2020年02月14日

2月29日に芦屋で「かけっこ教室」を開催します!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月29日に下記の通り芦屋で「かけっこ教室」を開催します!!

かけっこ教室POP_01.jpg

低学年、高学年ともにまだ空きがあるとのことですので再度ご案内させていただきます!!

この機会に是非、ご参加ください^^

posted by T&F.net KOBE at 22:48| Comment(0) | 教室

自主トレ〜階段ダッシュ(駆け上がり)〜2.14

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月14日・・・

今年も生徒、スタッフ、マネージャーからチョコレートをいただきました。
ありがとう!!

お返しは考えていますのでお楽しみに^^

さて、金曜日の今日は流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

グラウンドがぬかるんでいたので坂を使ってのトレーニングをメインに行いました。

今回は短短(100m、200m)をメインに動きを見ながら指導しました。
*週によって全員を見たり、パートで動きを見たりしています。

動きを撮影し、客観的に見ることで共通認識を持った上でトレーニングに取り組むことができますね。

その合間に・・・

私も階段を使って自主トレを行いました。

IMG_9022.jpg

まだ右の脚から臀部にかけて違和感がありますが、少しずつ動きが修正できてきているように感じています。

シーズンに入るまでにしっかり整えていきます!

それでは、皆様・・・

良い週末をお過ごしください。
posted by T&F.net KOBE at 17:33| Comment(0) | 指導
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