2020年11月05日

11月は「サーキットトレーニング」〜神戸トラック&フィールドクラブ〜11.04

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月5日・・・

昨日の「神戸トラック&フィールドクラブ」のブログです^^

11月のテーマは「サーキットトレーニング」

さまざまなトレーニングを回数や時間を決めて組み合わせながら取り組みます。

適当になればトレーニングの効果も減ってしまいますので

決められた回数

決められた時間

それぞれをしっかり守って取り組むことが大切ですね^^

もちろん、動作を行いながら回数を数えるのは特に低学年には難しいことですが年齢に関わらず体験していきましょう!!

今回の動画もスタッフの三木が編集してくれましたのでご覧ください↓

*特に教室に通っている子どもたちは自分自身の動き(回数をしっかりできているか?)などを見てくださいね!!

https://www.youtube.com/watch?v=5gA3sx3ujW0

今回のサポートは・・・三木、中川でした。
いつもありがとう!!



posted by T&F.net KOBE at 09:16| Comment(0) | 教室
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