2020年12月29日

2020年T&F.net KOBE走り納め〜12.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月29日・・・

予定通り、T&F.net KOBE走り納めを開催しました!!

今回の走り納めのメニューは・・・

アップ砂浜100m×5
体幹3分メニュー×3
砂浜50mスキップ×5
メインは
30m×5、50m×5、70m×5、100m×3

でした。

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A班5人のスピードは刺激的でした!私は前半だけB班でしたが…ずるずる落ちてC班、D班を行ったり来たりしていました。

本当にきつかったですが・・・

昨年は最後まで走り切れなかったことを考えると成長したかな・・・

41歳、どこまで自分の記録を伸ばすことができるか挑戦します!

参加してくれた皆様ありがとうございました^ ^
posted by T&F.net KOBE at 20:23| Comment(0) | 日記
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