2021年02月23日

祝日のパーソナルトレーニング(個人指導)〜2.23〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月23日・・・

本日は祝日でしたが「摩耶トラック&フィールドクラブ」を開催しました。
(摩耶教室のブログは明日改めてアップします)

摩耶教室の前後にパーソナルトレーニング(個人指導)を1本ずつ行いました。

前半のパーソナルトレーニング(個人指導)は運動体験を増やすことが目的なのでさまざまなコオーディネーショントレーニングを行っています。

日々、取り組んでくれているので少しずつステップアップ・・・



今回は前回取り組んだ

脚のグーパーに合わせて上半身は肩→上→肩→横→肩→前

からステップアップし、パーの時に肩からスタートしました。

はじめはどんな動作でも「難しい!!」と思ってしまいますが、ゆっくり大きく行うことで伝達しやすくなりますね^^

私もはじめは苦手でしたよ。

さまざまな伝え方や方法がありますが、対象の子どもや選手に寄り添えるのがパーソナルトレーニング(個人指導)の利点だと考えています。

今回もご依頼ありがとうございました。

引き続き、成長をサポートしますのでがんばりましょう!
posted by T&F.net KOBE at 23:00| Comment(0) | 指導
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