T&F.net KOBE代表の野口です^^
1月14日・・・
木曜日は
午後一で大阪国際大学で授業
その後、神戸に移動し・・・
サンシャインワーフ神戸「走り方教室」
ラストは「王子スポーツクラブ陸上教室」
と移動の多い1日です。
サンシャインワーフ神戸「走り方教室」では
名前こそ「走り方教室」ですが・・・
内容は「さまざまな運動体験教室」です^^
今回はテニスボールを使用したトレーニングをメインに取り組みました。
再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら
ボールを挟んでジャンプは難しそうでしたね！
挟む力
左右の脚を同じタイミングで接地する
などなど・・・
色々な能力を刺激していきます。
来週もがんばろうね！！
