T&F.net KOBE代表の野口です^^
1月19日・・・
本日は摩耶トラック＆フィールドクラブの後に場所を移動して
パーソナルトレーニング（個人指導）を行いました。
指導者の指導・・・
今回はマーカーコーンの活用とウォールドリル
ダウンロードは🎥こちら
を中心に行いました。
さまざまな足長
さまざまな方向（フロント・サイド）
必要なストライド
ウォール（壁）ドリル
などなど・・・
今後のステップアップを行う前段階のトレーニングが主でした。
聞いて理解して体現する能力が高いので指導していても楽しかったですし、こちらが刺激をいただきました。
この度もご依頼ありがとうございました！
