2020年12月05日

「コオーディネーショントレーニング教室」〜12.04〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月5日・・・

昨日の宝塚トラック&フィールドクラブの後は、場所を神戸に移動して・・・

「コオーディネーショントレーニング教室」

を行いました。

今年の9月に本格的に新規スタートし3か月が経ち、参加している選手たちの成長を感じています。

野球、サッカー、陸上競技・・・

さまざまな競技者と共にコオーディネーション能力を刺激しながら取り組んでいます。



今回はマイクロハードルトレーニングとジャンプを組み合わせたトレーニングをメインに取り組みました。

限られたスペースでも工夫次第でできることはたくさんありますね!!

来週は屋外トレーニング日。

引き続き、しっかり取り組みましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:55| Comment(0) | 教室
★ホームページ  T&F.net KOBE・・・ http://www.tf-kobe.net/ ★教室などのお問い合わせ・パーソナルトレーニングのご依頼・PTA事業・講演のご依頼・新規事業のご依頼は・・・ info@tf-kobe.net もしくは 080-4644-0250 へお願いいたします!!