2019年08月25日

多くのご参加ありがとうございました!!〜しあわせの村 走り方教室〜8.25

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月25日・・・

本日はこの夏2回目の「しあわせの村 走り方教室」を開催しました!!

今回は使う道具を前回と変えて新たなトレーニングを行いました。

〜教室実施風景〜
IMG_6303.jpg

IMG_6306.JPG

IMG_6308.jpg

IMG_6310.jpg

今回は・・・

IMG_6311.jpg

野口、中松、平田、根本、瀧浪、林、小松、中川で運営しました。

多くのご参加本当にありがとうございました!!

9月もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:20| Comment(0) | 教室

2019年08月24日

流通科学大学陸上競技部の指導〜8.24〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月24日・・・

今日は土曜日ですが、流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

IMG_4261.jpg

今シーズン、ベストを更新する学生が多数出ていますが・・・

上で戦うにはまだまだ物足りない結果が続いています。

頑張っている学生が更にベストを出して、上で戦えるようになるためにサポートしていきます!!

posted by T&F.net KOBE at 21:51| Comment(0) | 指導

2019年08月23日

神戸市立公民館主催サマースクール〜第3弾〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月23日・・・

昨日の神戸市立有野小学校に続き・・・

神戸市立公民館主催サマースクール第3弾

神戸市立住吉小学校で開催しました!!

今回は抽選で選ばれた約60名の子どもたちと時間を共にしました。

IMG_6282.jpg

IMG_6283.jpg

IMG_6285.jpg

今回も・・・

1・2年生は・・・「サークルトレーニング」

3〜6年生は・・・「テニスボールトレーニングとマーカー走」

をメインに取り組みました!!

昨日とはまた違った雰囲気(カラー)で私自身も楽しみながら指導を進めることができました。

そして・・・

今日はスタッフの林がサポートに来てくれたので本当に助かりました^^

ありがとう!!

この夏の公民館主催のサマースクールは今日で終了しました。

また来年度もどうぞ宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 22:24| Comment(0) | 教室

2019年08月22日

神戸市立公民館主催サマースクール〜第2弾〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月22日・・・

神戸市立公民館主催サマースクール第2弾

神戸市立有野小学校で開催しました!!

抽選で選ばれた

1・2年生・・・30名

3〜6年生・・・35名

と時間を共にしました。

IMG_5447.JPG
*写真は前回の若宮小学校のものです。

今回は・・・

1・2年生は・・・「サークルトレーニング」

3〜6年生は・・・「テニスボールトレーニングとマーカー走」

をメインに取り組みました!!

室内でしたが、まだまだ暑い中での教室・・・

子どもたちのがんばる姿に刺激を受けながら私も一緒に汗を流しました^^

今回も多くのご参加ありがとうございました。

明日は・・・神戸市立住吉小学校で開催します!!

posted by T&F.net KOBE at 23:30| Comment(0) | 教室

2019年08月21日

坂で追い込む!!〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜8.21

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月21日・・・

水曜日のラストは「T&F.net KOBEトレーニング教室」

県ユース、全中に出場している仲間がいる中で・・・

参加したメンバーでしっかりトレーニングに取り組みました!!

今回のメインは・・・

坂200m

フラット250m

IMG_6276.JPG

私たちスタッフも一緒に走り・・・

私は

坂200m・・・28秒2

250m・・・36秒1

39歳のベストを更新しました。

でも走り終わった後は本当にしんどかった・・・

9月23日の「兵庫マスターズ陸上競技選手権大会」に向けて、今できることを積み重ねていきます!!

IMG_5292.JPG
posted by T&F.net KOBE at 23:28| Comment(0) | 教室

2019年08月20日

夏休み特別プログラム「マイクロハードルトレーニング」〜摩耶トラック&フィールドクラブ〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月20日・・・

午前は「ITC神戸 走り方教室」

午後は「摩耶トラック&フィールドクラブ」

の指導を行いました。

摩耶トラック&フィールドクラブは・・・

夏休み特別プログラム「マイクロハードルトレーニング」を行いました。

IMG_6273.JPG

IMG_6272.JPG

IMG_6275.JPG

最後は、かけっこ教室も陸上教室も一緒に走り込みました^^

9月からもしっかりみんなと向き合っていきますので宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 23:29| Comment(0) | 教室

2019年08月19日

2重跳びMAX測定・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月19日・・・

月曜日の今日は

「しなやかストレッチ教室」

を午前、午後と2コマ行いました。

その後予定していた「西宮浜トラック&フィールドクラブ」と「パーソナルトレーニング(個人指導)」は雨天のため中止しました。

ブログは昨日の内容・・・

仕事の合間に日頃行っている「2重跳び」のMAX測定を行いました。

IMG_6244.jpg

結果は・・・146回

150回まではもう少し・・・欲を言えば170回ぐらいいきたかったかな。

でも調子は上がってきているので無理をせず9月23日の「兵庫県マスターズ陸上競技選手権大会」に向けて積み重ねていきます!!

9月23日・・・

ご都合のつく方はユニバー記念競技場に是非お越しください。

39歳(30代ラスト)の走りを応援してください!!


posted by T&F.net KOBE at 22:13| Comment(0) | 日記

2019年08月18日

久しぶりの伴走・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月18日・・・

昨日、久しぶりに実践で伴走を行いました。

普段から定期的にトレーニングを一緒に行っている視覚障がい者アスリートの濱田さんと・・・

800mと200mを走りました!!

IMG_6230.JPG

IMG_6232.JPG

私が指導者となる原点である「伴走」

伴走をしながら色々なことを考えていました。

濱田さん・・・伴走をさせていただき本当にありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 22:42| Comment(0) | 指導

2019年08月17日

地域連携・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月17日・・・

2019兵庫県障害者スポーツ推進プロジェクト

「ワールドマスターズゲームズ2021関西開催記念陸上競技大会」

を開催しました。

私自身はさまざまな立場から・・・

私は審判長を務めさせていただきました。

代表を務めるT&F.net KOBE

コーチを務める流通科学大学陸上競技部

それぞれにサポートとして参加してくれ・・・

新たな連携の力を感じました。

IMG_6221.jpg

私ができることはちっぽけですが・・・

関わっている仲間と共にさまざまなことを形にできていること感謝しています。

引き続き・・・

地域連携を大切に邁進していきますのでどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:24| Comment(0) | 日記

2019年08月15日

2019お盆・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月15日・・・

いつもブログを読んでくださっている皆様、本当にありがとうございます。

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

私は大自然を感じに四国に行ってきました。

IMG_5151.jpg

徳島

愛媛

高知

香川

全てを回りながら・・・

山・川・海

を感じました。

やらなければいけないことは多々ありますが・・・

やりたいことを優先する時間も大切だと改めて感じました。

8月後半もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:58| Comment(0) | 日記

2019年08月14日

お盆の「西宮トラック&フィールドクラブ」〜8.14〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月14日・・・

お盆の今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

お盆真っただ中で「参加者がどうなるかな〜」と心配でしたが・・・

かけっこ教室・・・12名

陸上教室・・・13名

と多くの子どもたちが参加してくれました^^

お盆ということで・・・

「特別プログラム」

マイクロハードルを使用して

スピード向上

バランス



など、さまざまな能力を刺激しました!!

IMG_6159.jpg

IMG_6160.jpg

IMG_6164.jpg

次週・・・8月21日はお休み。

次回は・・・8月28日に「測定会」を実施します。

posted by T&F.net KOBE at 22:02| Comment(0) | 教室

2019年08月13日

リフレッシュ終了!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月13日・・・

なかなかまとまった休みが取れないでいましたが、思い切ってリフレッシュの時間を作りました。

IMG_6071.jpg

四国4県を巡る旅・・・

結局、足摺岬まで足を伸ばしました。

リフレッシュ期間終了!!

残りの夏休み期間も・・・

定期教室

短期教室

イベント

などなど・・・

しっかりがんばります!!

posted by T&F.net KOBE at 23:28| Comment(0) | 日記

2019年08月11日

パーソナルトレーニング(個人指導)

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

夏休み期間になり・・・

パーソナルトレーニング(個人指導)のご依頼も多くいただいています。

最近は・・・

陸上競技

サッカー

野球

の選手を多く指導しています。

IMG_5824.jpg
マーカーコーンを使ったコオーディネーションステップ

カラーワーク

ステップ

ターン

など・・・

IMG_5826.jpg
マーカーコーンを使ったマーカー走、ジャンプ、ステップ

接地

タイミング

バランス

など

競技種目や目的に応じてトレーニングメニューを変えて行っています。

ご希望の方は http://www.tf-kobe.net/toiawase.html からお問合せください。

posted by T&F.net KOBE at 16:00| Comment(0) | 指導

2019年08月10日

さまざまなアプローチ・・・〜西宮トラック&フィールドクラブ〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月10日・・・

今週の西宮トラック&フィールドクラブは

夏休みで参加人数が少なかったので今までと違ったアプローチをしました^^

かけっこ教室・・・
IMG_5781.jpg

陸上教室・・・
IMG_5784.jpg

IMG_5786.JPG

次回もお盆で少ないメンバーでの開催となりそうですが・・・

がんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:05| Comment(0) | 教室

2019年08月09日

突き進む・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月9日・・・

本日は、コーチを務める大学陸上競技部の学生のレースを見に明石陸上競技場(きしろスタジアム)に足を運びました。

練習では見ることができないレースの姿を見ることができて、このような機会を作ることも必要だと改めて思いました。

ここ数日で1日に5教室、4教室と指導をして・・・

自分自身、指導が好きだということを改めて感じています。

目の前の子どもたち、選手の動きが変わること

伝えたいことが伝わっている瞬間

暑い中でも笑顔で身体を動かしている姿

全てが自分自身のパワーになっています。

これからも指導力を磨き、知識を深めて・・・

目の前の子どもたち、選手の成長をサポートできるように突き進んでいきます!!

D229664C-F049-4C2D-A3EC-C2E915111561.JPG
posted by T&F.net KOBE at 23:32| Comment(0) | 日記

2019年08月08日

王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室〜2日目〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月8日・・・

王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室2日目を開催しました!!

2日目は・・・

1年生・・・平田、林

2・3年生・・・瀧浪、存、松岡

4・5・6年生・・・野口、根本

で行いました。

IMG_5800.JPG

〜実施風景〜

1年生・・・
IMG_5802.JPG

2・3年生・・・
IMG_5803.JPG

4・5・6年生・・・
IMG_5804.JPG

IMG_5805.JPG

2日間・・・

本当に多くのご参加本当にありがとうございました!!

次回、冬休みも多くのご参加をお待ちしております!!

1日目、2日目と運営に携わってくれたスタッフのみんな・・・

本当にお疲れ様でした!!
posted by T&F.net KOBE at 23:05| Comment(0) | 教室

2019年08月07日

王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室〜1日目〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月7日・・・

王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室1日目を開催しました!!

抽選で選ばれた約200名とT&F.net KOBEのスタッフで時間を共にしました。

初日は・・・

1年生・・・平田、林、西田、鎌田

2・3年生・・・瀧浪、則枝、畠中

4・5・6年生・・・野口、小松、皆越

で指導を行いました。

〜実施風景〜

1年生・・・
IMG_5765.JPG

2・3年生・・・
IMG_5763.JPG

4・5・6年生・・・
IMG_5756.JPG

IMG_5768.JPG

明日も一緒にがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 23:06| Comment(0) | 教室

2019年08月06日

「ITC神戸」とのコラボ企画「夏休み短期走り方教室」〜8.06〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月6日・・・

以前から予定されていた「ITC神戸」とのコラボ企画

夏休み短期「走り方教室」

を開催しました。

残念ながら子どもたちの参加は少なかったのですが・・・

少ない人数ならではの指導が可能となったので有意義な時間でした。

IMG_2536.jpg

IMG_2539.jpg

IMG_2547.jpg

今回は・・・

テニスボールを使った「空間認知」

マーカーを使った「接地・ピッチ」

のトレーニングをメインに取り組みました。

色々な教室に参加してくれている子どもも来てくれていたので嬉しかったです^^

また、久しぶりにサポートに松岡が来てくれて色々と話ができてよかったです!!

次回は8月20日を予定しております。

どうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:18| Comment(0) | 教室

2019年08月05日

8月の定期教室スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月5日・・・

月曜日の今日は「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした。

8月のテーマは「ボールやコーンを使ったさまざまなトレーニング」

今回はテニスボールを使ってトレーニングを行いました。

IMG_9249.jpg

IMG_9254.jpg

スタートダッシュのグイグイ押す感覚・・・

もちろん小学生に完璧は求めませんが、体験してほしいと願っています。

そのために道具をうまく使いながら行うと理想的な形にもっていくことができました。

アプローチの仕方も色々ある中で、その方法をたくさん持っておくと良いですね^^

次週はお盆期間でお休みです。

次回は8月19日です。

今回のサポートは・・・鎌田でした。

前期試験も終わって夏休み!!学生のサポートは本当に助かります!!

posted by T&F.net KOBE at 23:35| Comment(0) | 教室

2019年08月04日

2日間の学びの場は有意義な時間でした・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月4日・・・

2日間に渡ってインプットする時間を作りました。

2日目は「ジュニア指導者クリニック」

IMG_5519.jpg

登壇者に以前からお会いしたかった豊田さんがおられ、ご講演の後に少し直接お話させていただく機会ができたので有意義でした。

全国各地から指導者が集い、情報交換や情報共有する場はとても刺激的でした。

明日からまた指導が続きますが・・・

まずは目の前のことを大切に、落ち着いてから学んだことを整理していきます。

2日間、色々とお声がけくださった皆様・・・

日本SAQ協会スタッフの皆様・・・

本当にありがとうございました。
posted by T&F.net KOBE at 19:34| Comment(0) | 日記