールドクラブ

水曜日・・・西宮トラック&フィールドクラブ

と指導に入り・・・

テーマを月毎に変えながら統一しているメリットを色々と感じていました。

その教室のカラーがあるので、まったく同じようには進めていませんしテーマは同じですが取り組むトレーニングメニューは変わっています。

今回の西宮トラック&フィールドクラブでは・・・

陸上教室で先週に続き・・・

「コオーディネーションコーントレーニング」を取り入れました。

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ショートダッシュの要素に加え、空間認知、相手の動きを見るなどの能力にも刺激を与えることができます。

西宮トラック&フィールドクラブは今月は5回教室があるので、メニューも変えながらレベルアップを図ります。

来週もがんばろうね!!

サポートは・・・鎌田でした^^

いつもありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:30| Comment(0) | 教室