2020年02月06日

中高生〜社会人の教室「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜2.05〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日の水曜日・・・

ラストは「T&F.net KOBEトレーニング教室」でした。

急に冷え込み、スピードトレーニングはけがのリスクも高いので回避し・・・

スティックラダーステップ
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スキップグループ分け
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250mスキップリレー
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250mリレー

を行いました。

25名の参加で5グループに分けて行い、交流も図ることができましたね!!

私も250mスキップ×2本、250m×1本一緒にグループに入りましたが・・・

本当にきつかったです^^;

残りの冬季トレーニングも一緒にがんばろう!!

また来週・・・
posted by T&F.net KOBE at 14:26| Comment(0) | 教室
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