2020年10月24日

少しずつハードに・・・〜宝塚トラック&フィールドクラブ〜10.23

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月23日は「宝塚トラック&フィールドクラブ」の日でした!

他の定期教室に合わせて、少しずつ内容もハードになってきました^^

今回は・・・

かけっこ教室、陸上教室ともに

30秒間走→1分間走、30秒間走→1分間走

を行いました。

今回の動画をスタッフの三木が編集してくれましたので是非ご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=q2iFpfsF-ro

来週は晴れれば「測定会」を実施します。

今回のサポートは・・・真島、小松、瀧本でした。
(瀧本が正式にスタッフに加入しました!)
posted by T&F.net KOBE at 22:51| Comment(0) | 教室

屋内でしっかりトレーニング!!〜10.24〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月24日・・・

本日の午前は「兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業」でした。

屋内施設でのトレーニング

いつもは縦に使用している体育館を今回は横に使用して・・・

今まで行っていないトレーニングも取り入れながら進めました。

IMG_3626.JPG

毎回ですが・・・

マルチサポートに参加している選手のトレーニングに取り組む姿勢は私を含めスタッフや参加している大学生にとても刺激になっています。

今回は、スタッフの根本が参加してくれていたので恒例となっている「栄養学講座」もありました^^

IMG_3617.jpg

楽しみにしてくれている選手もいるので、根本もやりがいを感じています!

本日参加した選手のみなさん・・・

お疲れ様でした。

今回は・・・野口、三木、根本、瀧浪でした。
(流通科学大学陸上競技部から・・・竹内、小西も参加しました。)

また来月がんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:33| Comment(0) | 指導
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