2019年12月11日

「大人グループ鬼ごっこ」〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜12.11

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月11日・・・

水曜日のラストは「T&F.net KOBEトレーニング教室」

今回はウォーミングアップで

「グループ鬼ごっこ」

を取り入れました。

参加した選手たちが真剣に取り組んでくれたので強度が増し、筋温と心拍数をしっかり高めることができました!!

その後も冬季トレーニングならではのメニューを行いました。

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「今の自分に打ち勝つ」

この冬はこれをテーマに取り組んでいきます!!

来週からもがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:49| Comment(0) | 教室
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