2020年11月11日

動けば変わる!!〜ポッキー&プリッツの日〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月11日・・・

ポッキー&プリッツの日ですね!!

私には関係ないと思っていましたが、T&F.net KOBEトレーニングに参加しているスタッフから

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いただいたので、実感することができました^^

ありがとう!!

昨日、所要で宝塚まで足を運んだことから新たな展開があり・・・

次年度に向けて新たな動きがスタートしつつあります。

まだまだ可能性があることを動くことで感じることができました。

色々と個人的に動いていることがこの団体に還元できてきているのかな?と思っています。

動けば変わる!!

次年度に向けて、動きます!!
posted by T&F.net KOBE at 23:35| Comment(0) | 日記

摩耶でも「サーキットトレーニング」!!〜11.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月11日・・・

昨日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。

先週が祝日でお休みだったので久しぶりな感じがしました^^

かけっこに1名、陸上に1名それぞれ体験に来てくれました。

よかったら是非、ご入会ください!

教室の内容は、他の定期教室に合わせて「サーキットトレーニング」を行いました。

教室動画を大崎が編集してくれたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=kKGy7ZEMV8A

スティックラダー

サークル

サイドステップ

ダッシュ

などなど・・・

組み合わせることでさまざまな運動能力を刺激できますね!!

来週もがんばろう。

今回のサポートは・・・大崎、瀧浪でした。
毎週ありがとう!!


posted by T&F.net KOBE at 12:55| Comment(0) | 教室
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