T&F.net KOBE代表の野口です^^
10月10日・・・
昨日、「西宮トラック＆フィールドクラブ」の10月がスタートしました！！
10月のテーマは「スティックラダートレーニング」
かけっこ教室も陸上教室も目的に合わせてさまざまなトレーニングに取り組みました。
かけっこ教室・・・
バランストレーニングで不安定から安定へと・・・
陸上教室・・・
しっかり背筋を伸ばすことの難しさを感じながら・・・
走り込みまでつなげていきました。
来週からもステップアップしながら取り組んでいきます！！
サポートは・・・鎌田でした^^
いつもありがとう！！
